Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D40B

2512 Heli Liukka, KR

4. day

Finish: 4,3 km 56:05 +0 0.  13:02 min/km
Result   3:49:55 +0 17/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 34 1:56 +20 10. 1:56 +20 10. 170 m 11:22 min/km
2 44 6:22 +1:07 9. 4:26 +59 10. 337 m 13:09 min/km
3 105 13:22 +3:14 22. 7:00 +2:33 28. 537 m 13:02 min/km
4 96 19:08 +4:54 19. 5:46 +2:15 23. 437 m 13:11 min/km
5 80 23:29 +5:52 17. 4:21 +1:15 18. 306 m 14:12 min/km
6 147 38:54 +9:01 16. 15:25 +3:42 16. 1109 m 13:54 min/km
7 199 45:49 +10:02 17. 6:55 +1:51 18. 488 m 14:10 min/km
8 196 50:32 +11:20 15. 4:43 +1:35 18. 355 m 13:17 min/km
9 192 54:33 +12:31 15. 4:01 +1:14 20. 309 m 12:59 min/km
10 100 55:38 +12:51 15. 1:05 +28 29. 117 m 9:15 min/km
11 555 56:06 +12:58 15. 28 +9 30. 95 m 4:54 min/km


D40B

2512 Heli Liukka, KR

3. day

Finish: 2,9 km 40:07 +0 0.  13:50 min/km
Result   2:53:50 +0 20/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 262 3:39 +51 17. 3:39 +51 17. 330 m 11:03 min/km
2 267 8:07 +2:34 23. 4:28 +1:47 29. 246 m 18:09 min/km
3 271 11:03 +3:24 23. 2:56 +59 22. 193 m 15:11 min/km
4 306 15:43 +3:51 17. 4:40 +1:10 15. 340 m 13:43 min/km
5 308 17:56 +4:28 15. 2:13 +45 18. 169 m 13:06 min/km
6 260 23:50 +5:32 18. 5:54 +1:42 23. 432 m 13:39 min/km
7 181 28:31 +6:21 15. 4:41 +1:36 11. 321 m 14:35 min/km
8 220 38:18 +8:36 15. 9:47 +2:25 15. 652 m 15:00 min/km
9 100 39:38 +9:00 15. 1:20 +26 31. 152 m 8:46 min/km
10 555 40:08 +9:10 15. 30 +12 34. 95 m 5:15 min/km


D40B

2512 Heli Liukka, KR

2. day

Finish: 4,3 km 1:08:40 +0 0.  15:58 min/km
Result   2:13:43 +0 24/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 427 5:48 +1:13 13. 5:48 +1:13 13. 563 m 10:18 min/km
2 429 13:25 +6:31 27. 7:37 +5:37 32. 176 m 43:16 min/km
3 442 25:46 +10:18 18. 12:21 +5:01 15. 576 m 21:26 min/km
4 448 31:57 +11:55 18. 6:11 +2:14 22. 371 m 16:40 min/km
5 384 42:08 +15:41 22. 10:11 +3:46 27. 683 m 14:54 min/km
6 249 51:51 +19:22 23. 9:43 +3:41 27. 724 m 13:25 min/km
7 241 55:56 +20:06 21. 4:05 +1:11 14. 302 m 13:31 min/km
8 226 1:05:04 +23:55 22. 9:08 +4:47 31. 514 m 17:46 min/km
9 100 1:08:04 +24:48 23. 3:00 +1:06 28. 306 m 9:48 min/km
10 555 1:08:40 +25:03 23. 36 +18 33. 95 m 6:18 min/km


D40B

2512 Heli Liukka, KR

1. day

Finish: 4,1 km 1:05:03 +0 0.  15:51 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 387 6:20 +2:14 24. 6:20 +2:14 24. 491 m 12:53 min/km
2 394 13:00 +4:04 20. 6:40 +1:53 17. 517 m 12:53 min/km
3 396 17:20 +5:13 21. 4:20 +1:32 21. 292 m 14:50 min/km
4 374 25:19 +9:13 22. 7:59 +4:00 28. 467 m 17:05 min/km
5 382 28:33 +10:19 23. 3:14 +1:06 27. 253 m 12:46 min/km
6 362 46:48 +20:54 26. 18:15 +10:35 30. 849 m 21:29 min/km
7 359 52:09 +22:29 26. 5:21 +1:56 28. 397 m 13:28 min/km
8 224 59:55 +26:10 26. 7:46 +4:02 29. 386 m 20:07 min/km
9 100 1:04:27 +27:38 28. 4:32 +1:36 28. 383 m 11:50 min/km
10 555 1:05:04 +27:50 28. 37 +16 32. 95 m 6:29 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English