Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55A

1180 Seppo Keltamäki, Iisu

4. day

Finish: 6,0 km 49:56 +0 0.  8:19 min/km
Result   3:04:25 +0 4/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 119 1:21 +8 9. 1:21 +8 9. 169 m 7:59 min/km
2 114 3:20 +20 7. 1:59 +14 10. 266 m 7:27 min/km
3 122 5:23 +26 6. 2:03 +8 9. 247 m 8:17 min/km
4 97 12:44 +1:21 7. 7:21 +1:23 9. 906 m 8:06 min/km
5 80 16:36 +2:31 8. 3:52 +1:15 26. 350 m 11:02 min/km
6 70 20:47 +3:35 7. 4:11 +1:04 16. 444 m 9:25 min/km
7 59 24:19 +3:56 7. 3:32 +30 5. 381 m 9:16 min/km
8 104 30:12 +3:24 6. 5:53 +52 5. 664 m 8:51 min/km
9 143 41:46 +5:09 7. 11:34 +1:54 11. 1432 m 8:04 min/km
10 188 47:41 +5:02 7. 5:55 +16 3. 781 m 7:34 min/km
11 100 49:39 +4:48 7. 1:58 1. 307 m 6:24 min/km
12 555 49:57 +4:47 7. 18 +2 4. 95 m 3:09 min/km


H55A

1180 Seppo Keltamäki, Iisu

3. day

Finish: 4,3 km 34:17 +0 0.  7:58 min/km
Result   2:14:29 +0 4/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 169 6:02 +27 9. 6:02 +27 9. 758 m 7:57 min/km
2 167 8:11 +36 8. 2:09 +10 5. 246 m 8:44 min/km
3 164 9:55 +39 9. 1:44 +15 15. 235 m 7:22 min/km
4 279 11:30 +30 5. 1:35 1. 205 m 7:43 min/km
5 284 14:33 +49 3. 3:03 +29 11. 328 m 9:17 min/km
6 286 15:36 +39 3. 1:03 +7 4. 161 m 6:31 min/km
7 294 19:09 +1:41 5. 3:33 +1:07 29. 316 m 11:14 min/km
8 299 21:47 +1:58 5. 2:38 +19 7. 321 m 8:12 min/km
9 268 23:48 +2:03 5. 2:01 +10 7. 303 m 6:39 min/km
10 186 30:19 +1:52 2. 6:31 1. 868 m 7:30 min/km
11 209 33:03 1. 2:44 +32 9. 302 m 9:03 min/km
12 100 34:02 1. 59 +9 11. 193 m 5:05 min/km
13 555 34:18 1. 16 +1 3. 95 m 2:48 min/km


H55A

1180 Seppo Keltamäki, Iisu

2. day

Finish: 6,0 km 47:42 +0 0.  7:57 min/km
Result   1:40:12 +0 5/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 425 3:34 +32 7. 3:34 +32 7. 498 m 7:09 min/km
2 451 8:42 +21 8. 5:08 +27 8. 616 m 8:20 min/km
3 442 11:46 +38 4. 3:04 +23 4. 351 m 8:44 min/km
4 460 15:05 +45 5. 3:19 +17 5. 402 m 8:15 min/km
5 458 17:11 +59 5. 2:06 +14 7. 249 m 8:26 min/km
6 457 18:43 +1:04 5. 1:32 +14 12. 145 m 10:34 min/km
7 463 21:37 +1:42 5. 2:54 +38 18. 266 m 10:54 min/km
8 370 34:22 +2:24 5. 12:45 +51 5. 1461 m 8:43 min/km
9 367 36:13 +1:38 5. 1:51 +3 2. 222 m 8:20 min/km
10 246 41:32 +1:06 4. 5:19 +3 2. 833 m 6:22 min/km
11 238 44:10 +1:13 4. 2:38 +18 6. 378 m 6:57 min/km
12 228 45:30 +1:16 4. 1:20 +6 9. 180 m 7:24 min/km
13 100 47:27 +1:26 4. 1:57 +14 20. 314 m 6:12 min/km
14 555 47:43 +1:25 4. 16 1. 95 m 2:48 min/km


H55A

1180 Seppo Keltamäki, Iisu

1. day

Finish: 6,0 km 52:30 +0 0.  8:45 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 365 5:53 1. 5:53 1. 762 m 7:43 min/km
2 358 11:02 +1:21 11. 5:09 +2:19 43. 361 m 14:15 min/km
3 337 16:54 +1:21 5. 5:52 +33 5. 727 m 8:04 min/km
4 322 23:03 +3:19 12. 6:09 +2:55 33. 435 m 14:08 min/km
5 323 25:00 +3:43 11. 1:57 +30 15. 214 m 9:06 min/km
6 326 27:10 +3:10 10. 2:10 +27 17. 202 m 10:43 min/km
7 348 31:15 +3:28 10. 4:05 +18 4. 461 m 8:51 min/km
8 353 36:48 +4:04 11. 5:33 +1:02 17. 633 m 8:46 min/km
9 354 42:11 +4:06 9. 5:23 +7 3. 757 m 7:06 min/km
10 208 49:58 +5:23 8. 7:47 +1:27 17. 990 m 7:51 min/km
11 100 52:09 +5:37 9. 2:11 +24 23. 330 m 6:36 min/km
12 555 52:30 +5:40 9. 21 +6 20. 95 m 3:41 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English