Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55A

1204 Antti Suonpää, MSParma

4. day

Finish: 6,0 km 1:22:37 +0 0.  13:46 min/km
Result   5:29:11 +0 43/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 119 1:47 +34 28. 1:47 +34 28. 169 m 10:33 min/km
2 114 4:57 +1:57 33. 3:10 +1:25 42. 266 m 11:54 min/km
3 122 8:09 +3:12 35. 3:12 +1:17 43. 247 m 12:57 min/km
4 97 20:29 +9:06 43. 12:20 +6:22 48. 906 m 13:36 min/km
5 80 25:48 +11:43 43. 5:19 +2:42 41. 350 m 15:11 min/km
6 70 32:16 +15:04 42. 6:28 +3:21 46. 444 m 14:33 min/km
7 59 38:09 +17:46 43. 5:53 +2:51 43. 381 m 15:26 min/km
8 104 50:01 +23:13 46. 11:52 +6:51 48. 664 m 17:52 min/km
9 143 1:08:42 +32:05 46. 18:41 +9:01 44. 1432 m 13:02 min/km
10 188 1:18:58 +36:19 46. 10:16 +4:37 44. 781 m 13:08 min/km
11 100 1:22:16 +37:25 46. 3:18 +1:20 49. 307 m 10:44 min/km
12 555 1:22:37 +37:27 46. 21 +5 21. 95 m 3:41 min/km


H55A

1204 Antti Suonpää, MSParma

3. day

Finish: 4,3 km 1:10:02 +0 0.  16:17 min/km
Result   4:06:34 +0 44/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 169 9:04 +3:29 40. 9:04 +3:29 40. 758 m 11:57 min/km
2 167 12:33 +4:58 40. 3:29 +1:30 43. 246 m 14:09 min/km
3 164 14:53 +5:37 37. 2:20 +51 40. 235 m 9:55 min/km
4 279 17:41 +6:41 36. 2:48 +1:13 39. 205 m 13:39 min/km
5 284 27:40 +13:56 46. 9:59 +7:25 48. 328 m 30:26 min/km
6 286 29:17 +14:20 44. 1:37 +41 32. 161 m 10:02 min/km
7 294 33:36 +16:08 42. 4:19 +1:53 42. 316 m 13:39 min/km
8 299 38:02 +18:13 43. 4:26 +2:07 44. 321 m 13:48 min/km
9 268 41:35 +19:50 42. 3:33 +1:42 44. 303 m 11:42 min/km
10 186 58:07 +29:40 44. 16:32 +10:01 48. 868 m 19:02 min/km
11 209 1:08:02 +34:59 45. 9:55 +7:43 49. 302 m 32:50 min/km
12 100 1:09:33 +35:31 45. 1:31 +41 48. 193 m 7:51 min/km
13 555 1:10:02 +35:44 45. 29 +14 48. 95 m 5:05 min/km


H55A

1204 Antti Suonpää, MSParma

2. day

Finish: 6,0 km 1:25:35 +0 0.  14:15 min/km
Result   2:56:32 +0 48/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 425 5:43 +2:41 48. 5:43 +2:41 48. 498 m 11:28 min/km
2 451 13:20 +4:59 43. 7:37 +2:56 41. 616 m 12:21 min/km
3 442 18:10 +7:02 43. 4:50 +2:09 43. 351 m 13:46 min/km
4 460 26:31 +12:11 45. 8:21 +5:19 47. 402 m 20:46 min/km
5 458 29:53 +13:41 42. 3:22 +1:30 32. 249 m 13:31 min/km
6 457 32:26 +14:47 43. 2:33 +1:15 51. 145 m 17:35 min/km
7 463 36:58 +17:03 45. 4:32 +2:16 48. 266 m 17:02 min/km
8 370 1:01:16 +29:18 46. 24:18 +12:24 51. 1461 m 16:37 min/km
9 367 1:04:09 +29:34 46. 2:53 +1:05 37. 222 m 12:59 min/km
10 246 1:13:41 +33:15 46. 9:32 +4:16 42. 833 m 11:26 min/km
11 238 1:18:44 +35:47 47. 5:03 +2:43 51. 378 m 13:21 min/km
12 228 1:22:14 +38:00 47. 3:30 +2:16 50. 180 m 19:26 min/km
13 100 1:25:13 +39:12 48. 2:59 +1:16 52. 314 m 9:30 min/km
14 555 1:25:35 +39:17 48. 22 +6 39. 95 m 3:51 min/km


H55A

1204 Antti Suonpää, MSParma

1. day

Finish: 6,0 km 1:30:57 +0 0.  15:09 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 365 11:03 +5:10 39. 11:03 +5:10 39. 762 m 14:30 min/km
2 358 16:36 +6:55 42. 5:33 +2:43 44. 361 m 15:22 min/km
3 337 31:21 +15:48 50. 14:45 +9:26 51. 727 m 20:17 min/km
4 322 36:46 +17:02 48. 5:25 +2:11 27. 435 m 12:27 min/km
5 323 39:19 +18:02 46. 2:33 +1:06 37. 214 m 11:54 min/km
6 326 42:46 +18:46 48. 3:27 +1:44 46. 202 m 17:04 min/km
7 348 55:05 +27:18 49. 12:19 +8:32 50. 461 m 26:43 min/km
8 353 1:05:31 +32:47 49. 10:26 +5:55 49. 633 m 16:28 min/km
9 354 1:14:42 +36:37 48. 9:11 +3:55 41. 757 m 12:07 min/km
10 208 1:27:21 +42:46 48. 12:39 +6:19 48. 990 m 12:46 min/km
11 100 1:30:30 +43:58 48. 3:09 +1:22 51. 330 m 9:32 min/km
12 555 1:30:58 +44:08 48. 28 +13 50. 95 m 4:54 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English