Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21E

15 Jari Hannuksela, Pohjant

4. day

Finish:	10,9 km	1:15:46	+0	0.	6:57 min/km
Intermediate times:	3,0 km	18:38	+0	0.
	6,7 km	46:16	+0	0.
Result		4:30:33	+0	16/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	38	2:56	+1	2.	2:56	+1	2.	565 m	5:11 min/km
2	40	4:20	+5	2.	1:24	+13	7.	205 m	6:49 min/km
3	44	5:11	+15	2.	51	+10	17.	119 m	7:08 min/km
4	51	7:55	+57	9.	2:44	+47	27.	309 m	8:50 min/km
5	101	12:31	+1:48	11.	4:36	+51	19.	753 m	6:06 min/km
6	83	14:16	+2:13	13.	1:45	+25	28.	266 m	6:34 min/km
7	80	15:46	+2:26	16.	1:30	+13	26.	213 m	7:02 min/km
8	77	17:21	+2:35	13.	1:35	+12	24.	213 m	7:26 min/km
9	71	19:29	+2:43	13.	2:08	+13	15.	341 m	6:15 min/km
10	62	23:19	+3:00	14.	3:50	+21	14.	545 m	7:02 min/km
11	57	30:17	+3:30	12.	6:58	+50	11.	999 m	6:58 min/km
12	56	32:19	+3:30	11.	2:02	+10	11.	333 m	6:06 min/km
13	109	39:42	+4:17	13.	7:23	+59	20.	1123 m	6:34 min/km
14	156	42:44	+4:00	12.	3:02	+34	15.	360 m	8:25 min/km
15	143	44:42	+4:10	13.	1:58	+15	15.	338 m	5:49 min/km
16	177	46:18	+4:22	13.	1:36	+15	16.	201 m	7:57 min/km
17	166	53:26	+5:01	13.	7:08	+1:04	19.	1034 m	6:53 min/km
18	164	54:39	+4:57	13.	1:13	+4	4.	218 m	5:34 min/km
19	160	55:58	+5:03	13.	1:19	+13	23.	198 m	6:38 min/km
20	165	57:59	+5:21	13.	2:01	+32	36.	215 m	9:22 min/km
21	174	1:08:13	+7:56	17.	10:14	+2:39	34.	1256 m	8:08 min/km
22	186	1:11:54	+8:59	17.	3:41	+1:03	32.	448 m	8:13 min/km
23	194	1:13:43	+9:01	17.	1:49	+20	19.	261 m	6:57 min/km
24	100	1:15:24	+9:29	17.	1:41	+32	38.	287 m	5:51 min/km
25	555	1:15:47	+9:33	17.	23	+9	33.	95 m	4:02 min/km

H21E

15 Jari Hannuksela, Pohjant

3. day

Finish:	7,3 km	52:28	+0	0.	7:11 min/km
Intermediate times:	2,3 km	16:19	+0	0.
	6,4 km	46:24	+0	0.
Result		3:14:47	+0	15/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	265	2:42	+28	24.	2:42	+28	24.	421 m	6:24 min/km
2	274	4:58	+51	25.	2:16	+27	24.	360 m	6:17 min/km
3	278	6:54	+1:10	24.	1:56	+20	26.	289 m	6:41 min/km
4	292	8:46	+1:35	22.	1:52	+25	28.	220 m	8:29 min/km
5	279	10:18	+1:31	22.	1:32	+16	21.	251 m	6:06 min/km
6	284	12:47	+1:48	24.	2:29	+29	28.	328 m	7:34 min/km
7	287	14:53	+2:51	28.	2:06	+1:11	38.	170 m	12:21 min/km
8	291	17:05	+3:16	27.	2:12	+28	32.	221 m	9:57 min/km
9	317	27:02	+4:48	30.	9:57	+2:09	32.	1185 m	8:23 min/km
10	315	28:56	+4:31	30.	1:54	+10	9.	288 m	6:35 min/km
11	310	34:01	+4:43	24.	5:05	+16	4.	812 m	6:15 min/km
12	303	36:39	+4:55	21.	2:38	+12	4.	439 m	5:59 min/km
13	297	37:52	+5:00	21.	1:13	+7	18.	173 m	7:01 min/km
14	299	39:04	+5:12	21.	1:12	+12	28.	168 m	7:08 min/km
15	302	40:07	+5:16	21.	1:03	+8	19.	164 m	6:24 min/km
16	270	42:05	+5:16	18.	1:58	+22	15.	316 m	6:13 min/km
17	257	46:25	+5:51	22.	4:20	+59	31.	609 m	7:06 min/km
18	188	49:56	+6:50	21.	3:31	+1:02	30.	468 m	7:30 min/km
19	100	52:11	+7:41	23.	2:15	+51	42.	307 m	7:19 min/km
20	555	52:29	+7:44	23.	18	+5	29.	95 m	3:09 min/km

