Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40AL

1758 Pasi Syrjä, RaKaS

4. day

Finish: 5,7 km 1:03:37 +0 0.  11:09 min/km
Result   3:48:03 +0 28/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 117 1:32 +30 28. 1:32 +30 28. 146 m 10:30 min/km
2 120 3:12 +1:02 26. 1:40 +36 27. 162 m 10:17 min/km
3 126 5:51 +2:02 22. 2:39 +1:02 24. 260 m 10:11 min/km
4 36 11:03 +3:57 23. 5:12 +1:55 31. 470 m 11:03 min/km
5 48 17:50 +8:18 33. 6:47 +4:21 40. 381 m 17:48 min/km
6 78 31:07 +13:37 33. 13:17 +5:19 31. 1250 m 10:37 min/km
7 76 33:33 +14:37 33. 2:26 +1:00 25. 174 m 13:59 min/km
8 84 37:16 +15:48 32. 3:43 +1:13 29. 416 m 8:56 min/km
9 110 45:12 +18:55 33. 7:56 +3:07 32. 737 m 10:45 min/km
10 145 49:38 +20:27 33. 4:26 +1:36 33. 416 m 10:39 min/km
11 184 56:32 +22:58 33. 6:54 +2:31 33. 679 m 10:09 min/km
12 190 1:01:54 +25:52 33. 5:22 +3:08 35. 292 m 18:22 min/km
13 100 1:03:14 +26:17 33. 1:20 +25 31. 182 m 7:19 min/km
14 555 1:03:37 +26:24 33. 23 +7 32. 95 m 4:02 min/km


H40AL

1758 Pasi Syrjä, RaKaS

3. day

Finish: 4,1 km 43:37 +0 0.  10:38 min/km
Result   2:44:26 +0 31/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 264 3:55 +1:04 31. 3:55 +1:04 31. 395 m 9:54 min/km
2 274 8:14 +2:32 30. 4:19 +1:28 28. 461 m 9:21 min/km
3 276 11:42 +3:40 26. 3:28 +1:08 26. 357 m 9:42 min/km
4 282 13:42 +4:16 27. 2:00 +41 31. 198 m 10:06 min/km
5 286 16:14 +5:03 24. 2:32 +50 14. 256 m 9:53 min/km
6 297 21:34 +6:46 24. 5:20 +1:53 31. 475 m 11:13 min/km
7 306 26:34 +9:24 30. 5:00 +3:02 42. 314 m 15:55 min/km
8 309 29:37 +10:12 30. 3:03 +1:06 34. 343 m 8:53 min/km
9 255 32:29 +10:43 29. 2:52 +40 22. 345 m 8:18 min/km
10 209 42:16 +15:38 32. 9:47 +5:26 40. 691 m 14:09 min/km
11 100 43:15 +15:49 32. 59 +12 20. 193 m 5:05 min/km
12 555 43:38 +15:57 32. 23 +8 40. 95 m 4:02 min/km


H40AL

1758 Pasi Syrjä, RaKaS

2. day

Finish: 5,5 km 56:42 +0 0.  10:18 min/km
Result   2:00:49 +0 33/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 426 5:16 +2:02 30. 5:16 +2:02 30. 581 m 9:03 min/km
2 444 13:28 +4:53 31. 8:12 +3:14 30. 761 m 10:46 min/km
3 463 17:32 +6:03 28. 4:04 +1:26 27. 384 m 10:35 min/km
4 453 21:06 +7:18 27. 3:34 +1:18 22. 361 m 9:52 min/km
5 434 29:55 +12:22 34. 8:49 +5:04 39. 494 m 17:50 min/km
6 448 33:52 +13:45 34. 3:57 +1:24 37. 299 m 13:12 min/km
7 388 39:32 +15:29 33. 5:40 +2:09 33. 512 m 11:04 min/km
8 242 48:47 +17:52 34. 9:15 +3:06 31. 1178 m 7:51 min/km
9 237 50:34 +18:30 34. 1:47 +38 30. 201 m 8:52 min/km
10 225 54:56 +20:53 34. 4:22 +2:23 37. 390 m 11:11 min/km
11 100 56:23 +21:11 33. 1:27 +20 30. 246 m 5:53 min/km
12 555 56:43 +21:17 34. 20 +6 28. 95 m 3:30 min/km


H40AL

1758 Pasi Syrjä, RaKaS

1. day

Finish: 5,4 km 1:04:07 +0 0.  11:52 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 369 12:10 +7:07 39. 12:10 +7:07 39. 714 m 17:02 min/km
2 338 23:51 +12:04 38. 11:41 +4:57 36. 943 m 12:23 min/km
3 342 27:40 +13:23 36. 3:49 +2:03 33. 272 m 14:01 min/km
4 333 29:22 +13:57 35. 1:42 +34 19. 194 m 8:45 min/km
5 331 32:11 +15:08 35. 2:49 +1:11 26. 234 m 12:02 min/km
6 351 38:16 +17:11 33. 6:05 +2:03 22. 607 m 10:01 min/km
7 353 41:19 +18:42 33. 3:03 +1:31 35. 249 m 12:14 min/km
8 354 52:07 +24:41 36. 10:48 +5:59 39. 757 m 14:16 min/km
9 346 53:08 +24:59 36. 1:01 +18 10. 118 m 8:36 min/km
10 208 1:01:32 +27:28 35. 8:24 +3:12 29. 878 m 9:34 min/km
11 100 1:03:45 +27:59 35. 2:13 +36 28. 330 m 6:43 min/km
12 555 1:04:07 +28:05 35. 22 +8 32. 95 m 3:51 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English