Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H70

2271 Jaakko Alalahti, ONMKY

4. day

Finish: 4,2 km 40:35 +0 0.  9:39 min/km
Result   2:43:14 +0 7/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 33 2:17 1. 2:17 1. 249 m 9:10 min/km
2 42 4:40 1. 2:23 +7 2. 240 m 9:55 min/km
3 47 6:35 1. 1:55 1. 164 m 11:41 min/km
4 93 14:39 1. 8:04 +45 4. 863 m 9:20 min/km
5 144 25:40 +1:09 4. 11:01 +2:27 21. 976 m 11:17 min/km
6 73 28:57 +45 3. 3:17 +24 2. 333 m 9:51 min/km
7 174 31:45 +30 2. 2:48 +8 3. 320 m 8:45 min/km
8 181 34:18 +9 2. 2:33 +22 8. 255 m 10:00 min/km
9 194 38:21 +33 2. 4:03 +24 3. 428 m 9:27 min/km
10 100 40:18 +41 2. 1:57 +21 23. 287 m 6:47 min/km
11 555 40:36 +32 2. 18 1. 95 m 3:09 min/km


H70

2271 Jaakko Alalahti, ONMKY

3. day

Finish: 3,0 km 32:29 +0 0.  10:49 min/km
Result   2:02:39 +0 9/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 171 3:52 +46 14. 3:52 +46 14. 401 m 9:38 min/km
2 272 7:49 +55 9. 3:57 +22 8. 387 m 10:12 min/km
3 301 12:43 +1:55 11. 4:54 +1:18 32. 359 m 13:38 min/km
4 306 14:04 +2:00 8. 1:21 +6 9. 126 m 10:42 min/km
5 312 17:54 +2:35 6. 3:50 +46 15. 384 m 9:58 min/km
6 256 21:09 +3:18 8. 3:15 +43 24. 318 m 10:13 min/km
7 211 26:43 +3:20 5. 5:34 +37 6. 540 m 10:18 min/km
8 218 31:00 +5:05 8. 4:17 +2:16 61. 237 m 18:04 min/km
9 100 32:09 +5:11 8. 1:09 +10 5. 165 m 6:58 min/km
10 555 32:29 +5:12 8. 20 +3 8. 95 m 3:30 min/km


H70

2271 Jaakko Alalahti, ONMKY

2. day

Finish: 4,0 km 41:57 +0 0.  10:29 min/km
Result   1:30:10 +0 10/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 426 4:09 1. 4:09 1. 528 m 7:51 min/km
2 430 6:53 1. 2:44 +9 5. 275 m 9:56 min/km
3 432 8:25 +9 2. 1:32 +10 9. 149 m 10:17 min/km
4 436 12:14 +1:02 7. 3:49 +1:03 33. 212 m 18:00 min/km
5 392 18:35 +54 2. 6:21 +36 14. 486 m 13:03 min/km
6 380 25:38 +11 3. 7:03 +1:26 10. 562 m 12:32 min/km
7 246 33:56 +2:25 5. 8:18 +2:19 36. 764 m 10:51 min/km
8 231 37:47 +2:39 5. 3:51 +31 12. 435 m 8:51 min/km
9 223 39:21 +3:00 6. 1:34 +32 41. 149 m 10:30 min/km
10 100 41:38 +2:54 6. 2:17 +15 3. 357 m 6:23 min/km
11 555 41:57 +2:53 6. 19 +1 3. 95 m 3:20 min/km


H70

2271 Jaakko Alalahti, ONMKY

1. day

Finish: 3,9 km 48:13 +0 0.  12:21 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 383 5:01 +16 5. 5:01 +16 5. 482 m 10:24 min/km
2 389 6:29 +3 2. 1:28 1. 169 m 8:40 min/km
3 375 9:26 1. 2:57 +2 2. 335 m 8:48 min/km
4 370 11:38 1. 2:12 +6 2. 219 m 10:02 min/km
5 368 14:58 +1:32 6. 3:20 +1:39 53. 169 m 19:43 min/km
6 340 24:28 +2:45 4. 9:30 +1:13 7. 788 m 12:03 min/km
7 342 28:16 +3:52 4. 3:48 +1:08 31. 237 m 16:02 min/km
8 234 35:37 +4:38 4. 7:21 +58 12. 724 m 10:09 min/km
9 230 44:50 +10:54 15. 9:13 +6:21 77. 328 m 28:05 min/km
10 100 47:54 +11:12 14. 3:04 +29 10. 404 m 7:35 min/km
11 555 48:14 +11:13 14. 20 +2 4. 95 m 3:30 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English