Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009
D45B
2246 Merja Myllys, LHR
4. day
| Finish: | 4,2 km | 1:17:53 | +0 | 0. | 18:32 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Result | 3:56:59 | +0 | 26/ |
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 202 | 3:14 | +1:24 | 30. | 3:14 | +1:24 | 30. | 201 m | 16:05 min/km |
| 2 | 35 | 5:26 | +2:09 | 26. | 2:12 | +45 | 20. | 158 m | 13:55 min/km |
| 3 | 43 | 12:25 | +6:49 | 29. | 6:59 | +5:14 | 31. | 197 m | 35:26 min/km |
| 4 | 91 | 31:13 | +19:17 | 32. | 18:48 | +12:28 | 31. | 657 m | 28:36 min/km |
| 5 | 93 | 36:08 | +21:15 | 31. | 4:55 | +2:11 | 27. | 273 m | 18:00 min/km |
| 6 | 83 | 39:46 | +20:17 | 30. | 3:38 | +1:37 | 25. | 180 m | 20:11 min/km |
| 7 | 107 | 48:30 | +22:46 | 31. | 8:44 | +3:45 | 28. | 553 m | 15:47 min/km |
| 8 | 147 | 55:39 | +24:35 | 31. | 7:09 | +3:04 | 30. | 421 m | 16:59 min/km |
| 9 | 73 | 1:01:49 | +26:06 | 31. | 6:10 | +1:57 | 24. | 401 m | 15:22 min/km |
| 10 | 182 | 1:09:14 | +29:24 | 31. | 7:25 | +4:00 | 27. | 349 m | 21:15 min/km |
| 11 | 194 | 1:14:56 | +29:51 | 30. | 5:42 | +1:43 | 17. | 388 m | 14:41 min/km |
| 12 | 100 | 1:17:25 | +30:25 | 30. | 2:29 | +53 | 27. | 287 m | 8:39 min/km |
| 13 | 555 | 1:17:54 | +30:33 | 30. | 29 | +12 | 30. | 95 m | 5:05 min/km |
D45B
2246 Merja Myllys, LHR
3. day
| Finish: | 2,8 km | 45:56 | +0 | 0. | 16:24 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Result | 2:39:06 | +0 | 23/ |
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 174 | 5:22 | +3:28 | 18. | 5:22 | +3:28 | 18. | 209 m | 25:40 min/km |
| 2 | 267 | 11:53 | +4:42 | 22. | 6:31 | +2:14 | 21. | 400 m | 16:17 min/km |
| 3 | 271 | 14:42 | +5:38 | 20. | 2:49 | +56 | 28. | 193 m | 14:35 min/km |
| 4 | 299 | 17:41 | +6:45 | 21. | 2:59 | +1:13 | 33. | 167 m | 17:51 min/km |
| 5 | 306 | 21:29 | +7:26 | 20. | 3:48 | +1:25 | 22. | 237 m | 16:02 min/km |
| 6 | 309 | 26:18 | +8:37 | 23. | 4:49 | +1:57 | 35. | 343 m | 14:02 min/km |
| 7 | 259 | 31:50 | +10:41 | 24. | 5:32 | +2:54 | 28. | 315 m | 17:33 min/km |
| 8 | 215 | 37:37 | +11:20 | 21. | 5:47 | +2:23 | 24. | 285 m | 20:17 min/km |
| 9 | 218 | 43:50 | +12:19 | 19. | 6:13 | +2:26 | 19. | 421 m | 14:45 min/km |
| 10 | 100 | 45:27 | +12:19 | 19. | 1:37 | +33 | 28. | 165 m | 9:47 min/km |
| 11 | 555 | 45:56 | +12:25 | 20. | 29 | +11 | 35. | 95 m | 5:05 min/km |
D45B
2246 Merja Myllys, LHR
2. day
| Finish: | 4,0 km | 1:02:06 | +0 | 0. | 15:31 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Result | 1:53:10 | +0 | 23/ |
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 428 | 2:09 | +27 | 15. | 2:09 | +27 | 15. | 206 m | 10:26 min/km |
| 2 | 407 | 5:33 | +1:06 | 17. | 3:24 | +58 | 24. | 258 m | 13:10 min/km |
| 3 | 426 | 10:11 | +2:28 | 20. | 4:38 | +1:27 | 26. | 341 m | 13:35 min/km |
| 4 | 434 | 20:45 | +5:31 | 19. | 10:34 | +3:52 | 21. | 607 m | 17:24 min/km |
| 5 | 382 | 30:50 | +6:43 | 20. | 10:05 | +2:20 | 16. | 600 m | 16:48 min/km |
| 6 | 415 | 42:12 | +12:11 | 23. | 11:22 | +6:04 | 33. | 491 m | 23:09 min/km |
| 7 | 250 | 49:02 | +13:53 | 20. | 6:50 | +1:55 | 19. | 608 m | 11:14 min/km |
| 8 | 226 | 57:57 | +18:34 | 30. | 8:55 | +4:41 | 35. | 490 m | 18:11 min/km |
| 9 | 100 | 1:01:40 | +20:11 | 30. | 3:43 | +1:47 | 36. | 306 m | 12:08 min/km |
| 10 | 555 | 1:02:06 | +20:14 | 30. | 26 | +8 | 26. | 95 m | 4:33 min/km |
D45B
2246 Merja Myllys, LHR
1. day
| Finish: | 4,0 km | 51:04 | +0 | 0. | 12:46 min/km |
|---|
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 384 | 4:25 | +1:11 | 21. | 4:25 | +1:11 | 21. | 321 m | 13:45 min/km |
| 2 | 394 | 14:42 | +4:25 | 23. | 10:17 | +3:28 | 23. | 712 m | 14:26 min/km |
| 3 | 396 | 18:36 | +4:32 | 17. | 3:54 | +54 | 21. | 292 m | 13:21 min/km |
| 4 | 373 | 24:38 | +5:50 | 19. | 6:02 | +1:48 | 23. | 491 m | 12:17 min/km |
| 5 | 367 | 30:12 | +7:14 | 18. | 5:34 | +1:24 | 13. | 377 m | 14:45 min/km |
| 6 | 364 | 34:29 | +7:06 | 15. | 4:17 | +1:36 | 18. | 290 m | 14:46 min/km |
| 7 | 318 | 45:28 | +10:13 | 18. | 10:59 | +3:35 | 28. | 912 m | 12:02 min/km |
| 8 | 100 | 50:35 | +11:13 | 18. | 5:07 | +1:45 | 30. | 461 m | 11:05 min/km |
| 9 | 555 | 51:05 | +11:21 | 18. | 30 | +11 | 37. | 95 m | 5:15 min/km |
|