Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60A

1640 Arvi Teppala, SomEsa

4. day

Finish: 5,6 km 53:16 +0 0.  9:30 min/km
Result   3:26:56 +0 14/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 119 1:36 +16 17. 1:36 +16 17. 171 m 9:21 min/km
2 122 3:42 +56 23. 2:06 +50 33. 184 m 11:24 min/km
3 36 7:41 +1:36 14. 3:59 +40 15. 392 m 10:09 min/km
4 46 10:18 +2:02 9. 2:37 +32 19. 251 m 10:25 min/km
5 81 20:59 +3:30 7. 10:41 +2:03 17. 1254 m 8:31 min/km
6 77 24:13 +3:51 7. 3:14 +38 10. 318 m 10:10 min/km
7 76 25:39 +4:17 8. 1:26 +49 47. 82 m 17:28 min/km
8 101 29:21 +4:25 8. 3:42 +49 21. 366 m 10:06 min/km
9 154 40:26 +6:35 12. 11:05 +2:37 24. 1125 m 9:51 min/km
10 180 46:59 +8:08 14. 6:33 +1:38 38. 673 m 9:43 min/km
11 200 52:13 +8:39 14. 5:14 +1:02 22. 580 m 9:01 min/km
12 100 52:56 +8:40 14. 43 +6 9. 139 m 5:09 min/km
13 555 53:17 +8:41 14. 21 +6 20. 95 m 3:41 min/km


H60A

1640 Arvi Teppala, SomEsa

3. day

Finish: 3,9 km 35:42 +0 0.  9:09 min/km
Result   2:33:40 +0 15/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 266 7:39 +3:44 52. 7:39 +3:44 52. 469 m 16:18 min/km
2 272 10:02 +4:01 45. 2:23 +17 8. 286 m 8:20 min/km
3 277 12:47 +4:20 40. 2:45 +23 12. 308 m 8:55 min/km
4 276 14:02 +4:34 37. 1:15 +17 20. 135 m 9:15 min/km
5 289 16:05 +4:50 33. 2:03 +24 17. 205 m 10:00 min/km
6 294 17:41 +4:37 27. 1:36 +21 21. 165 m 9:41 min/km
7 302 21:44 +5:04 25. 4:03 +34 18. 456 m 8:52 min/km
8 306 22:48 +5:09 24. 1:04 +8 12. 116 m 9:11 min/km
9 312 25:51 +5:31 22. 3:03 +35 21. 384 m 7:56 min/km
10 255 29:07 +5:27 20. 3:16 +39 11. 400 m 8:10 min/km
11 219 33:40 +5:36 15. 4:33 +31 6. 574 m 7:55 min/km
12 100 35:23 +5:57 15. 1:43 +21 21. 269 m 6:22 min/km
13 555 35:43 +6:00 15. 20 +4 16. 95 m 3:30 min/km


H60A

1640 Arvi Teppala, SomEsa

2. day

Finish: 5,6 km 1:02:28 +0 0.  11:09 min/km
Result   1:57:58 +0 21/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 425 7:15 +3:44 56. 7:15 +3:44 56. 498 m 14:33 min/km
2 451 13:04 +4:27 42. 5:49 +52 12. 616 m 9:26 min/km
3 464 16:51 +4:49 34. 3:47 +34 17. 402 m 9:24 min/km
4 459 20:20 +5:02 33. 3:29 +1:14 31. 301 m 11:34 min/km
5 457 25:12 +7:47 40. 4:52 +2:55 57. 246 m 19:46 min/km
6 440 32:43 +9:27 36. 7:31 +2:00 23. 632 m 11:53 min/km
7 370 46:08 +13:19 37. 13:25 +4:01 40. 1060 m 12:39 min/km
8 367 49:43 +14:41 37. 3:35 +1:36 51. 222 m 16:08 min/km
9 420 56:32 +16:12 37. 6:49 +1:51 26. 733 m 9:17 min/km
10 230 59:48 +16:33 37. 3:16 +42 40. 361 m 9:02 min/km
11 100 1:02:08 +16:33 37. 2:20 +9 7. 404 m 5:46 min/km
12 555 1:02:28 +16:34 37. 20 +5 18. 95 m 3:30 min/km


H60A

1640 Arvi Teppala, SomEsa

1. day

Finish: 5,4 km 55:30 +0 0.  10:16 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 365 7:05 +1:05 9. 7:05 +1:05 9. 762 m 9:17 min/km
2 357 9:44 +1:34 13. 2:39 +39 22. 210 m 12:37 min/km
3 340 14:40 +2:24 9. 4:56 +1:01 22. 470 m 10:29 min/km
4 344 16:14 +2:54 9. 1:34 +31 24. 137 m 11:26 min/km
5 326 24:26 +5:25 8. 8:12 +2:31 31. 751 m 10:55 min/km
6 328 26:11 +5:35 8. 1:45 +21 12. 166 m 10:32 min/km
7 348 29:36 +5:41 8. 3:25 +12 10. 350 m 9:45 min/km
8 347 31:05 +5:48 8. 1:29 +16 15. 162 m 9:09 min/km
9 321 37:56 +7:07 12. 6:51 +1:52 21. 676 m 10:07 min/km
10 320 42:10 +7:27 12. 4:14 +58 29. 507 m 8:20 min/km
11 214 44:56 +8:11 12. 2:46 +44 26. 275 m 10:03 min/km
12 209 53:57 +11:02 12. 9:01 +3:38 35. 629 m 14:20 min/km
13 100 55:08 +11:07 12. 1:11 +18 21. 193 m 6:07 min/km
14 555 55:30 +11:11 12. 22 +6 20. 95 m 3:51 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English