Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D45A

2417 Aija Koistinen, KR

4. day

Finish: 5,0 km 45:41 +0 0.  9:08 min/km
Result   2:50:40 +0 3/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 32 2:50 +14 3. 2:50 +14 3. 310 m 9:08 min/km
2 46 6:23 +7 2. 3:33 +14 2. 361 m 9:50 min/km
3 53 11:23 +21 2. 5:00 +28 6. 494 m 10:07 min/km
4 80 18:39 1. 7:16 1. 895 m 8:07 min/km
5 81 19:36 1. 57 +4 2. 106 m 8:57 min/km
6 85 22:33 +11 2. 2:57 +1:07 33. 197 m 14:58 min/km
7 108 28:41 1. 6:08 +41 7. 663 m 9:15 min/km
8 145 32:23 1. 3:42 +4 2. 377 m 9:48 min/km
9 141 33:33 1. 1:10 +4 2. 123 m 9:29 min/km
10 175 36:42 1. 3:09 +15 4. 354 m 8:53 min/km
11 187 41:50 +1 2. 5:08 +14 3. 540 m 9:30 min/km
12 100 45:24 +7 2. 3:34 +23 3. 475 m 7:30 min/km
13 555 45:43 +7 2. 19 +2 4. 95 m 3:20 min/km


D45A

2417 Aija Koistinen, KR

3. day

Finish: 3,4 km 35:38 +0 0.  10:28 min/km
Result   2:04:59 +0 4/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 261 2:08 1. 2:08 1. 286 m 7:27 min/km
2 265 5:54 +1:04 14. 3:46 +1:15 28. 284 m 13:15 min/km
3 274 11:30 +3:59 27. 5:36 +2:55 36. 360 m 15:33 min/km
4 277 13:27 +4:03 24. 1:57 +4 2. 225 m 8:40 min/km
5 295 16:06 +4:00 16. 2:39 +4 2. 270 m 9:48 min/km
6 299 18:00 +3:50 13. 1:54 1. 217 m 8:45 min/km
7 268 20:19 +3:46 10. 2:19 +3 3. 303 m 7:38 min/km
8 173 26:21 +6:00 16. 6:02 +2:19 25. 443 m 13:37 min/km
9 185 29:53 +5:39 11. 3:32 1. 454 m 7:46 min/km
10 218 34:19 +6:19 13. 4:26 +1:32 22. 261 m 16:59 min/km
11 100 35:19 +6:21 13. 1:00 +2 2. 165 m 6:03 min/km
12 555 35:39 +6:24 13. 20 +3 9. 95 m 3:30 min/km


D45A

2417 Aija Koistinen, KR

2. day

Finish: 4,8 km 44:30 +0 0.  9:16 min/km
Result   1:29:21 +0 3/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 431 6:34 +14 3. 6:34 +14 3. 829 m 7:55 min/km
2 437 9:55 +16 3. 3:21 +13 4. 302 m 11:05 min/km
3 452 12:02 +21 2. 2:07 +15 4. 190 m 11:08 min/km
4 464 15:18 +16 2. 3:16 +11 2. 340 m 9:36 min/km
5 447 22:07 1. 6:49 +13 4. 615 m 11:05 min/km
6 386 27:55 1. 5:48 +9 3. 647 m 8:57 min/km
7 381 29:50 +22 3. 1:55 +24 18. 158 m 12:07 min/km
8 244 37:27 +1:56 3. 7:37 +2:07 14. 752 m 10:07 min/km
9 238 39:53 +1:48 3. 2:26 +4 2. 339 m 7:10 min/km
10 230 41:34 +2:01 3. 1:41 +20 9. 179 m 9:24 min/km
11 100 44:14 +2:01 3. 2:40 +5 4. 404 m 6:36 min/km
12 555 44:32 +2:02 3. 18 +1 4. 95 m 3:09 min/km


D45A

2417 Aija Koistinen, KR

1. day

Finish: 4,6 km 44:51 +0 0.  9:45 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 389 4:20 1. 4:20 1. 576 m 7:31 min/km
2 375 7:02 1. 2:42 1. 335 m 8:03 min/km
3 369 9:35 1. 2:33 1. 302 m 8:26 min/km
4 340 21:37 +2:44 7. 12:02 +3:44 26. 838 m 14:21 min/km
5 338 22:52 +2:09 6. 1:15 1. 146 m 8:33 min/km
6 330 28:37 +4:01 11. 5:45 +2:21 34. 383 m 15:00 min/km
7 323 31:46 +3:41 7. 3:09 1. 392 m 8:02 min/km
8 214 37:22 +3:13 5. 5:36 +5 2. 678 m 8:15 min/km
9 208 42:28 +2:59 3. 5:06 +2 2. 557 m 9:09 min/km
10 100 44:33 +2:49 3. 2:05 +5 3. 330 m 6:18 min/km
11 555 44:53 +2:47 3. 20 +3 11. 95 m 3:30 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English