Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40AL

1741 Heikki Malmlund, KooVee

4. day

Finish: 5,7 km 57:43 +0 0.  10:07 min/km
Result   3:15:25 +0 21/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 117 1:24 +22 19. 1:24 +22 19. 146 m 9:35 min/km
2 120 3:00 +50 22. 1:36 +32 25. 162 m 9:52 min/km
3 126 5:00 +1:11 12. 2:00 +23 5. 260 m 7:41 min/km
4 36 9:41 +2:35 14. 4:41 +1:24 22. 470 m 9:57 min/km
5 48 13:14 +3:42 13. 3:33 +1:07 16. 381 m 9:19 min/km
6 78 24:48 +7:18 13. 11:34 +3:36 23. 1250 m 9:15 min/km
7 76 28:04 +9:08 19. 3:16 +1:50 36. 174 m 18:46 min/km
8 84 31:14 +9:46 18. 3:10 +40 18. 416 m 7:36 min/km
9 110 38:20 +12:03 18. 7:06 +2:17 25. 737 m 9:38 min/km
10 145 41:58 +12:47 18. 3:38 +48 13. 416 m 8:44 min/km
11 184 49:41 +16:07 24. 7:43 +3:20 37. 679 m 11:21 min/km
12 190 56:15 +20:13 30. 6:34 +4:20 39. 292 m 22:29 min/km
13 100 57:23 +20:26 30. 1:08 +13 18. 182 m 6:13 min/km
14 555 57:45 +20:32 30. 22 +6 26. 95 m 3:51 min/km


H40AL

1741 Heikki Malmlund, KooVee

3. day

Finish: 4,1 km 35:49 +0 0.  8:44 min/km
Result   2:17:42 +0 21/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 264 3:40 +49 22. 3:40 +49 22. 395 m 9:16 min/km
2 274 7:32 +1:50 19. 3:52 +1:01 24. 461 m 8:23 min/km
3 276 10:41 +2:39 18. 3:09 +49 20. 357 m 8:49 min/km
4 282 12:21 +2:55 19. 1:40 +21 20. 198 m 8:25 min/km
5 286 14:51 +3:40 14. 2:30 +48 13. 256 m 9:45 min/km
6 297 19:40 +4:52 16. 4:49 +1:22 24. 475 m 10:08 min/km
7 306 23:26 +6:16 19. 3:46 +1:48 33. 314 m 11:59 min/km
8 309 26:15 +6:50 18. 2:49 +52 26. 343 m 8:12 min/km
9 255 28:54 +7:08 16. 2:39 +27 11. 345 m 7:40 min/km
10 209 34:38 +8:00 16. 5:44 +1:23 14. 691 m 8:17 min/km
11 100 35:33 +8:07 16. 55 +8 14. 193 m 4:44 min/km
12 555 35:50 +8:09 16. 17 +2 8. 95 m 2:58 min/km


H40AL

1741 Heikki Malmlund, KooVee

2. day

Finish: 5,5 km 47:34 +0 0.  8:38 min/km
Result   1:41:53 +0 23/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 426 4:29 +1:15 17. 4:29 +1:15 17. 581 m 7:42 min/km
2 444 11:53 +3:18 24. 7:24 +2:26 25. 761 m 9:43 min/km
3 463 15:43 +4:14 22. 3:50 +1:12 23. 384 m 9:58 min/km
4 453 19:26 +5:38 24. 3:43 +1:27 26. 361 m 10:17 min/km
5 434 25:16 +7:43 22. 5:50 +2:05 22. 494 m 11:48 min/km
6 448 28:44 +8:37 23. 3:28 +55 26. 299 m 11:35 min/km
7 388 33:24 +9:21 23. 4:40 +1:09 16. 512 m 9:06 min/km
8 242 41:22 +10:27 20. 7:58 +1:49 19. 1178 m 6:45 min/km
9 237 42:57 +10:53 21. 1:35 +26 22. 201 m 7:52 min/km
10 225 45:52 +11:49 22. 2:55 +56 23. 390 m 7:28 min/km
11 100 47:15 +12:03 22. 1:23 +16 25. 246 m 5:37 min/km
12 555 47:33 +12:07 22. 18 +4 16. 95 m 3:09 min/km


H40AL

1741 Heikki Malmlund, KooVee

1. day

Finish: 5,4 km 54:19 +0 0.  10:03 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 369 7:49 +2:46 23. 7:49 +2:46 23. 714 m 10:56 min/km
2 338 17:04 +5:17 24. 9:15 +2:31 20. 943 m 9:48 min/km
3 342 19:42 +5:25 22. 2:38 +52 16. 272 m 9:40 min/km
4 333 21:12 +5:47 20. 1:30 +22 10. 194 m 7:43 min/km
5 331 24:04 +7:01 21. 2:52 +1:14 29. 234 m 12:15 min/km
6 351 31:23 +10:18 22. 7:19 +3:17 35. 607 m 12:03 min/km
7 353 34:10 +11:33 23. 2:47 +1:15 33. 249 m 11:10 min/km
8 354 40:49 +13:23 23. 6:39 +1:50 23. 757 m 8:47 min/km
9 346 41:48 +13:39 22. 59 +16 7. 118 m 8:20 min/km
10 208 51:38 +17:34 27. 9:50 +4:38 38. 878 m 11:11 min/km
11 100 54:00 +18:14 27. 2:22 +45 32. 330 m 7:10 min/km
12 555 54:19 +18:17 27. 19 +5 17. 95 m 3:20 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English