Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60AL

2188 Jouko Roivainen, VaKa

4. day

Finish: 4,3 km 48:40 +0 0.  11:19 min/km
Result   2:48:00 +0 16/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 39 7:24 +4:01 54. 7:24 +4:01 54. 428 m 17:17 min/km
2 43 10:28 +5:41 55. 3:04 +1:50 58. 155 m 19:47 min/km
3 101 18:06 +6:19 42. 7:38 +1:17 15. 905 m 8:26 min/km
4 95 21:34 +8:33 46. 3:28 +2:29 68. 138 m 25:07 min/km
5 84 23:32 +8:47 41. 1:58 +24 18. 195 m 10:05 min/km
6 147 32:03 +9:53 35. 8:31 +1:06 10. 895 m 9:30 min/km
7 141 36:38 +11:03 37. 4:35 +1:58 47. 288 m 15:54 min/km
8 178 38:42 +11:00 33. 2:04 +9 2. 227 m 9:06 min/km
9 186 44:59 +12:58 27. 6:17 +1:58 23. 561 m 11:12 min/km
10 100 48:14 +13:23 26. 3:15 +38 15. 423 m 7:40 min/km
11 555 48:41 +13:32 27. 27 +11 50. 95 m 4:44 min/km


H60AL

2188 Jouko Roivainen, VaKa

3. day

Finish: 2,8 km 27:52 +0 0.  9:57 min/km
Result   1:59:20 +0 14/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 252 1:53 +28 17. 1:53 +28 17. 190 m 9:54 min/km
2 261 6:35 +3:10 50. 4:42 +2:42 66. 241 m 19:30 min/km
3 272 11:39 +3:32 25. 5:04 +36 8. 526 m 9:37 min/km
4 170 12:47 +3:24 25. 1:08 +19 4. 105 m 10:47 min/km
5 268 14:51 +3:38 24. 2:04 +21 17. 212 m 9:44 min/km
6 253 18:22 +4:08 19. 3:31 +30 18. 377 m 9:19 min/km
7 258 19:53 +4:08 17. 1:31 +4 5. 211 m 7:11 min/km
8 187 23:19 +4:31 14. 3:26 +33 17. 330 m 10:24 min/km
9 211 24:56 +4:09 12. 1:37 +8 3. 174 m 9:17 min/km
10 100 27:34 +4:14 12. 2:38 +29 11. 390 m 6:45 min/km
11 555 27:53 +4:15 12. 19 +4 8. 95 m 3:20 min/km


H60AL

2188 Jouko Roivainen, VaKa

2. day

Finish: 4,0 km 41:19 +0 0.  10:19 min/km
Result   1:31:28 +0 17/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 425 4:55 +1:32 27. 4:55 +1:32 27. 481 m 10:13 min/km
2 452 11:33 +2:31 12. 6:38 +59 8. 682 m 9:43 min/km
3 440 16:58 +4:47 22. 5:25 +2:16 51. 310 m 17:28 min/km
4 434 19:52 +5:33 20. 2:54 +51 30. 225 m 12:53 min/km
5 364 30:32 +6:51 17. 10:40 +2:17 16. 941 m 11:20 min/km
6 362 34:29 +7:07 15. 3:57 +46 18. 420 m 9:24 min/km
7 230 38:01 +7:21 15. 3:32 +24 8. 428 m 8:15 min/km
8 225 39:36 +7:08 14. 1:35 +5 7. 194 m 8:09 min/km
9 100 41:01 +7:03 13. 1:25 +6 5. 246 m 5:45 min/km
10 555 41:20 +7:03 13. 19 +2 10. 95 m 3:20 min/km


H60AL

2188 Jouko Roivainen, VaKa

1. day

Finish: 4,0 km 50:09 +0 0.  12:32 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 378 5:26 +30 6. 5:26 +30 6. 529 m 10:16 min/km
2 370 7:37 +25 5. 2:11 +16 5. 206 m 10:35 min/km
3 340 17:58 +1:25 5. 10:21 +1:19 13. 939 m 11:01 min/km
4 342 20:20 +1:21 5. 2:22 1. 237 m 9:59 min/km
5 330 35:38 +12:45 39. 15:18 +11:42 69. 390 m 39:13 min/km
6 324 38:21 +12:53 38. 2:43 +10 4. 299 m 9:05 min/km
7 321 39:54 +12:20 31. 1:33 1. 200 m 7:45 min/km
8 208 47:44 +13:14 24. 7:50 +54 9. 797 m 9:49 min/km
9 100 49:49 +13:04 24. 2:05 +4 2. 330 m 6:18 min/km
10 555 50:10 +13:05 24. 21 +4 9. 95 m 3:41 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English