Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40AL

1752 Aku Pyymäki, KouRa

4. day

Finish: 5,7 km 46:44 +0 0.  8:11 min/km
Result   3:27:36 +0 24/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 117 1:09 +7 3. 1:09 +7 3. 146 m 7:52 min/km
2 120 2:33 +23 10. 1:24 +20 22. 162 m 8:38 min/km
3 126 4:40 +51 9. 2:07 +30 12. 260 m 8:08 min/km
4 36 8:54 +1:48 9. 4:14 +57 15. 470 m 9:00 min/km
5 48 12:16 +2:44 10. 3:22 +56 12. 381 m 8:50 min/km
6 78 22:14 +4:44 10. 9:58 +2:00 13. 1250 m 7:58 min/km
7 76 24:19 +5:23 11. 2:05 +39 18. 174 m 11:58 min/km
8 84 27:30 +6:02 11. 3:11 +41 19. 416 m 7:39 min/km
9 110 33:23 +7:06 9. 5:53 +1:04 7. 737 m 7:58 min/km
10 145 37:13 +8:02 9. 3:50 +1:00 21. 416 m 9:12 min/km
11 184 42:14 +8:40 7. 5:01 +38 10. 679 m 7:23 min/km
12 190 45:17 +9:15 8. 3:03 +49 13. 292 m 10:26 min/km
13 100 46:27 +9:30 8. 1:10 +15 20. 182 m 6:24 min/km
14 555 46:45 +9:32 8. 18 +2 12. 95 m 3:09 min/km


H40AL

1752 Aku Pyymäki, KouRa

3. day

Finish: 4,1 km 50:26 +0 0.  12:18 min/km
Result   2:40:52 +0 30/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 264 6:56 +4:05 43. 6:56 +4:05 43. 395 m 17:33 min/km
2 274 10:21 +4:39 39. 3:25 +34 7. 461 m 7:24 min/km
3 276 13:21 +5:19 36. 3:00 +40 14. 357 m 8:24 min/km
4 282 15:04 +5:38 36. 1:43 +24 23. 198 m 8:40 min/km
5 286 22:55 +11:44 39. 7:51 +6:09 42. 256 m 30:39 min/km
6 297 28:27 +13:39 39. 5:32 +2:05 34. 475 m 11:38 min/km
7 306 31:05 +13:55 38. 2:38 +40 7. 314 m 8:23 min/km
8 309 33:44 +14:19 38. 2:39 +42 20. 343 m 7:43 min/km
9 255 42:10 +20:24 39. 8:26 +6:14 42. 345 m 24:26 min/km
10 209 49:03 +22:25 39. 6:53 +2:32 26. 691 m 9:57 min/km
11 100 50:07 +22:41 39. 1:04 +17 33. 193 m 5:31 min/km
12 555 50:28 +22:47 39. 21 +6 31. 95 m 3:41 min/km


H40AL

1752 Aku Pyymäki, KouRa

2. day

Finish: 5,5 km 44:38 +0 0.  8:06 min/km
Result   1:50:26 +0 26/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 426 4:02 +48 6. 4:02 +48 6. 581 m 6:56 min/km
2 444 11:09 +2:34 14. 7:07 +2:09 23. 761 m 9:21 min/km
3 463 14:48 +3:19 17. 3:39 +1:01 20. 384 m 9:30 min/km
4 453 18:01 +4:13 15. 3:13 +57 18. 361 m 8:54 min/km
5 434 22:41 +5:08 14. 4:40 +55 8. 494 m 9:26 min/km
6 448 26:06 +5:59 15. 3:25 +52 25. 299 m 11:25 min/km
7 388 30:39 +6:36 14. 4:33 +1:02 15. 512 m 8:53 min/km
8 242 38:22 +7:27 14. 7:43 +1:34 13. 1178 m 6:33 min/km
9 237 39:50 +7:46 14. 1:28 +19 17. 201 m 7:17 min/km
10 225 43:03 +9:00 14. 3:13 +1:14 31. 390 m 8:14 min/km
11 100 44:23 +9:11 15. 1:20 +13 19. 246 m 5:25 min/km
12 555 44:39 +9:13 15. 16 +2 4. 95 m 2:48 min/km


H40AL

1752 Aku Pyymäki, KouRa

1. day

Finish: 5,4 km 1:05:48 +0 0.  12:11 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 369 8:05 +3:02 26. 8:05 +3:02 26. 714 m 11:19 min/km
2 338 28:11 +16:24 40. 20:06 +13:22 42. 943 m 21:18 min/km
3 342 31:04 +16:47 39. 2:53 +1:07 19. 272 m 10:36 min/km
4 333 32:54 +17:29 39. 1:50 +42 25. 194 m 9:27 min/km
5 331 35:25 +18:22 39. 2:31 +53 21. 234 m 10:45 min/km
6 351 41:17 +20:12 38. 5:52 +1:50 20. 607 m 9:39 min/km
7 353 45:13 +22:36 38. 3:56 +2:24 42. 249 m 15:47 min/km
8 354 52:08 +24:42 37. 6:55 +2:06 25. 757 m 9:08 min/km
9 346 53:21 +25:12 37. 1:13 +30 28. 118 m 10:18 min/km
10 208 1:03:08 +29:04 37. 9:47 +4:35 37. 878 m 11:08 min/km
11 100 1:05:26 +29:40 37. 2:18 +41 30. 330 m 6:58 min/km
12 555 1:05:48 +29:46 37. 22 +8 32. 95 m 3:51 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English