Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21E

24 Pekka Hyvönen, TuS

4. day

Finish:	10,9 km	1:20:08	+0	0.	7:21 min/km
Intermediate times:	3,0 km	20:25	+0	0.
	6,7 km	50:59	+0	0.
Result		4:45:56	+0	23/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	38	3:16	+21	20.	3:16	+21	20.	565 m	5:46 min/km
2	40	4:41	+26	12.	1:25	+14	9.	205 m	6:54 min/km
3	44	5:36	+40	12.	55	+14	23.	119 m	7:42 min/km
4	51	8:18	+1:20	16.	2:42	+45	26.	309 m	8:44 min/km
5	101	13:20	+2:37	23.	5:02	+1:17	33.	753 m	6:41 min/km
6	83	15:32	+3:29	28.	2:12	+52	39.	266 m	8:16 min/km
7	80	17:06	+3:46	28.	1:34	+17	33.	213 m	7:21 min/km
8	77	18:53	+4:07	28.	1:47	+24	34.	213 m	8:22 min/km
9	71	21:15	+4:29	28.	2:22	+27	31.	341 m	6:56 min/km
10	62	25:14	+4:55	27.	3:59	+30	20.	545 m	7:18 min/km
11	57	32:14	+5:27	24.	7:00	+52	12.	999 m	7:00 min/km
12	56	34:34	+5:45	23.	2:20	+28	26.	333 m	7:00 min/km
13	109	43:36	+8:11	27.	9:02	+2:38	38.	1123 m	8:02 min/km
14	156	47:20	+8:36	30.	3:44	+1:16	34.	360 m	10:22 min/km
15	143	49:22	+8:50	29.	2:02	+19	24.	338 m	6:00 min/km
16	177	51:00	+9:04	28.	1:38	+17	19.	201 m	8:07 min/km
17	166	58:01	+9:36	25.	7:01	+57	16.	1034 m	6:47 min/km
18	164	59:31	+9:49	26.	1:30	+21	34.	218 m	6:52 min/km
19	160	1:00:49	+9:54	26.	1:18	+12	21.	198 m	6:33 min/km
20	165	1:02:35	+9:57	25.	1:46	+17	18.	215 m	8:13 min/km
21	174	1:11:53	+11:36	25.	9:18	+1:43	24.	1256 m	7:24 min/km
22	186	1:16:32	+13:37	31.	4:39	+2:01	37.	448 m	10:22 min/km
23	194	1:18:29	+13:47	30.	1:57	+28	27.	261 m	7:28 min/km
24	100	1:19:45	+13:50	30.	1:16	+7	16.	287 m	4:24 min/km
25	555	1:20:07	+13:53	30.	22	+8	29.	95 m	3:51 min/km

H21E

24 Pekka Hyvönen, TuS

3. day

Finish:	7,3 km	54:31	+0	0.	7:28 min/km
Intermediate times:	2,3 km	15:19	+0	0.
Result		3:25:48	+0	24/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	265	2:29	+15	12.	2:29	+15	12.	421 m	5:53 min/km
2	274	4:47	+40	14.	2:18	+29	25.	360 m	6:23 min/km
3	278	6:53	+1:09	23.	2:06	+30	36.	289 m	7:15 min/km
4	292	8:38	+1:27	19.	1:45	+18	19.	220 m	7:57 min/km
5	279	10:11	+1:24	18.	1:33	+17	26.	251 m	6:10 min/km
6	284	12:37	+1:38	20.	2:26	+26	22.	328 m	7:25 min/km
7	287	14:02	+2:00	19.	1:25	+30	28.	170 m	8:20 min/km
8	291	16:04	+2:15	19.	2:02	+18	21.	221 m	9:12 min/km
9	317	26:05	+3:51	22.	10:01	+2:13	33.	1185 m	8:27 min/km
10	315	28:38	+4:13	25.	2:33	+49	39.	288 m	8:51 min/km
11	310	35:24	+6:06	30.	6:46	+1:57	37.	812 m	8:20 min/km
12	303	38:13	+6:29	30.	2:49	+23	21.	439 m	6:24 min/km
13	297	39:23	+6:31	30.	1:10	+4	9.	173 m	6:44 min/km
14	299	40:32	+6:40	28.	1:09	+9	19.	168 m	6:50 min/km
15	302	41:34	+6:43	28.	1:02	+7	18.	164 m	6:18 min/km
16	270	43:43	+6:54	27.	2:09	+33	27.	316 m	6:48 min/km
17	257	49:05	+8:31	31.	5:22	+2:01	41.	609 m	8:48 min/km
18	188	52:18	+9:12	31.	3:13	+44	22.	468 m	6:52 min/km
19	100	54:18	+9:48	31.	2:00	+36	33.	307 m	6:30 min/km
20	555	54:31	+9:46	31.	13		1.	95 m	2:16 min/km