H21E

15 Jari Hannuksela, Pohjant

2. day

Finish:	10,0 km	1:12:44	+0	0.	7:16 min/km
Intermediate times:	3,1 km	22:38	+0	0.
	9,1 km	1:07:55	+0	0.
Result		2:22:19	+0	15/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	430	4:37	+32	16.	4:37	+32	16.	823 m	5:36 min/km
2	435	6:15	+43	18.	1:38	+17	23.	218 m	7:29 min/km
3	468	16:40	+2:51	26.	10:25	+2:36	33.	1210 m	8:36 min/km
4	470	18:39	+2:31	27.	1:59	+22	24.	234 m	8:28 min/km
5	473	20:24	+2:44	26.	1:45	+13	19.	225 m	7:46 min/km
6	465	22:38	+2:54	25.	2:14	+16	16.	403 m	5:32 min/km
7	457	26:27	+3:20	22.	3:49	+35	14.	578 m	6:36 min/km
8	462	29:01	+3:51	25.	2:34	+43	33.	294 m	8:43 min/km
9	464	29:56	+3:50	24.	55	+7	13.	140 m	6:32 min/km
10	453	32:56	+4:12	25.	3:00	+27	19.	460 m	6:31 min/km
11	446	37:46	+5:07	24.	4:50	+1:01	23.	552 m	8:45 min/km
12	390	40:53	+5:51	24.	3:07	+44	32.	320 m	9:44 min/km
13	405	45:41	+6:02	19.	4:48	+13	5.	837 m	5:44 min/km
14	404	47:03	+6:06	18.	1:22	+17	27.	162 m	8:26 min/km
15	370	54:44	+7:18	20.	7:41	+1:13	26.	946 m	8:07 min/km
16	368	55:56	+7:27	20.	1:12	+13	23.	169 m	7:06 min/km
17	365	59:33	+8:37	22.	3:37	+1:15	39.	385 m	9:23 min/km
18	356	1:01:17	+8:50	22.	1:44	+20	19.	183 m	9:28 min/km
19	341	1:05:13	+8:24	22.	3:56	+34	15.	482 m	8:09 min/km
20	361	1:07:54	+8:33	22.	2:41	+19	19.	485 m	5:31 min/km
21	220	1:11:38	+9:08	22.	3:44	+37	26.	607 m	6:09 min/km
22	100	1:12:27	+9:19	22.	49	+13	34.	152 m	5:22 min/km
23	555	1:12:43	+9:20	21.	16	+2	12.	95 m	2:48 min/km

H21E

15 Jari Hannuksela, Pohjant

1. day

Finish:	10,1 km	1:09:35	+0	0.	6:53 min/km
Intermediate times:	5,9 km	41:53	+0	0.
	7,5 km	53:34	+0	0.
	9,3 km	1:05:03	+0	0.

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	345	6:45	+1:18	22.	6:45	+1:18	22.	962 m	7:00 min/km
2	334	9:11	+1:58	29.	2:26	+55	40.	270 m	9:00 min/km
3	337	11:31	+2:12	28.	2:20	+25	21.	283 m	8:14 min/km
4	348	14:47	+2:19	28.	3:16	+17	12.	508 m	6:25 min/km
5	349	15:40	+2:29	28.	53	+12	23.	122 m	7:14 min/km
6	353	19:47	+3:35	28.	4:07	+1:13	34.	535 m	7:41 min/km
7	377	27:31	+5:06	25.	7:44	+1:31	18.	1203 m	6:25 min/km
8	381	30:23	+5:33	24.	2:52	+28	21.	425 m	6:44 min/km
9	386	31:32	+5:46	24.	1:09	+13	22.	158 m	7:16 min/km
10	389	34:19	+6:02	18.	2:47	+22	10.	399 m	6:58 min/km
11	355	41:55	+7:06	17.	7:36	+1:14	23.	1062 m	7:09 min/km
12	360	44:49	+7:21	17.	2:54	+19	13.	430 m	6:44 min/km
13	325	50:53	+7:58	16.	6:04	+37	7.	897 m	6:45 min/km
14	328	53:36	+8:40	16.	2:43	+42	35.	297 m	9:08 min/km
15	329	54:45	+8:51	17.	1:09	+12	20.	155 m	7:25 min/km
16	332	57:22	+9:07	15.	2:37	+28	18.	366 m	7:08 min/km
17	320	1:01:58	+9:15	15.	4:36	+29	12.	802 m	5:44 min/km
18	213	1:05:04	+8:59	15.	3:06	+34	24.	424 m	7:18 min/km
19	219	1:07:55	+9:28	14.	2:51	+34	26.	398 m	7:09 min/km
20	100	1:09:20	+9:40	13.	1:25	+12	16.	269 m	5:15 min/km
21	555	1:09:36	+9:41	13.	16	+2	5.	95 m	2:48 min/km