Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009
D21AL
2457 Taija Heletoja, IkNV
4. day
| Finish: | 4,2 km | 1:05:02 | +0 | 0. | 15:29 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Result | 4:00:58 | +0 | 28/ |
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 32 | 3:56 | +1:33 | 30. | 3:56 | +1:33 | 30. | 307 m | 12:48 min/km |
| 2 | 40 | 7:57 | +3:26 | 30. | 4:01 | +1:53 | 31. | 258 m | 15:34 min/km |
| 3 | 43 | 10:12 | +4:27 | 29. | 2:15 | +1:06 | 24. | 123 m | 18:17 min/km |
| 4 | 49 | 15:03 | +6:47 | 30. | 4:51 | +2:27 | 30. | 272 m | 17:49 min/km |
| 5 | 85 | 30:16 | +14:46 | 31. | 15:13 | +7:59 | 32. | 978 m | 15:33 min/km |
| 6 | 87 | 32:14 | +15:49 | 30. | 1:58 | +1:03 | 24. | 116 m | 16:57 min/km |
| 7 | 143 | 47:36 | +23:22 | 32. | 15:22 | +7:50 | 33. | 944 m | 16:16 min/km |
| 8 | 189 | 1:00:25 | +29:14 | 32. | 12:49 | +6:11 | 31. | 822 m | 15:35 min/km |
| 9 | 218 | 1:02:37 | +30:00 | 32. | 2:12 | +56 | 26. | 153 m | 14:22 min/km |
| 10 | 100 | 1:04:34 | +30:54 | 32. | 1:57 | +54 | 33. | 165 m | 11:49 min/km |
| 11 | 555 | 1:05:04 | +31:04 | 32. | 30 | +15 | 32. | 95 m | 5:15 min/km |
D21AL
2457 Taija Heletoja, IkNV
3. day
| Finish: | 2,9 km | 44:30 | +0 | 0. | 15:20 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Result | 2:55:56 | +0 | 29/ |
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 261 | 3:00 | +1:01 | 21. | 3:00 | +1:01 | 21. | 286 m | 10:29 min/km |
| 2 | 263 | 8:42 | +4:22 | 31. | 5:42 | +3:21 | 32. | 296 m | 19:15 min/km |
| 3 | 169 | 13:20 | +5:42 | 32. | 4:38 | +2:21 | 29. | 295 m | 15:42 min/km |
| 4 | 271 | 16:39 | +6:21 | 31. | 3:19 | +1:13 | 28. | 192 m | 17:16 min/km |
| 5 | 270 | 19:47 | +8:23 | 33. | 3:08 | +2:11 | 33. | 136 m | 23:02 min/km |
| 6 | 173 | 26:36 | +11:01 | 31. | 6:49 | +2:39 | 27. | 485 m | 14:03 min/km |
| 7 | 255 | 28:26 | +11:21 | 31. | 1:50 | +41 | 23. | 154 m | 11:54 min/km |
| 8 | 182 | 32:22 | +13:05 | 31. | 3:56 | +1:51 | 28. | 269 m | 14:37 min/km |
| 9 | 210 | 40:32 | +17:09 | 31. | 8:10 | +4:35 | 33. | 396 m | 20:37 min/km |
| 10 | 209 | 42:26 | +17:46 | 31. | 1:54 | +37 | 25. | 127 m | 14:57 min/km |
| 11 | 100 | 44:02 | +18:26 | 31. | 1:36 | +41 | 32. | 193 m | 8:17 min/km |
| 12 | 555 | 44:31 | +18:37 | 31. | 29 | +12 | 33. | 95 m | 5:05 min/km |
D21AL
2457 Taija Heletoja, IkNV
2. day
| Finish: | 4,3 km | 1:03:07 | +0 | 0. | 14:40 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Result | 2:11:26 | +0 | 30/ |
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 430 | 9:05 | +3:42 | 30. | 9:05 | +3:42 | 30. | 772 m | 11:45 min/km |
| 2 | 443 | 16:32 | +6:37 | 28. | 7:27 | +3:03 | 30. | 484 m | 15:23 min/km |
| 3 | 445 | 19:07 | +7:49 | 30. | 2:35 | +1:25 | 31. | 151 m | 17:06 min/km |
| 4 | 447 | 25:41 | +11:27 | 32. | 6:34 | +3:44 | 34. | 280 m | 23:27 min/km |
| 5 | 386 | 36:40 | +17:13 | 33. | 10:59 | +5:50 | 34. | 647 m | 16:58 min/km |
| 6 | 404 | 45:34 | +21:54 | 33. | 8:54 | +4:41 | 32. | 481 m | 18:30 min/km |
| 7 | 401 | 48:56 | +23:17 | 33. | 3:22 | +1:24 | 25. | 208 m | 16:11 min/km |
| 8 | 246 | 52:07 | +25:00 | 32. | 3:11 | +1:43 | 31. | 214 m | 14:52 min/km |
| 9 | 230 | 59:02 | +28:21 | 33. | 6:55 | +3:37 | 34. | 517 m | 13:22 min/km |
| 10 | 100 | 1:02:37 | +29:29 | 32. | 3:35 | +1:18 | 32. | 404 m | 8:52 min/km |
| 11 | 555 | 1:03:08 | +29:42 | 32. | 31 | +15 | 33. | 95 m | 5:26 min/km |
D21AL
2457 Taija Heletoja, IkNV
1. day
| Finish: | 4,1 km | 1:08:19 | +0 | 0. | 16:39 min/km |
|---|
Split times
| Control: | Code: | Situation at control: | Split: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 390 | 6:22 | +2:34 | 27. | 6:22 | +2:34 | 27. | 527 m | 12:04 min/km |
| 2 | 392 | 8:30 | +3:02 | 25. | 2:08 | +41 | 19. | 146 m | 14:36 min/km |
| 3 | 393 | 13:31 | +6:34 | 29. | 5:01 | +3:36 | 31. | 145 m | 34:35 min/km |
| 4 | 375 | 20:10 | +9:05 | 28. | 6:39 | +2:41 | 28. | 448 m | 14:50 min/km |
| 5 | 370 | 23:36 | +10:22 | 28. | 3:26 | +1:28 | 24. | 219 m | 15:40 min/km |
| 6 | 354 | 39:41 | +18:08 | 28. | 16:05 | +8:41 | 26. | 792 m | 20:18 min/km |
| 7 | 339 | 44:35 | +19:33 | 27. | 4:54 | +1:49 | 19. | 259 m | 18:55 min/km |
| 8 | 342 | 47:32 | +20:29 | 27. | 2:57 | +1:23 | 20. | 182 m | 16:12 min/km |
| 9 | 212 | 59:04 | +24:56 | 27. | 11:32 | +5:15 | 28. | 751 m | 15:21 min/km |
| 10 | 221 | 1:06:44 | +27:42 | 28. | 7:40 | +3:53 | 31. | 482 m | 15:54 min/km |
| 11 | 100 | 1:07:49 | +28:04 | 28. | 1:05 | +26 | 30. | 104 m | 10:25 min/km |
| 12 | 555 | 1:08:19 | +28:13 | 28. | 30 | +13 | 30. | 95 m | 5:15 min/km |
|