H21E

24 Pekka Hyvönen, TuS

2. day

Finish:	10,0 km	1:15:41	+0	0.	7:34 min/km
Intermediate times:	3,1 km	23:34	+0	0.
	9,1 km	1:10:12	+0	0.
Result		2:31:17	+0	26/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	430	4:46	+41	23.	4:46	+41	23.	823 m	5:47 min/km
2	435	6:21	+49	21.	1:35	+14	17.	218 m	7:15 min/km
3	468	17:41	+3:52	33.	11:20	+3:31	39.	1210 m	9:21 min/km
4	470	19:39	+3:31	32.	1:58	+21	23.	234 m	8:24 min/km
5	473	21:20	+3:40	30.	1:41	+9	10.	225 m	7:28 min/km
6	465	23:36	+3:52	30.	2:16	+18	22.	403 m	5:37 min/km
7	457	27:25	+4:18	29.	3:49	+35	14.	578 m	6:36 min/km
8	462	30:52	+5:42	30.	3:27	+1:36	44.	294 m	11:44 min/km
9	464	31:40	+5:34	30.	48		1.	140 m	5:42 min/km
10	453	34:40	+5:56	29.	3:00	+27	19.	460 m	6:31 min/km
11	446	40:10	+7:31	30.	5:30	+1:41	35.	552 m	9:57 min/km
12	390	43:09	+8:07	29.	2:59	+36	29.	320 m	9:19 min/km
13	405	48:42	+9:03	29.	5:33	+58	23.	837 m	6:37 min/km
14	404	49:55	+8:58	29.	1:13	+8	9.	162 m	7:30 min/km
15	370	57:41	+10:15	28.	7:46	+1:18	28.	946 m	8:12 min/km
16	368	58:51	+10:22	28.	1:10	+11	19.	169 m	6:54 min/km
17	365	1:01:45	+10:49	29.	2:54	+32	23.	385 m	7:31 min/km
18	356	1:03:20	+10:53	28.	1:35	+11	10.	183 m	8:39 min/km
19	341	1:07:05	+10:16	25.	3:45	+23	12.	482 m	7:46 min/km
20	361	1:10:13	+10:52	25.	3:08	+46	35.	485 m	6:27 min/km
21	220	1:14:41	+12:11	27.	4:28	+1:21	42.	607 m	7:21 min/km
22	100	1:15:26	+12:18	27.	45	+9	22.	152 m	4:56 min/km
23	555	1:15:42	+12:19	27.	16	+2	12.	95 m	2:48 min/km

H21E

24 Pekka Hyvönen, TuS

1. day

Finish:	10,1 km	1:15:36	+0	0.	7:29 min/km
Intermediate times:	5,9 km	44:39	+0	0.
	7,5 km	57:36	+0	0.
	9,3 km	1:10:47	+0	0.

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	345	7:37	+2:10	34.	7:37	+2:10	34.	962 m	7:55 min/km
2	334	9:34	+2:21	34.	1:57	+26	31.	270 m	7:13 min/km
3	337	12:06	+2:47	34.	2:32	+37	34.	283 m	8:57 min/km
4	348	15:51	+3:23	34.	3:45	+46	34.	508 m	7:22 min/km
5	349	16:54	+3:43	33.	1:03	+22	39.	122 m	8:36 min/km
6	353	20:37	+4:25	33.	3:43	+49	27.	535 m	6:56 min/km
7	377	28:49	+6:24	30.	8:12	+1:59	28.	1203 m	6:48 min/km
8	381	31:52	+7:02	30.	3:03	+39	31.	425 m	7:10 min/km
9	386	33:14	+7:28	31.	1:22	+26	35.	158 m	8:38 min/km
10	389	36:05	+7:48	26.	2:51	+26	14.	399 m	7:08 min/km
11	355	44:41	+9:52	27.	8:36	+2:14	33.	1062 m	8:05 min/km
12	360	48:11	+10:43	28.	3:30	+55	31.	430 m	8:08 min/km
13	325	55:08	+12:13	27.	6:57	+1:30	25.	897 m	7:44 min/km
14	328	57:38	+12:42	27.	2:30	+29	27.	297 m	8:25 min/km
15	329	58:43	+12:49	27.	1:05	+8	10.	155 m	6:59 min/km
16	332	1:01:44	+13:29	27.	3:01	+52	35.	366 m	8:14 min/km
17	320	1:06:49	+14:06	28.	5:05	+58	28.	802 m	6:20 min/km
18	213	1:10:48	+14:43	27.	3:59	+1:27	37.	424 m	9:23 min/km
19	219	1:13:46	+15:19	27.	2:58	+41	31.	398 m	7:27 min/km
20	100	1:15:23	+15:43	27.	1:37	+24	36.	269 m	6:00 min/km
21	555	1:15:37	+15:42	27.	14		1.	95 m	2:27 min/km