Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H65A

1292 Markku Lassila, KaSu

4. day

Finish: 5,3 km 1:14:29 +0 0.  14:03 min/km
Result   3:58:00 +0 21/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 124 10:56 +8:36 42. 10:56 +8:36 42. 313 m 34:55 min/km
2 127 14:39 +10:59 42. 3:43 +2:28 41. 141 m 26:21 min/km
3 104 23:02 +13:49 42. 8:23 +2:50 26. 739 m 11:20 min/km
4 70 33:35 +16:22 42. 10:33 +4:27 38. 705 m 14:57 min/km
5 74 35:06 +16:44 41. 1:31 +26 25. 128 m 11:50 min/km
6 90 48:13 +22:04 40. 13:07 +5:20 39. 973 m 13:28 min/km
7 141 57:35 +21:20 40. 9:22 +2:07 22. 853 m 10:58 min/km
8 176 1:01:39 +21:43 40. 4:04 +1:24 20. 321 m 12:40 min/km
9 180 1:06:28 +23:38 40. 4:49 +2:20 41. 316 m 15:14 min/km
10 190 1:12:41 +24:47 39. 6:13 +1:41 27. 534 m 11:38 min/km
11 100 1:14:04 +24:54 39. 1:23 +25 24. 182 m 7:36 min/km
12 555 1:14:29 +25:01 39. 25 +9 33. 95 m 4:23 min/km


H65A

1292 Markku Lassila, KaSu

3. day

Finish: 3,6 km 42:51 +0 0.  11:54 min/km
Result   2:43:31 +0 22/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 261 3:20 +48 31. 3:20 +48 31. 263 m 12:40 min/km
2 266 6:10 +1:40 27. 2:50 +52 27. 242 m 11:42 min/km
3 274 10:32 +2:16 22. 4:22 +1:08 23. 412 m 10:35 min/km
4 277 17:54 +7:30 37. 7:22 +5:29 42. 225 m 32:44 min/km
5 292 20:01 +8:00 37. 2:07 +36 11. 170 m 12:27 min/km
6 297 22:46 +8:37 35. 2:45 +42 18. 272 m 10:06 min/km
7 304 26:51 +9:29 35. 4:05 +1:56 28. 236 m 17:18 min/km
8 312 31:18 +10:11 33. 4:27 +59 21. 455 m 9:46 min/km
9 260 33:45 +10:25 31. 2:27 +23 11. 288 m 8:30 min/km
10 210 40:21 +10:36 28. 6:36 +1:17 11. 604 m 10:55 min/km
11 100 42:26 +11:04 27. 2:05 +29 16. 308 m 6:45 min/km
12 555 42:51 +11:11 27. 25 +8 37. 95 m 4:23 min/km


H65A

1292 Markku Lassila, KaSu

2. day

Finish: 5,0 km 58:51 +0 0.  11:46 min/km
Result   2:00:40 +0 22/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 430 9:18 +2:26 24. 9:18 +2:26 24. 858 m 10:50 min/km
2 437 14:27 +5:04 31. 5:09 +2:42 40. 216 m 23:50 min/km
3 454 18:53 +5:43 28. 4:26 +1:18 26. 255 m 17:23 min/km
4 457 22:26 +6:14 25. 3:33 +34 13. 327 m 10:51 min/km
5 462 26:40 +7:27 24. 4:14 +1:45 32. 294 m 14:23 min/km
6 434 34:15 +8:30 21. 7:35 +1:03 8. 746 m 10:09 min/km
7 364 45:51 +10:06 17. 11:36 +3:12 15. 941 m 12:19 min/km
8 420 50:57 +11:32 14. 5:06 +1:26 16. 535 m 9:31 min/km
9 230 54:29 +12:22 14. 3:32 +50 21. 361 m 9:47 min/km
10 220 57:25 +13:18 15. 2:56 +59 34. 270 m 10:51 min/km
11 100 58:30 +13:32 16. 1:05 +16 21. 152 m 7:07 min/km
12 555 58:52 +13:37 15. 22 +6 20. 95 m 3:51 min/km


H65A

1292 Markku Lassila, KaSu

1. day

Finish: 4,9 km 1:01:49 +0 0.  12:36 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 370 9:04 +2:31 23. 9:04 +2:31 23. 691 m 13:07 min/km
2 365 14:09 +2:49 22. 5:05 +1:23 17. 483 m 10:31 min/km
3 356 16:31 +2:44 18. 2:22 +5 4. 183 m 12:55 min/km
4 354 21:11 +5:18 18. 4:40 +2:34 34. 209 m 22:19 min/km
5 360 26:05 +6:19 21. 4:54 +1:57 32. 362 m 13:32 min/km
6 323 36:17 +7:20 21. 10:12 +2:57 19. 903 m 11:17 min/km
7 326 39:35 +8:13 21. 3:18 +1:09 32. 202 m 16:20 min/km
8 331 45:35 +10:28 23. 6:00 +2:25 40. 337 m 17:48 min/km
9 212 55:48 +12:01 24. 10:13 +2:51 23. 935 m 10:55 min/km
10 209 59:54 +13:23 24. 4:06 +1:23 30. 300 m 13:40 min/km
11 100 1:01:25 +13:40 24. 1:31 +33 32. 193 m 7:51 min/km
12 555 1:01:49 +13:43 24. 24 +5 21. 95 m 4:12 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English