Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009
H45AL
1383 Pentti Palm, KangSK
4. day
| Finish: | 5,0 km | 1:03:52 | +0 | 0. | 12:46 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Result | 3:41:43 | +0 | 20/ |
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 116 | 8:51 | +7:18 | 31. | 8:51 | +7:18 | 31. | 237 m | 37:20 min/km |
| 2 | 126 | 11:51 | +8:49 | 30. | 3:00 | +1:31 | 26. | 215 m | 13:57 min/km |
| 3 | 39 | 18:04 | +11:02 | 30. | 6:13 | +2:33 | 26. | 481 m | 12:55 min/km |
| 4 | 48 | 21:24 | +12:08 | 29. | 3:20 | +1:10 | 17. | 287 m | 11:36 min/km |
| 5 | 95 | 31:21 | +15:52 | 27. | 9:57 | +3:48 | 24. | 921 m | 10:48 min/km |
| 6 | 83 | 33:09 | +16:33 | 27. | 1:48 | +49 | 23. | 143 m | 12:35 min/km |
| 7 | 110 | 42:46 | +20:30 | 29. | 9:37 | +4:43 | 30. | 766 m | 12:33 min/km |
| 8 | 144 | 47:20 | +22:24 | 28. | 4:34 | +1:54 | 26. | 390 m | 11:42 min/km |
| 9 | 180 | 52:56 | +24:52 | 28. | 5:36 | +2:28 | 26. | 490 m | 11:25 min/km |
| 10 | 203 | 56:30 | +26:04 | 27. | 3:34 | +1:26 | 24. | 345 m | 10:20 min/km |
| 11 | 204 | 59:22 | +26:41 | 27. | 2:52 | +1:13 | 26. | 245 m | 11:42 min/km |
| 12 | 190 | 1:01:45 | +27:39 | 26. | 2:23 | +1:03 | 27. | 223 m | 10:41 min/km |
| 13 | 100 | 1:03:22 | +28:13 | 26. | 1:37 | +40 | 30. | 182 m | 8:52 min/km |
| 14 | 555 | 1:03:53 | +28:27 | 26. | 31 | +16 | 31. | 95 m | 5:26 min/km |
H45AL
1383 Pentti Palm, KangSK
3. day
| Finish: | 3,6 km | 41:53 | +0 | 0. | 11:38 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Result | 2:37:51 | +0 | 17/ |
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 261 | 3:06 | +43 | 24. | 3:06 | +43 | 24. | 265 m | 11:41 min/km |
| 2 | 265 | 7:40 | +3:00 | 30. | 4:34 | +2:31 | 31. | 284 m | 16:04 min/km |
| 3 | 273 | 10:08 | +4:05 | 29. | 2:28 | +1:06 | 30. | 199 m | 12:23 min/km |
| 4 | 275 | 13:56 | +5:42 | 28. | 3:48 | +1:38 | 26. | 307 m | 12:22 min/km |
| 5 | 292 | 16:52 | +6:48 | 27. | 2:56 | +1:16 | 25. | 208 m | 14:06 min/km |
| 6 | 304 | 23:07 | +9:01 | 26. | 6:15 | +2:42 | 27. | 498 m | 12:33 min/km |
| 7 | 312 | 28:31 | +11:19 | 26. | 5:24 | +2:27 | 31. | 455 m | 11:52 min/km |
| 8 | 255 | 32:23 | +12:06 | 25. | 3:52 | +1:17 | 12. | 400 m | 9:40 min/km |
| 9 | 188 | 38:22 | +13:36 | 23. | 5:59 | +2:11 | 18. | 542 m | 11:02 min/km |
| 10 | 100 | 41:25 | +14:43 | 24. | 3:03 | +1:07 | 28. | 307 m | 9:56 min/km |
| 11 | 555 | 41:54 | +14:54 | 24. | 29 | +15 | 31. | 95 m | 5:05 min/km |
H45AL
1383 Pentti Palm, KangSK
2. day
| Finish: | 5,2 km | 57:49 | +0 | 0. | 11:07 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Result | 1:55:58 | +0 | 18/ |
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 429 | 7:53 | +2:21 | 20. | 7:53 | +2:21 | 20. | 840 m | 9:23 min/km |
| 2 | 451 | 11:35 | +3:31 | 22. | 3:42 | +1:20 | 24. | 256 m | 14:27 min/km |
| 3 | 456 | 15:11 | +4:30 | 21. | 3:36 | +1:11 | 18. | 303 m | 11:52 min/km |
| 4 | 464 | 19:41 | +6:16 | 21. | 4:30 | +1:46 | 23. | 322 m | 13:58 min/km |
| 5 | 446 | 26:12 | +8:08 | 21. | 6:31 | +2:01 | 26. | 553 m | 11:47 min/km |
| 6 | 386 | 34:04 | +10:45 | 20. | 7:52 | +2:56 | 23. | 642 m | 12:15 min/km |
| 7 | 380 | 37:25 | +12:22 | 21. | 3:21 | +1:51 | 30. | 185 m | 18:06 min/km |
| 8 | 367 | 41:16 | +13:24 | 19. | 3:51 | +1:16 | 16. | 343 m | 11:13 min/km |
| 9 | 420 | 48:37 | +15:52 | 20. | 7:21 | +2:48 | 24. | 733 m | 10:01 min/km |
| 10 | 318 | 52:31 | +16:56 | 20. | 3:54 | +1:15 | 24. | 383 m | 10:10 min/km |
| 11 | 227 | 54:35 | +17:27 | 20. | 2:04 | +38 | 29. | 175 m | 11:48 min/km |
| 12 | 100 | 57:23 | +18:11 | 20. | 2:48 | +1:02 | 28. | 360 m | 7:46 min/km |
| 13 | 555 | 57:50 | +18:19 | 20. | 27 | +12 | 33. | 95 m | 4:44 min/km |
H45AL
1383 Pentti Palm, KangSK
1. day
| Finish: | 4,8 km | 58:09 | +0 | 0. | 12:06 min/km |
|---|
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 372 | 6:42 | +2:08 | 18. | 6:42 | +2:08 | 18. | 575 m | 11:39 min/km |
| 2 | 356 | 15:14 | +5:45 | 16. | 8:32 | +3:59 | 18. | 641 m | 13:18 min/km |
| 3 | 338 | 21:38 | +8:00 | 16. | 6:24 | +2:20 | 20. | 484 m | 13:13 min/km |
| 4 | 341 | 23:52 | +8:50 | 16. | 2:14 | +51 | 20. | 198 m | 11:16 min/km |
| 5 | 334 | 25:58 | +9:12 | 17. | 2:06 | +48 | 18. | 175 m | 12:00 min/km |
| 6 | 324 | 32:33 | +11:59 | 18. | 6:35 | +3:02 | 23. | 474 m | 13:53 min/km |
| 7 | 328 | 37:16 | +13:58 | 18. | 4:43 | +1:59 | 25. | 324 m | 14:33 min/km |
| 8 | 329 | 39:13 | +14:37 | 18. | 1:57 | +43 | 24. | 155 m | 12:34 min/km |
| 9 | 332 | 43:24 | +15:33 | 17. | 4:11 | +1:28 | 18. | 366 m | 11:25 min/km |
| 10 | 212 | 53:30 | +19:23 | 18. | 10:06 | +3:50 | 21. | 866 m | 11:39 min/km |
| 11 | 100 | 57:42 | +20:32 | 18. | 4:12 | +1:14 | 22. | 490 m | 8:34 min/km |
| 12 | 555 | 58:10 | +20:43 | 18. | 28 | +12 | 28. | 95 m | 4:54 min/km |
|