Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21E

19 Timo Ahvenainen, MU

4. day

Finish: 10,9 km 1:10:14 +0 0.  6:26 min/km
Intermediate times:3,0 km 18:00 +0 0.
6,7 km 44:33 +0 0.
Result   4:30:06 +0 15/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 38 3:08 +13 8. 3:08 +13 8. 565 m 5:32 min/km
2 40 5:06 +51 22. 1:58 +47 33. 205 m 9:35 min/km
3 44 5:55 +59 21. 49 +8 11. 119 m 6:51 min/km
4 51 8:15 +1:17 15. 2:20 +23 15. 309 m 7:33 min/km
5 101 12:27 +1:44 10. 4:12 +27 5. 753 m 5:34 min/km
6 83 14:04 +2:01 10. 1:37 +17 17. 266 m 6:04 min/km
7 80 15:23 +2:03 10. 1:19 +2 2. 213 m 6:10 min/km
8 77 16:50 +2:04 9. 1:27 +4 11. 213 m 6:48 min/km
9 71 18:51 +2:05 8. 2:01 +6 8. 341 m 5:54 min/km
10 62 22:38 +2:19 6. 3:47 +18 10. 545 m 6:56 min/km
11 57 29:35 +2:48 7. 6:57 +49 10. 999 m 6:57 min/km
12 56 31:35 +2:46 7. 2:00 +8 7. 333 m 6:00 min/km
13 109 37:59 +2:34 6. 6:24 1. 1123 m 5:41 min/km
14 156 41:22 +2:38 7. 3:23 +55 31. 360 m 9:23 min/km
15 143 43:11 +2:39 7. 1:49 +6 5. 338 m 5:22 min/km
16 177 44:35 +2:39 6. 1:24 +3 4. 201 m 6:57 min/km
17 166 51:21 +2:56 7. 6:46 +42 8. 1034 m 6:32 min/km
18 164 52:39 +2:57 7. 1:18 +9 17. 218 m 5:57 min/km
19 160 53:50 +2:55 7. 1:11 +5 6. 198 m 5:58 min/km
20 165 55:35 +2:57 7. 1:45 +16 15. 215 m 8:08 min/km
21 174 1:04:01 +3:44 7. 8:26 +51 7. 1256 m 6:42 min/km
22 186 1:06:43 +3:48 6. 2:42 +4 4. 448 m 6:01 min/km
23 194 1:08:27 +3:45 7. 1:44 +15 11. 261 m 6:38 min/km
24 100 1:09:55 +4:00 8. 1:28 +19 30. 287 m 5:06 min/km
25 555 1:10:16 +4:02 8. 21 +7 26. 95 m 3:41 min/km


H21E

19 Timo Ahvenainen, MU

3. day

Finish: 7,3 km 54:10 +0 0.  7:25 min/km
Intermediate times:2,3 km 15:07 +0 0.
6,4 km 49:08 +0 0.
Result   3:19:52 +0 19/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 265 2:53 +39 32. 2:53 +39 32. 421 m 6:50 min/km
2 274 4:56 +49 23. 2:03 +14 11. 360 m 5:41 min/km
3 278 6:45 +1:01 20. 1:49 +13 15. 289 m 6:17 min/km
4 292 9:04 +1:53 27. 2:19 +52 42. 220 m 10:31 min/km
5 279 10:34 +1:47 25. 1:30 +14 15. 251 m 5:58 min/km
6 284 13:00 +2:01 25. 2:26 +26 22. 328 m 7:25 min/km
7 287 14:02 +2:00 19. 1:02 +7 8. 170 m 6:04 min/km
8 291 15:54 +2:05 17. 1:52 +8 4. 221 m 8:26 min/km
9 317 24:45 +2:31 13. 8:51 +1:03 16. 1185 m 7:28 min/km
10 315 28:34 +4:09 24. 3:49 +2:05 42. 288 m 13:15 min/km
11 310 33:56 +4:38 23. 5:22 +33 18. 812 m 6:36 min/km
12 303 37:20 +5:36 26. 3:24 +58 39. 439 m 7:44 min/km
13 297 38:46 +5:54 26. 1:26 +20 36. 173 m 8:17 min/km
14 299 41:00 +7:08 32. 2:14 +1:14 43. 168 m 13:17 min/km
15 302 43:11 +8:20 33. 2:11 +1:16 43. 164 m 13:18 min/km
16 270 45:25 +8:36 34. 2:14 +38 29. 316 m 7:04 min/km
17 257 49:09 +8:35 32. 3:44 +23 12. 609 m 6:07 min/km
18 188 52:05 +8:59 29. 2:56 +27 18. 468 m 6:16 min/km
19 100 53:53 +9:23 29. 1:48 +24 20. 307 m 5:51 min/km
20 555 54:11 +9:26 29. 18 +5 29. 95 m 3:09 min/km


