Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40AL

1746 Jarmo Nivala, YlivKu

4. day

Finish: 5,7 km 54:41 +0 0.  9:35 min/km
Result   3:08:15 +0 19/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 117 1:17 +15 13. 1:17 +15 13. 146 m 8:47 min/km
2 120 2:53 +43 19. 1:36 +32 25. 162 m 9:52 min/km
3 126 5:40 +1:51 20. 2:47 +1:10 27. 260 m 10:42 min/km
4 36 14:51 +7:45 38. 9:11 +5:54 41. 470 m 19:32 min/km
5 48 18:07 +8:35 36. 3:16 +50 9. 381 m 8:34 min/km
6 78 28:21 +10:51 30. 10:14 +2:16 15. 1250 m 8:11 min/km
7 76 30:06 +11:10 27. 1:45 +19 4. 174 m 10:03 min/km
8 84 34:17 +12:49 28. 4:11 +1:41 34. 416 m 10:03 min/km
9 110 40:15 +13:58 26. 5:58 +1:09 10. 737 m 8:05 min/km
10 145 43:50 +14:39 24. 3:35 +45 12. 416 m 8:36 min/km
11 184 50:28 +16:54 26. 6:38 +2:15 30. 679 m 9:46 min/km
12 190 53:20 +17:18 24. 2:52 +38 11. 292 m 9:49 min/km
13 100 54:25 +17:28 24. 1:05 +10 12. 182 m 5:57 min/km
14 555 54:41 +17:28 23. 16 1. 95 m 2:48 min/km


H40AL

1746 Jarmo Nivala, YlivKu

3. day

Finish: 4,1 km 39:24 +0 0.  9:36 min/km
Result   2:13:34 +0 19/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 264 3:25 +34 13. 3:25 +34 13. 395 m 8:38 min/km
2 274 8:20 +2:38 32. 4:55 +2:04 38. 461 m 10:39 min/km
3 276 15:02 +7:00 38. 6:42 +4:22 42. 357 m 18:46 min/km
4 282 16:28 +7:02 38. 1:26 +7 3. 198 m 7:14 min/km
5 286 19:26 +8:15 36. 2:58 +1:16 26. 256 m 11:35 min/km
6 297 23:23 +8:35 32. 3:57 +30 5. 475 m 8:18 min/km
7 306 27:01 +9:51 32. 3:38 +1:40 31. 314 m 11:34 min/km
8 309 29:20 +9:55 28. 2:19 +22 6. 343 m 6:45 min/km
9 255 31:51 +10:05 28. 2:31 +19 9. 345 m 7:17 min/km
10 209 38:11 +11:33 25. 6:20 +1:59 18. 691 m 9:09 min/km
11 100 39:09 +11:43 25. 58 +11 18. 193 m 5:00 min/km
12 555 39:25 +11:44 25. 16 +1 3. 95 m 2:48 min/km


H40AL

1746 Jarmo Nivala, YlivKu

2. day

Finish: 5,5 km 42:59 +0 0.  7:48 min/km
Result   1:34:10 +0 17/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 426 4:51 +1:37 24. 4:51 +1:37 24. 581 m 8:20 min/km
2 444 10:59 +2:24 12. 6:08 +1:10 7. 761 m 8:03 min/km
3 463 14:31 +3:02 13. 3:32 +54 15. 384 m 9:12 min/km
4 453 17:25 +3:37 12. 2:54 +38 8. 361 m 8:01 min/km
5 434 22:35 +5:02 12. 5:10 +1:25 18. 494 m 10:27 min/km
6 448 25:12 +5:05 12. 2:37 +4 3. 299 m 8:45 min/km
7 388 29:26 +5:23 12. 4:14 +43 9. 512 m 8:16 min/km
8 242 37:17 +6:22 13. 7:51 +1:42 16. 1178 m 6:39 min/km
9 237 38:36 +6:32 13. 1:19 +10 5. 201 m 6:33 min/km
10 225 41:18 +7:15 13. 2:42 +43 17. 390 m 6:55 min/km
11 100 42:44 +7:32 13. 1:26 +19 29. 246 m 5:49 min/km
12 555 43:01 +7:35 13. 17 +3 8. 95 m 2:58 min/km


H40AL

1746 Jarmo Nivala, YlivKu

1. day

Finish: 5,4 km 51:11 +0 0.  9:28 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 369 7:33 +2:30 22. 7:33 +2:30 22. 714 m 10:34 min/km
2 338 16:32 +4:45 20. 8:59 +2:15 19. 943 m 9:31 min/km
3 342 18:49 +4:32 18. 2:17 +31 6. 272 m 8:23 min/km
4 333 20:13 +4:48 16. 1:24 +16 6. 194 m 7:12 min/km
5 331 22:10 +5:07 15. 1:57 +19 4. 234 m 8:20 min/km
6 351 31:53 +10:48 23. 9:43 +5:41 41. 607 m 16:00 min/km
7 353 33:41 +11:04 22. 1:48 +16 8. 249 m 7:13 min/km
8 354 39:58 +12:32 21. 6:17 +1:28 17. 757 m 8:18 min/km
9 346 41:06 +12:57 21. 1:08 +25 22. 118 m 9:36 min/km
10 208 48:47 +14:43 21. 7:41 +2:29 23. 878 m 8:45 min/km
11 100 50:53 +15:07 21. 2:06 +29 23. 330 m 6:21 min/km
12 555 51:11 +15:09 21. 18 +4 9. 95 m 3:09 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English