Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009
H45AL
1385 Reima Piispanen, SalRe
4. day
| Finish: | 5,0 km | 1:00:42 | +0 | 0. | 12:08 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Result | 3:45:56 | +0 | 21/ |
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 116 | 2:44 | +1:11 | 23. | 2:44 | +1:11 | 23. | 237 m | 11:31 min/km |
| 2 | 126 | 12:50 | +9:48 | 31. | 10:06 | +8:37 | 31. | 215 m | 46:58 min/km |
| 3 | 39 | 18:51 | +11:49 | 31. | 6:01 | +2:21 | 23. | 481 m | 12:30 min/km |
| 4 | 48 | 22:12 | +12:56 | 30. | 3:21 | +1:11 | 18. | 287 m | 11:40 min/km |
| 5 | 95 | 32:56 | +17:27 | 30. | 10:44 | +4:35 | 26. | 921 m | 11:39 min/km |
| 6 | 83 | 34:20 | +17:44 | 30. | 1:24 | +25 | 11. | 143 m | 9:47 min/km |
| 7 | 110 | 42:19 | +20:03 | 27. | 7:59 | +3:05 | 23. | 766 m | 10:25 min/km |
| 8 | 144 | 46:21 | +21:25 | 26. | 4:02 | +1:22 | 21. | 390 m | 10:20 min/km |
| 9 | 180 | 51:14 | +23:10 | 25. | 4:53 | +1:45 | 23. | 490 m | 9:57 min/km |
| 10 | 203 | 54:36 | +24:10 | 24. | 3:22 | +1:14 | 22. | 345 m | 9:45 min/km |
| 11 | 204 | 57:19 | +24:38 | 24. | 2:43 | +1:04 | 23. | 245 m | 11:05 min/km |
| 12 | 190 | 59:08 | +25:02 | 24. | 1:49 | +29 | 18. | 223 m | 8:08 min/km |
| 13 | 100 | 1:00:25 | +25:16 | 24. | 1:17 | +20 | 20. | 182 m | 7:03 min/km |
| 14 | 555 | 1:00:43 | +25:17 | 24. | 18 | +3 | 8. | 95 m | 3:09 min/km |
H45AL
1385 Reima Piispanen, SalRe
3. day
| Finish: | 3,6 km | 41:25 | +0 | 0. | 11:30 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Result | 2:45:14 | +0 | 20/ |
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 261 | 3:01 | +38 | 22. | 3:01 | +38 | 22. | 265 m | 11:23 min/km |
| 2 | 265 | 5:36 | +56 | 17. | 2:35 | +32 | 11. | 284 m | 9:05 min/km |
| 3 | 273 | 7:25 | +1:22 | 18. | 1:49 | +27 | 16. | 199 m | 9:07 min/km |
| 4 | 275 | 10:30 | +2:16 | 17. | 3:05 | +55 | 17. | 307 m | 10:02 min/km |
| 5 | 292 | 12:51 | +2:47 | 18. | 2:21 | +41 | 16. | 208 m | 11:17 min/km |
| 6 | 304 | 17:51 | +3:45 | 17. | 5:00 | +1:27 | 17. | 498 m | 10:02 min/km |
| 7 | 312 | 22:03 | +4:51 | 17. | 4:12 | +1:15 | 22. | 455 m | 9:13 min/km |
| 8 | 255 | 25:50 | +5:33 | 15. | 3:47 | +1:12 | 9. | 400 m | 9:27 min/km |
| 9 | 188 | 38:07 | +13:21 | 22. | 12:17 | +8:29 | 27. | 542 m | 22:39 min/km |
| 10 | 100 | 41:02 | +14:20 | 23. | 2:55 | +59 | 26. | 307 m | 9:30 min/km |
| 11 | 555 | 41:26 | +14:26 | 23. | 24 | +10 | 27. | 95 m | 4:12 min/km |
H45AL
1385 Reima Piispanen, SalRe
2. day
| Finish: | 5,2 km | 59:25 | +0 | 0. | 11:25 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Result | 2:03:49 | +0 | 20/ |
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 429 | 7:16 | +1:44 | 14. | 7:16 | +1:44 | 14. | 840 m | 8:39 min/km |
| 2 | 451 | 10:58 | +2:54 | 20. | 3:42 | +1:20 | 24. | 256 m | 14:27 min/km |
| 3 | 456 | 15:09 | +4:28 | 20. | 4:11 | +1:46 | 24. | 303 m | 13:48 min/km |
| 4 | 464 | 19:12 | +5:47 | 19. | 4:03 | +1:19 | 16. | 322 m | 12:34 min/km |
| 5 | 446 | 25:51 | +7:47 | 20. | 6:39 | +2:09 | 28. | 553 m | 12:01 min/km |
| 6 | 386 | 35:57 | +12:38 | 22. | 10:06 | +5:10 | 32. | 642 m | 15:43 min/km |
| 7 | 380 | 38:15 | +13:12 | 24. | 2:18 | +48 | 21. | 185 m | 12:25 min/km |
| 8 | 367 | 42:09 | +14:17 | 21. | 3:54 | +1:19 | 18. | 343 m | 11:22 min/km |
| 9 | 420 | 50:52 | +18:07 | 23. | 8:43 | +4:10 | 30. | 733 m | 11:53 min/km |
| 10 | 318 | 54:35 | +19:00 | 23. | 3:43 | +1:04 | 21. | 383 m | 9:42 min/km |
| 11 | 227 | 56:38 | +19:30 | 23. | 2:03 | +37 | 27. | 175 m | 11:42 min/km |
| 12 | 100 | 59:08 | +19:56 | 21. | 2:30 | +44 | 19. | 360 m | 6:56 min/km |
| 13 | 555 | 59:26 | +19:55 | 21. | 18 | +3 | 9. | 95 m | 3:09 min/km |
H45AL
1385 Reima Piispanen, SalRe
1. day
| Finish: | 4,8 km | 1:04:24 | +0 | 0. | 13:25 min/km |
|---|
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 372 | 6:31 | +1:57 | 16. | 6:31 | +1:57 | 16. | 575 m | 11:20 min/km |
| 2 | 356 | 19:01 | +9:32 | 23. | 12:30 | +7:57 | 25. | 641 m | 19:30 min/km |
| 3 | 338 | 26:33 | +12:55 | 23. | 7:32 | +3:28 | 23. | 484 m | 15:33 min/km |
| 4 | 341 | 28:18 | +13:16 | 20. | 1:45 | +22 | 12. | 198 m | 8:50 min/km |
| 5 | 334 | 30:41 | +13:55 | 20. | 2:23 | +1:05 | 23. | 175 m | 13:37 min/km |
| 6 | 324 | 42:24 | +21:50 | 25. | 11:43 | +8:10 | 29. | 474 m | 24:43 min/km |
| 7 | 328 | 46:21 | +23:03 | 24. | 3:57 | +1:13 | 17. | 324 m | 12:11 min/km |
| 8 | 329 | 47:54 | +23:18 | 24. | 1:33 | +19 | 11. | 155 m | 10:00 min/km |
| 9 | 332 | 52:04 | +24:13 | 22. | 4:10 | +1:27 | 17. | 366 m | 11:23 min/km |
| 10 | 212 | 1:00:05 | +25:58 | 20. | 8:01 | +1:45 | 10. | 866 m | 9:15 min/km |
| 11 | 100 | 1:04:01 | +26:51 | 20. | 3:56 | +58 | 17. | 490 m | 8:01 min/km |
| 12 | 555 | 1:04:23 | +26:56 | 20. | 22 | +6 | 15. | 95 m | 3:51 min/km |
|