Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H70

2362 Paavo Valkonen, Hanka

4. day

Finish: 4,2 km 52:09 +0 0.  12:25 min/km
Result   3:09:37 +0 20/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 33 3:00 +43 22. 3:00 +43 22. 249 m 12:02 min/km
2 42 5:25 +45 6. 2:25 +9 3. 240 m 10:04 min/km
3 47 8:03 +1:28 9. 2:38 +43 28. 164 m 16:03 min/km
4 93 16:49 +2:10 11. 8:46 +1:27 15. 863 m 10:09 min/km
5 144 27:44 +3:13 10. 10:55 +2:21 19. 976 m 11:11 min/km
6 73 31:51 +3:39 12. 4:07 +1:14 17. 333 m 12:21 min/km
7 174 35:20 +4:05 13. 3:29 +49 23. 320 m 10:53 min/km
8 181 38:09 +4:00 12. 2:49 +38 15. 255 m 11:02 min/km
9 194 50:04 +12:16 25. 11:55 +8:16 72. 428 m 27:50 min/km
10 100 51:49 +12:12 23. 1:45 +9 10. 287 m 6:05 min/km
11 555 52:10 +12:06 23. 21 +3 7. 95 m 3:41 min/km


H70

2362 Paavo Valkonen, Hanka

3. day

Finish: 3,0 km 34:44 +0 0.  11:34 min/km
Result   2:17:28 +0 22/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 171 5:04 +1:58 51. 5:04 +1:58 51. 401 m 12:38 min/km
2 272 9:48 +2:54 30. 4:44 +1:09 24. 387 m 12:13 min/km
3 301 14:41 +3:53 27. 4:53 +1:17 31. 359 m 13:36 min/km
4 306 16:11 +4:07 26. 1:30 +15 16. 126 m 11:54 min/km
5 312 20:54 +5:35 27. 4:43 +1:39 41. 384 m 12:16 min/km
6 256 23:52 +6:01 19. 2:58 +26 12. 318 m 9:19 min/km
7 211 30:47 +7:24 18. 6:55 +1:58 19. 540 m 12:48 min/km
8 218 33:16 +7:21 17. 2:29 +28 11. 237 m 10:28 min/km
9 100 34:23 +7:25 16. 1:07 +8 4. 165 m 6:46 min/km
10 555 34:45 +7:28 16. 22 +5 19. 95 m 3:51 min/km


H70

2362 Paavo Valkonen, Hanka

2. day

Finish: 4,0 km 48:45 +0 0.  12:11 min/km
Result   1:42:44 +0 32/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 426 4:41 +32 14. 4:41 +32 14. 528 m 8:52 min/km
2 430 7:29 +36 10. 2:48 +13 11. 275 m 10:10 min/km
3 432 9:15 +59 10. 1:46 +24 21. 149 m 11:51 min/km
4 436 13:06 +1:54 15. 3:51 +1:05 37. 212 m 18:09 min/km
5 392 22:53 +5:12 32. 9:47 +4:02 51. 486 m 20:07 min/km
6 380 30:07 +4:40 27. 7:14 +1:37 13. 562 m 12:52 min/km
7 246 38:37 +7:06 28. 8:30 +2:31 38. 764 m 11:07 min/km
8 231 44:34 +9:26 32. 5:57 +2:37 64. 435 m 13:40 min/km
9 223 45:54 +9:33 30. 1:20 +18 22. 149 m 8:56 min/km
10 100 48:25 +9:41 30. 2:31 +29 17. 357 m 7:02 min/km
11 555 48:46 +9:42 30. 21 +3 15. 95 m 3:41 min/km


H70

2362 Paavo Valkonen, Hanka

1. day

Finish: 3,9 km 53:59 +0 0.  13:50 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 383 6:07 +1:22 28. 6:07 +1:22 28. 482 m 12:41 min/km
2 389 8:14 +1:48 26. 2:07 +39 29. 169 m 12:31 min/km
3 375 12:52 +3:26 31. 4:38 +1:43 51. 335 m 13:49 min/km
4 370 16:34 +4:56 30. 3:42 +1:36 51. 219 m 16:53 min/km
5 368 18:50 +5:24 28. 2:16 +35 16. 169 m 13:24 min/km
6 340 30:53 +9:10 25. 12:03 +3:46 34. 788 m 15:17 min/km
7 342 39:13 +14:49 42. 8:20 +5:40 75. 237 m 35:09 min/km
8 234 46:50 +15:51 38. 7:37 +1:14 21. 724 m 10:31 min/km
9 230 50:03 +16:07 38. 3:13 +21 11. 328 m 9:48 min/km
10 100 53:38 +16:56 37. 3:35 +1:00 29. 404 m 8:52 min/km
11 555 53:59 +16:58 37. 21 +3 7. 95 m 3:41 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English