Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60AL

2165 Heimo Kärnä, KuPe

4. day

Finish: 4,3 km 57:17 +0 0.  13:19 min/km
Result   4:12:09 +0 49/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 39 5:31 +2:08 39. 5:31 +2:08 39. 428 m 12:53 min/km
2 43 7:49 +3:02 34. 2:18 +1:04 39. 155 m 14:50 min/km
3 101 16:15 +4:28 29. 8:26 +2:05 29. 905 m 9:19 min/km
4 95 17:57 +4:56 29. 1:42 +43 43. 138 m 12:19 min/km
5 84 23:37 +8:52 42. 5:40 +4:06 64. 195 m 29:03 min/km
6 147 33:15 +11:05 39. 9:38 +2:13 27. 895 m 10:45 min/km
7 141 37:57 +12:22 39. 4:42 +2:05 49. 288 m 16:19 min/km
8 178 40:40 +12:58 39. 2:43 +48 34. 227 m 11:58 min/km
9 186 53:03 +21:02 47. 12:23 +8:04 60. 561 m 22:04 min/km
10 100 56:55 +22:04 46. 3:52 +1:15 39. 423 m 9:08 min/km
11 555 57:18 +22:09 46. 23 +7 19. 95 m 4:02 min/km


H60AL

2165 Heimo Kärnä, KuPe

3. day

Finish: 2,8 km 44:30 +0 0.  15:53 min/km
Result   3:14:52 +0 55/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 252 9:45 +8:20 71. 9:45 +8:20 71. 190 m 51:18 min/km
2 261 14:12 +10:47 71. 4:27 +2:27 64. 241 m 18:27 min/km
3 272 20:26 +12:19 68. 6:14 +1:46 35. 526 m 11:51 min/km
4 170 22:32 +13:09 68. 2:06 +1:17 62. 105 m 20:00 min/km
5 268 28:47 +17:34 71. 6:15 +4:32 74. 212 m 29:28 min/km
6 253 32:48 +18:34 67. 4:01 +1:00 38. 377 m 10:39 min/km
7 258 35:06 +19:21 67. 2:18 +51 56. 211 m 10:54 min/km
8 187 38:50 +20:02 66. 3:44 +51 32. 330 m 11:18 min/km
9 211 41:18 +20:31 65. 2:28 +59 47. 174 m 14:10 min/km
10 100 44:09 +20:49 64. 2:51 +42 29. 390 m 7:18 min/km
11 555 44:30 +20:52 64. 21 +6 25. 95 m 3:41 min/km


H60AL

2165 Heimo Kärnä, KuPe

2. day

Finish: 4,0 km 1:15:40 +0 0.  18:55 min/km
Result   2:30:22 +0 59/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 425 4:31 +1:08 19. 4:31 +1:08 19. 481 m 9:23 min/km
2 452 12:22 +3:20 23. 7:51 +2:12 31. 682 m 11:30 min/km
3 440 24:32 +12:21 58. 12:10 +9:01 71. 310 m 39:14 min/km
4 434 49:01 +34:42 71. 24:29 +22:26 72. 225 m 1:48:48 min/km
5 364 1:00:11 +36:30 67. 11:10 +2:47 23. 941 m 11:52 min/km
6 362 1:04:19 +36:57 67. 4:08 +57 24. 420 m 9:50 min/km
7 230 1:09:54 +39:14 65. 5:35 +2:27 65. 428 m 13:02 min/km
8 225 1:13:42 +41:14 65. 3:48 +2:18 64. 194 m 19:35 min/km
9 100 1:15:20 +41:22 65. 1:38 +19 25. 246 m 6:38 min/km
10 555 1:15:40 +41:23 65. 20 +3 19. 95 m 3:30 min/km


H60AL

2165 Heimo Kärnä, KuPe

1. day

Finish: 4,0 km 1:14:42 +0 0.  18:40 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 378 10:17 +5:21 60. 10:17 +5:21 60. 529 m 19:26 min/km
2 370 15:53 +8:41 59. 5:36 +3:41 61. 206 m 27:11 min/km
3 340 26:13 +9:40 42. 10:20 +1:18 12. 939 m 11:00 min/km
4 342 46:41 +27:42 68. 20:28 +18:06 70. 237 m 1:26:21 min/km
5 330 53:11 +30:18 67. 6:30 +2:54 49. 390 m 16:40 min/km
6 324 56:58 +31:30 65. 3:47 +1:14 43. 299 m 12:39 min/km
7 321 59:39 +32:05 62. 2:41 +1:08 29. 200 m 13:25 min/km
8 208 1:11:35 +37:05 64. 11:56 +5:00 54. 797 m 14:58 min/km
9 100 1:14:18 +37:33 63. 2:43 +42 44. 330 m 8:13 min/km
10 555 1:14:43 +37:38 62. 25 +8 41. 95 m 4:23 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English