Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009
D45A
2407 Jaana Heikkinen, KEV
4. day
| Finish: | 5,0 km | 1:07:04 | +0 | 0. | 13:24 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Result | 4:10:51 | +0 | 31/ |
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 32 | 4:09 | +1:33 | 35. | 4:09 | +1:33 | 35. | 310 m | 13:23 min/km |
| 2 | 46 | 14:13 | +7:57 | 37. | 10:04 | +6:45 | 38. | 361 m | 27:53 min/km |
| 3 | 53 | 20:41 | +9:39 | 38. | 6:28 | +1:56 | 28. | 494 m | 13:05 min/km |
| 4 | 80 | 31:52 | +13:13 | 31. | 11:11 | +3:55 | 20. | 895 m | 12:29 min/km |
| 5 | 81 | 33:09 | +13:33 | 31. | 1:17 | +24 | 27. | 106 m | 12:06 min/km |
| 6 | 85 | 35:45 | +13:23 | 30. | 2:36 | +46 | 21. | 197 m | 13:11 min/km |
| 7 | 108 | 43:48 | +15:07 | 31. | 8:03 | +2:36 | 33. | 663 m | 12:08 min/km |
| 8 | 145 | 49:13 | +16:50 | 31. | 5:25 | +1:47 | 28. | 377 m | 14:22 min/km |
| 9 | 141 | 51:25 | +17:52 | 32. | 2:12 | +1:06 | 35. | 123 m | 17:53 min/km |
| 10 | 175 | 55:38 | +18:56 | 31. | 4:13 | +1:19 | 24. | 354 m | 11:54 min/km |
| 11 | 187 | 1:02:13 | +20:24 | 27. | 6:35 | +1:41 | 19. | 540 m | 12:11 min/km |
| 12 | 100 | 1:06:42 | +21:25 | 26. | 4:29 | +1:18 | 23. | 475 m | 9:26 min/km |
| 13 | 555 | 1:07:05 | +21:29 | 26. | 23 | +6 | 22. | 95 m | 4:02 min/km |
D45A
2407 Jaana Heikkinen, KEV
3. day
| Finish: | 3,4 km | 46:48 | +0 | 0. | 13:45 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Result | 3:03:47 | +0 | 32/ |
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 261 | 3:05 | +57 | 25. | 3:05 | +57 | 25. | 286 m | 10:46 min/km |
| 2 | 265 | 6:13 | +1:23 | 19. | 3:08 | +37 | 16. | 284 m | 11:01 min/km |
| 3 | 274 | 10:20 | +2:49 | 18. | 4:07 | +1:26 | 22. | 360 m | 11:26 min/km |
| 4 | 277 | 13:01 | +3:37 | 17. | 2:41 | +48 | 25. | 225 m | 11:55 min/km |
| 5 | 295 | 17:22 | +5:16 | 26. | 4:21 | +1:46 | 39. | 270 m | 16:06 min/km |
| 6 | 299 | 20:05 | +5:55 | 27. | 2:43 | +49 | 27. | 217 m | 12:31 min/km |
| 7 | 268 | 22:48 | +6:15 | 26. | 2:43 | +27 | 19. | 303 m | 8:57 min/km |
| 8 | 173 | 36:37 | +16:16 | 33. | 13:49 | +10:06 | 37. | 443 m | 31:11 min/km |
| 9 | 185 | 41:32 | +17:18 | 32. | 4:55 | +1:23 | 22. | 454 m | 10:49 min/km |
| 10 | 218 | 45:16 | +17:16 | 28. | 3:44 | +50 | 14. | 261 m | 14:18 min/km |
| 11 | 100 | 46:26 | +17:28 | 28. | 1:10 | +12 | 11. | 165 m | 7:04 min/km |
| 12 | 555 | 46:48 | +17:33 | 28. | 22 | +5 | 25. | 95 m | 3:51 min/km |
D45A
2407 Jaana Heikkinen, KEV
2. day
| Finish: | 4,8 km | 1:10:32 | +0 | 0. | 14:41 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Result | 2:16:59 | +0 | 35/ |
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 431 | 8:43 | +2:23 | 29. | 8:43 | +2:23 | 29. | 829 m | 10:30 min/km |
| 2 | 437 | 15:52 | +6:13 | 35. | 7:09 | +4:01 | 40. | 302 m | 23:40 min/km |
| 3 | 452 | 19:46 | +8:05 | 35. | 3:54 | +2:02 | 37. | 190 m | 20:31 min/km |
| 4 | 464 | 31:53 | +16:51 | 41. | 12:07 | +9:02 | 41. | 340 m | 35:38 min/km |
| 5 | 447 | 40:13 | +18:06 | 37. | 8:20 | +1:44 | 20. | 615 m | 13:33 min/km |
| 6 | 386 | 47:14 | +19:19 | 36. | 7:01 | +1:22 | 19. | 647 m | 10:50 min/km |
| 7 | 381 | 50:27 | +20:59 | 36. | 3:13 | +1:42 | 40. | 158 m | 20:21 min/km |
| 8 | 244 | 1:00:26 | +24:55 | 36. | 9:59 | +4:29 | 31. | 752 m | 13:16 min/km |
| 9 | 238 | 1:04:52 | +26:47 | 38. | 4:26 | +2:04 | 35. | 339 m | 13:04 min/km |
| 10 | 230 | 1:06:52 | +27:19 | 36. | 2:00 | +39 | 23. | 179 m | 11:10 min/km |
| 11 | 100 | 1:10:13 | +28:00 | 36. | 3:21 | +46 | 29. | 404 m | 8:17 min/km |
| 12 | 555 | 1:10:32 | +28:02 | 36. | 19 | +2 | 10. | 95 m | 3:20 min/km |
D45A
2407 Jaana Heikkinen, KEV
1. day
| Finish: | 4,6 km | 1:06:27 | +0 | 0. | 14:26 min/km |
|---|
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 389 | 5:54 | +1:34 | 24. | 5:54 | +1:34 | 24. | 576 m | 10:14 min/km |
| 2 | 375 | 10:17 | +3:15 | 28. | 4:23 | +1:41 | 28. | 335 m | 13:05 min/km |
| 3 | 369 | 14:29 | +4:54 | 24. | 4:12 | +1:39 | 28. | 302 m | 13:54 min/km |
| 4 | 340 | 29:29 | +10:36 | 32. | 15:00 | +6:42 | 40. | 838 m | 17:53 min/km |
| 5 | 338 | 31:27 | +10:44 | 29. | 1:58 | +43 | 28. | 146 m | 13:28 min/km |
| 6 | 330 | 37:01 | +12:25 | 28. | 5:34 | +2:10 | 27. | 383 m | 14:32 min/km |
| 7 | 323 | 41:10 | +13:05 | 28. | 4:09 | +1:00 | 18. | 392 m | 10:35 min/km |
| 8 | 214 | 51:33 | +17:24 | 35. | 10:23 | +4:52 | 38. | 678 m | 15:18 min/km |
| 9 | 208 | 1:03:36 | +24:07 | 35. | 12:03 | +6:59 | 36. | 557 m | 21:38 min/km |
| 10 | 100 | 1:06:06 | +24:22 | 35. | 2:30 | +30 | 26. | 330 m | 7:34 min/km |
| 11 | 555 | 1:06:27 | +24:21 | 35. | 21 | +4 | 14. | 95 m | 3:41 min/km |
|