Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D18E

210 Henna Niemi, MSParma

4. day

Finish: 5,9 km 1:13:36 +0 0.  12:28 min/km
Intermediate times:2,6 km 25:05 +0 0.
4,8 km 1:00:22 +0 0.
Result   4:36:45 +0 33/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 31 3:53 +1:10 21. 3:53 +1:10 21. 382 m 10:09 min/km
2 41 7:07 +1:52 20. 3:14 +55 20. 326 m 9:55 min/km
3 45 8:42 +2:05 17. 1:35 +24 23. 125 m 12:40 min/km
4 70 24:14 +6:39 23. 15:32 +4:47 31. 1589 m 9:46 min/km
5 71 25:56 +7:01 23. 1:42 +41 28. 150 m 11:20 min/km
6 74 27:15 +7:30 23. 1:19 +29 34. 94 m 14:00 min/km
7 75 29:42 +8:05 23. 2:27 +56 35. 165 m 14:50 min/km
8 79 38:21 +13:59 30. 8:39 +5:54 36. 276 m 31:20 min/km
9 154 54:05 +18:07 31. 15:44 +5:06 33. 1266 m 12:25 min/km
10 177 1:00:23 +20:40 33. 6:18 +2:36 33. 449 m 14:01 min/km
11 189 1:10:11 +25:04 34. 9:48 +4:31 34. 678 m 14:27 min/km
12 100 1:13:11 +25:47 34. 3:00 +1:16 35. 315 m 9:31 min/km
13 555 1:13:37 +25:54 34. 26 +11 35. 95 m 4:33 min/km


D18E

210 Henna Niemi, MSParma

3. day

Finish: 3,9 km 49:23 +0 0.  12:39 min/km
Intermediate times:1,4 km 18:39 +0 0.
Result   3:23:09 +0 38/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 270 5:50 +1:42 31. 5:50 +1:42 31. 524 m 11:07 min/km
2 272 7:46 +2:13 27. 1:56 +52 30. 174 m 11:06 min/km
3 276 15:57 +6:44 41. 8:11 +4:43 43. 440 m 18:35 min/km
4 289 18:35 +7:23 41. 2:38 +43 32. 205 m 12:50 min/km
5 291 19:26 +7:17 41. 51 +16 26. 98 m 8:40 min/km
6 294 23:09 +9:19 41. 3:43 +2:09 43. 212 m 17:31 min/km
7 301 28:20 +10:53 41. 5:11 +1:45 33. 384 m 13:29 min/km
8 312 34:08 +12:52 41. 5:48 +2:21 42. 472 m 12:17 min/km
9 257 39:59 +15:19 41. 5:51 +2:41 37. 456 m 12:49 min/km
10 187 43:39 +16:42 40. 3:40 +1:23 31. 289 m 12:41 min/km
11 209 47:43 +18:07 39. 4:04 +1:25 23. 331 m 12:17 min/km
12 100 49:03 +18:32 39. 1:20 +28 43. 193 m 6:54 min/km
13 555 49:25 +18:37 39. 22 +8 38. 95 m 3:51 min/km


D18E

210 Henna Niemi, MSParma

2. day

Finish: 5,5 km 1:09:08 +0 0.  12:34 min/km
Intermediate times:4,6 km 1:00:44 +0 0.
Result   2:33:46 +0 39/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 425 6:57 +3:31 36. 6:57 +3:31 36. 481 m 14:26 min/km
2 435 13:35 +5:21 35. 6:38 +1:59 33. 576 m 11:30 min/km
3 442 18:37 +6:42 35. 5:02 +1:21 29. 400 m 12:35 min/km
4 463 21:38 +7:29 33. 3:01 +47 19. 265 m 11:23 min/km
5 453 26:07 +8:10 31. 4:29 +1:35 28. 361 m 12:25 min/km
6 447 35:18 +10:57 30. 9:11 +3:03 36. 636 m 14:26 min/km
7 370 49:32 +15:59 34. 14:14 +5:41 38. 857 m 16:36 min/km
8 367 52:18 +16:39 33. 2:46 +54 26. 222 m 12:27 min/km
9 361 1:00:45 +18:15 33. 8:27 +2:33 36. 819 m 10:19 min/km
10 228 1:06:02 +19:48 34. 5:17 +1:33 35. 475 m 11:07 min/km
11 100 1:08:47 +20:38 36. 2:45 +1:03 42. 314 m 8:45 min/km
12 555 1:09:09 +20:43 36. 22 +8 40. 95 m 3:51 min/km


D18E

210 Henna Niemi, MSParma

1. day

Finish: 5,5 km 1:24:38 +0 0.  15:23 min/km
Intermediate times:2,6 km 33:17 +0 0.
4,7 km 1:12:39 +0 0.

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 378 6:45 +2:43 31. 6:45 +2:43 31. 551 m 12:15 min/km
2 390 13:13 +4:24 30. 6:28 +1:53 33. 524 m 12:20 min/km
3 392 14:43 +4:18 29. 1:30 +17 6. 146 m 10:16 min/km
4 393 16:24 +4:44 28. 1:41 +26 21. 145 m 11:36 min/km
5 355 33:19 +9:54 30. 16:55 +6:29 36. 1268 m 13:20 min/km
6 339 38:03 +10:50 29. 4:44 +1:18 25. 318 m 14:53 min/km
7 335 41:06 +12:22 31. 3:03 +1:32 39. 193 m 15:48 min/km
8 333 42:19 +12:17 30. 1:13 +17 20. 142 m 8:34 min/km
9 331 45:48 +13:23 29. 3:29 +1:08 33. 234 m 14:53 min/km
10 325 50:24 +14:41 27. 4:36 +1:29 24. 367 m 12:32 min/km
11 213 1:12:40 +30:19 39. 22:16 +15:38 44. 820 m 27:09 min/km
12 219 1:21:41 +32:43 42. 9:01 +5:47 43. 398 m 22:39 min/km
13 100 1:24:14 +33:11 42. 2:33 +45 38. 269 m 9:28 min/km
14 555 1:24:39 +33:17 42. 25 +9 40. 95 m 4:23 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English