Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H65A

1290 Pauli Lahma, JRV

4. day

Finish: 5,3 km 1:04:30 +0 0.  12:10 min/km
Result   3:45:43 +0 20/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 124 7:57 +5:37 39. 7:57 +5:37 39. 313 m 25:23 min/km
2 127 9:23 +5:43 37. 1:26 +11 7. 141 m 10:09 min/km
3 104 16:42 +7:29 31. 7:19 +1:46 14. 739 m 9:54 min/km
4 70 24:12 +6:59 27. 7:30 +1:24 22. 705 m 10:38 min/km
5 74 25:29 +7:07 26. 1:17 +12 10. 128 m 10:01 min/km
6 90 34:41 +8:32 23. 9:12 +1:25 8. 973 m 9:27 min/km
7 141 48:54 +12:39 32. 14:13 +6:58 43. 853 m 16:40 min/km
8 176 54:18 +14:22 33. 5:24 +2:44 42. 321 m 16:49 min/km
9 180 57:04 +14:14 32. 2:46 +17 3. 316 m 8:45 min/km
10 190 1:03:00 +15:06 30. 5:56 +1:24 19. 534 m 11:06 min/km
11 100 1:04:08 +14:58 29. 1:08 +10 6. 182 m 6:13 min/km
12 555 1:04:31 +15:03 29. 23 +7 26. 95 m 4:02 min/km


H65A

1290 Pauli Lahma, JRV

3. day

Finish: 3,6 km 40:41 +0 0.  11:18 min/km
Result   2:41:13 +0 21/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 261 2:58 +26 11. 2:58 +26 11. 263 m 11:16 min/km
2 266 5:42 +1:12 15. 2:44 +46 21. 242 m 11:17 min/km
3 274 11:59 +3:43 35. 6:17 +3:03 37. 412 m 15:15 min/km
4 277 15:18 +4:54 33. 3:19 +1:26 32. 225 m 14:44 min/km
5 292 17:29 +5:28 29. 2:11 +40 13. 170 m 12:50 min/km
6 297 20:32 +6:23 27. 3:03 +1:00 24. 272 m 11:12 min/km
7 304 26:33 +9:11 34. 6:01 +3:52 37. 236 m 25:29 min/km
8 312 30:39 +9:32 31. 4:06 +38 10. 455 m 9:00 min/km
9 260 32:59 +9:39 30. 2:20 +16 8. 288 m 8:06 min/km
10 210 38:18 +8:33 21. 5:19 1. 604 m 8:48 min/km
11 100 40:23 +9:01 22. 2:05 +29 16. 308 m 6:45 min/km
12 555 40:43 +9:03 22. 20 +3 11. 95 m 3:30 min/km


H65A

1290 Pauli Lahma, JRV

2. day

Finish: 5,0 km 1:01:43 +0 0.  12:20 min/km
Result   2:00:32 +0 21/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 430 9:41 +2:49 27. 9:41 +2:49 27. 858 m 11:17 min/km
2 437 12:46 +3:23 21. 3:05 +38 16. 216 m 14:16 min/km
3 454 16:29 +3:19 17. 3:43 +35 8. 255 m 14:34 min/km
4 457 19:43 +3:31 12. 3:14 +15 6. 327 m 9:53 min/km
5 462 22:53 +3:40 10. 3:10 +41 10. 294 m 10:46 min/km
6 434 31:24 +5:39 13. 8:31 +1:59 24. 746 m 11:24 min/km
7 364 51:19 +15:34 26. 19:55 +11:31 43. 941 m 21:09 min/km
8 420 55:28 +16:03 23. 4:09 +29 4. 535 m 7:45 min/km
9 230 58:27 +16:20 23. 2:59 +17 3. 361 m 8:15 min/km
10 220 1:00:25 +16:18 22. 1:58 +1 2. 270 m 7:17 min/km
11 100 1:01:25 +16:27 22. 1:00 +11 15. 152 m 6:34 min/km
12 555 1:01:44 +16:29 22. 19 +3 5. 95 m 3:20 min/km


H65A

1290 Pauli Lahma, JRV

1. day

Finish: 4,9 km 58:49 +0 0.  12:00 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 370 7:10 +37 5. 7:10 +37 5. 691 m 10:22 min/km
2 365 11:27 +7 2. 4:17 +35 3. 483 m 8:52 min/km
3 356 14:01 +14 2. 2:34 +17 10. 183 m 14:01 min/km
4 354 16:13 +20 2. 2:12 +6 3. 209 m 10:31 min/km
5 360 20:22 +36 5. 4:09 +1:12 22. 362 m 11:27 min/km
6 323 29:41 +44 4. 9:19 +2:04 13. 903 m 10:19 min/km
7 326 32:04 +42 3. 2:23 +14 6. 202 m 11:47 min/km
8 331 36:39 +1:32 6. 4:35 +1:00 22. 337 m 13:36 min/km
9 212 45:22 +1:35 5. 8:43 +1:21 8. 935 m 9:19 min/km
10 209 57:11 +10:40 20. 11:49 +9:06 42. 300 m 39:23 min/km
11 100 58:28 +10:43 20. 1:17 +19 21. 193 m 6:38 min/km
12 555 58:49 +10:43 20. 21 +2 8. 95 m 3:41 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English