H21E

19 Timo Ahvenainen, MU

2. day

Finish: 10,0 km 1:11:24 +0 0.  7:08 min/km
Intermediate times:9,1 km 1:06:50 +0 0.
Result   2:25:42 +0 18/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 430 4:36 +31 15. 4:36 +31 15. 823 m 5:35 min/km
2 435 6:08 +36 13. 1:32 +11 13. 218 m 7:02 min/km
3 468 15:46 +1:57 19. 9:38 +1:49 22. 1210 m 7:57 min/km
4 470 17:47 +1:39 20. 2:01 +24 26. 234 m 8:37 min/km
5 473 19:32 +1:52 20. 1:45 +13 19. 225 m 7:46 min/km
6 465 22:00 +2:16 19. 2:28 +30 32. 403 m 6:07 min/km
7 457 25:25 +2:18 17. 3:25 +11 6. 578 m 5:54 min/km
8 462 27:52 +2:42 16. 2:27 +36 30. 294 m 8:20 min/km
9 464 28:46 +2:40 15. 54 +6 10. 140 m 6:25 min/km
10 453 31:46 +3:02 15. 3:00 +27 19. 460 m 6:31 min/km
11 446 36:52 +4:13 16. 5:06 +1:17 32. 552 m 9:14 min/km
12 390 40:06 +5:04 20. 3:14 +51 37. 320 m 10:06 min/km
13 405 45:44 +6:05 20. 5:38 +1:03 25. 837 m 6:43 min/km
14 404 47:09 +6:12 20. 1:25 +20 30. 162 m 8:44 min/km
15 370 54:29 +7:03 19. 7:20 +52 22. 946 m 7:45 min/km
16 368 55:33 +7:04 19. 1:04 +5 7. 169 m 6:18 min/km
17 365 58:08 +7:12 18. 2:35 +13 11. 385 m 6:42 min/km
18 356 59:38 +7:11 18. 1:30 +6 6. 183 m 8:11 min/km
19 341 1:04:06 +7:17 18. 4:28 +1:06 24. 482 m 9:16 min/km
20 361 1:06:50 +7:29 18. 2:44 +22 20. 485 m 5:38 min/km
21 220 1:10:23 +7:53 18. 3:33 +26 18. 607 m 5:50 min/km
22 100 1:11:07 +7:59 18. 44 +8 16. 152 m 4:49 min/km
23 555 1:11:24 +8:01 18. 17 +3 21. 95 m 2:58 min/km


H21E

19 Timo Ahvenainen, MU

1. day

Finish: 10,1 km 1:14:18 +0 0.  7:21 min/km
Intermediate times:5,9 km 41:09 +0 0.
7,5 km 55:01 +0 0.
9,3 km 1:09:16 +0 0.

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 345 6:28 +1:01 15. 6:28 +1:01 15. 962 m 6:43 min/km
2 334 8:16 +1:03 15. 1:48 +17 16. 270 m 6:40 min/km
3 337 10:28 +1:09 15. 2:12 +17 13. 283 m 7:46 min/km
4 348 13:50 +1:22 13. 3:22 +23 16. 508 m 6:37 min/km
5 349 14:39 +1:28 13. 49 +8 10. 122 m 6:41 min/km
6 353 18:11 +1:59 13. 3:32 +38 20. 535 m 6:36 min/km
7 377 26:02 +3:37 14. 7:51 +1:38 21. 1203 m 6:31 min/km
8 381 29:04 +4:14 15. 3:02 +38 30. 425 m 7:08 min/km
9 386 30:24 +4:38 16. 1:20 +24 33. 158 m 8:26 min/km
10 389 33:46 +5:29 17. 3:22 +57 27. 399 m 8:26 min/km
11 355 41:12 +6:23 16. 7:26 +1:04 18. 1062 m 6:59 min/km
12 360 44:12 +6:44 15. 3:00 +25 20. 430 m 6:58 min/km
13 325 52:39 +9:44 20. 8:27 +3:00 41. 897 m 9:25 min/km
14 328 55:04 +10:08 20. 2:25 +24 22. 297 m 8:08 min/km
15 329 56:19 +10:25 20. 1:15 +18 34. 155 m 8:03 min/km
16 332 1:01:29 +13:14 26. 5:10 +3:01 44. 366 m 14:06 min/km
17 320 1:06:23 +13:40 25. 4:54 +47 21. 802 m 6:06 min/km
18 213 1:09:18 +13:13 24. 2:55 +23 10. 424 m 6:52 min/km
19 219 1:12:34 +14:07 25. 3:16 +59 35. 398 m 8:12 min/km
20 100 1:14:01 +14:21 25. 1:27 +14 19. 269 m 5:23 min/km
21 555 1:14:19 +14:24 25. 18 +4 24. 95 m 3:09 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English