Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H70

2328 Valto Puustinen, IisVi

4. day

Finish: 4,2 km 50:03 +0 0.  11:55 min/km
Result   3:07:40 +0 17/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 33 2:44 +27 9. 2:44 +27 9. 249 m 10:58 min/km
2 42 5:26 +46 8. 2:42 +26 11. 240 m 11:15 min/km
3 47 7:35 +1:00 6. 2:09 +14 7. 164 m 13:06 min/km
4 93 16:29 +1:50 7. 8:54 +1:35 18. 863 m 10:18 min/km
5 144 33:15 +8:44 28. 16:46 +8:12 59. 976 m 17:10 min/km
6 73 37:08 +8:56 28. 3:53 +1:00 11. 333 m 11:39 min/km
7 174 40:20 +9:05 27. 3:12 +32 14. 320 m 10:00 min/km
8 181 43:12 +9:03 22. 2:52 +41 18. 255 m 11:14 min/km
9 194 47:43 +9:55 19. 4:31 +52 10. 428 m 10:33 min/km
10 100 49:37 +10:00 18. 1:54 +18 20. 287 m 6:37 min/km
11 555 50:03 +9:59 18. 26 +8 33. 95 m 4:33 min/km


H70

2328 Valto Puustinen, IisVi

3. day

Finish: 3,0 km 33:48 +0 0.  11:16 min/km
Result   2:17:37 +0 23/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 171 3:56 +50 18. 3:56 +50 18. 401 m 9:48 min/km
2 272 8:09 +1:15 14. 4:13 +38 15. 387 m 10:53 min/km
3 301 12:29 +1:41 9. 4:20 +44 15. 359 m 12:04 min/km
4 306 14:07 +2:03 9. 1:38 +23 23. 126 m 12:57 min/km
5 312 18:00 +2:41 9. 3:53 +49 16. 384 m 10:06 min/km
6 256 21:19 +3:28 10. 3:19 +47 28. 318 m 10:25 min/km
7 211 29:36 +6:13 15. 8:17 +3:20 43. 540 m 15:20 min/km
8 218 32:06 +6:11 13. 2:30 +29 13. 237 m 10:32 min/km
9 100 33:29 +6:31 13. 1:23 +24 27. 165 m 8:23 min/km
10 555 33:50 +6:33 13. 21 +4 13. 95 m 3:41 min/km


H70

2328 Valto Puustinen, IisVi

2. day

Finish: 4,0 km 46:49 +0 0.  11:42 min/km
Result   1:43:49 +0 35/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 426 7:37 +3:28 67. 7:37 +3:28 67. 528 m 14:25 min/km
2 430 10:44 +3:51 55. 3:07 +32 23. 275 m 11:20 min/km
3 432 12:19 +4:03 46. 1:35 +13 11. 149 m 10:37 min/km
4 436 15:32 +4:20 37. 3:13 +27 14. 212 m 15:10 min/km
5 392 21:47 +4:06 26. 6:15 +30 11. 486 m 12:51 min/km
6 380 29:52 +4:25 25. 8:05 +2:28 34. 562 m 14:22 min/km
7 246 38:07 +6:36 26. 8:15 +2:16 33. 764 m 10:47 min/km
8 231 42:08 +7:00 22. 4:01 +41 19. 435 m 9:14 min/km
9 223 43:56 +7:35 25. 1:48 +46 54. 149 m 12:04 min/km
10 100 46:28 +7:44 22. 2:32 +30 18. 357 m 7:05 min/km
11 555 46:50 +7:46 22. 22 +4 21. 95 m 3:51 min/km


H70

2328 Valto Puustinen, IisVi

1. day

Finish: 3,9 km 57:00 +0 0.  14:36 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 383 5:40 +55 21. 5:40 +55 21. 482 m 11:45 min/km
2 389 8:00 +1:34 22. 2:20 +52 40. 169 m 13:48 min/km
3 375 11:39 +2:13 17. 3:39 +44 17. 335 m 10:53 min/km
4 370 14:22 +2:44 15. 2:43 +37 21. 219 m 12:24 min/km
5 368 16:51 +3:25 10. 2:29 +48 23. 169 m 14:41 min/km
6 340 35:51 +14:08 47. 19:00 +10:43 61. 788 m 24:06 min/km
7 342 41:55 +17:31 45. 6:04 +3:24 68. 237 m 25:35 min/km
8 234 49:21 +18:22 44. 7:26 +1:03 13. 724 m 10:16 min/km
9 230 52:57 +19:01 44. 3:36 +44 27. 328 m 10:58 min/km
10 100 56:37 +19:55 44. 3:40 +1:05 34. 404 m 9:04 min/km
11 555 57:00 +19:59 44. 23 +5 24. 95 m 4:02 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English