Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21E

27 Markku Siponen, SiiRa

4. day

Finish: 10,9 km 1:20:25 +0 0.  7:22 min/km
Intermediate times:3,0 km 21:31 +0 0.
6,7 km 50:54 +0 0.
Result   4:51:47 +0 25/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 38 4:22 +1:27 38. 4:22 +1:27 38. 565 m 7:43 min/km
2 40 6:04 +1:49 35. 1:42 +31 26. 205 m 8:17 min/km
3 44 7:41 +2:45 35. 1:37 +56 38. 119 m 13:35 min/km
4 51 10:09 +3:11 34. 2:28 +31 21. 309 m 7:58 min/km
5 101 14:53 +4:10 32. 4:44 +59 27. 753 m 6:17 min/km
6 83 16:42 +4:39 31. 1:49 +29 31. 266 m 6:49 min/km
7 80 18:22 +5:02 31. 1:40 +23 36. 213 m 7:49 min/km
8 77 20:11 +5:25 32. 1:49 +26 35. 213 m 8:31 min/km
9 71 22:22 +5:36 30. 2:11 +16 21. 341 m 6:24 min/km
10 62 26:32 +6:13 30. 4:10 +41 27. 545 m 7:38 min/km
11 57 34:35 +7:48 31. 8:03 +1:55 33. 999 m 8:03 min/km
12 56 36:44 +7:55 30. 2:09 +17 18. 333 m 6:27 min/km
13 109 44:01 +8:36 29. 7:17 +53 17. 1123 m 6:29 min/km
14 156 47:15 +8:31 29. 3:14 +46 24. 360 m 8:58 min/km
15 143 49:25 +8:53 30. 2:10 +27 29. 338 m 6:24 min/km
16 177 50:56 +9:00 27. 1:31 +10 11. 201 m 7:32 min/km
17 166 58:42 +10:17 27. 7:46 +1:42 32. 1034 m 7:30 min/km
18 164 1:00:04 +10:22 27. 1:22 +13 24. 218 m 6:16 min/km
19 160 1:01:27 +10:32 27. 1:23 +17 26. 198 m 6:59 min/km
20 165 1:03:17 +10:39 27. 1:50 +21 21. 215 m 8:31 min/km
21 174 1:13:20 +13:03 31. 10:03 +2:28 32. 1256 m 8:00 min/km
22 186 1:16:31 +13:36 30. 3:11 +33 20. 448 m 7:06 min/km
23 194 1:19:00 +14:18 31. 2:29 +1:00 38. 261 m 9:30 min/km
24 100 1:20:11 +14:16 31. 1:11 +2 6. 287 m 4:07 min/km
25 555 1:20:25 +14:11 31. 14 1. 95 m 2:27 min/km


H21E

27 Markku Siponen, SiiRa

3. day

Finish: 7,3 km 53:18 +0 0.  7:18 min/km
Intermediate times:2,3 km 15:04 +0 0.
6,4 km 47:44 +0 0.
Result   3:31:22 +0 27/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 265 2:36 +22 20. 2:36 +22 20. 421 m 6:10 min/km
2 274 4:48 +41 16. 2:12 +23 20. 360 m 6:06 min/km
3 278 6:43 +59 17. 1:55 +19 25. 289 m 6:37 min/km
4 292 8:40 +1:29 20. 1:57 +30 33. 220 m 8:51 min/km
5 279 10:15 +1:28 21. 1:35 +19 28. 251 m 6:18 min/km
6 284 12:31 +1:32 18. 2:16 +16 12. 328 m 6:54 min/km
7 287 13:50 +1:48 16. 1:19 +24 23. 170 m 7:44 min/km
8 291 15:51 +2:02 15. 2:01 +17 20. 221 m 9:07 min/km
9 317 24:50 +2:36 16. 8:59 +1:11 18. 1185 m 7:34 min/km
10 315 26:56 +2:31 16. 2:06 +22 25. 288 m 7:17 min/km
11 310 33:21 +4:03 17. 6:25 +1:36 34. 812 m 7:54 min/km
12 303 36:15 +4:31 18. 2:54 +28 27. 439 m 6:36 min/km
13 297 37:39 +4:47 19. 1:24 +18 35. 173 m 8:05 min/km
14 299 38:52 +5:00 19. 1:13 +13 30. 168 m 7:14 min/km
15 302 39:57 +5:06 19. 1:05 +10 27. 164 m 6:36 min/km
16 270 43:54 +7:05 29. 3:57 +2:21 42. 316 m 12:30 min/km
17 257 47:45 +7:11 27. 3:51 +30 18. 609 m 6:19 min/km
18 188 51:13 +8:07 27. 3:28 +59 29. 468 m 7:24 min/km
19 100 53:04 +8:34 27. 1:51 +27 23. 307 m 6:01 min/km
20 555 53:19 +8:34 27. 15 +2 6. 95 m 2:37 min/km


H21E

27 Markku Siponen, SiiRa

2. day

Finish: 10,0 km 1:21:57 +0 0.  8:11 min/km
Intermediate times:3,1 km 25:26 +0 0.
9,1 km 1:17:17 +0 0.
Result   2:38:04 +0 30/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 430 5:35 +1:30 39. 5:35 +1:30 39. 823 m 6:47 min/km
2 435 8:27 +2:55 40. 2:52 +1:31 43. 218 m 13:08 min/km
3 468 18:33 +4:44 38. 10:06 +2:17 29. 1210 m 8:20 min/km
4 470 21:01 +4:53 38. 2:28 +51 40. 234 m 10:32 min/km
5 473 22:57 +5:17 37. 1:56 +24 30. 225 m 8:35 min/km
6 465 25:27 +5:43 36. 2:30 +32 34. 403 m 6:12 min/km
7 457 29:41 +6:34 36. 4:14 +1:00 33. 578 m 7:19 min/km
8 462 32:21 +7:11 36. 2:40 +49 37. 294 m 9:04 min/km
9 464 33:30 +7:24 36. 1:09 +21 41. 140 m 8:12 min/km
10 453 36:52 +8:08 36. 3:22 +49 34. 460 m 7:19 min/km
11 446 42:24 +9:45 39. 5:32 +1:43 36. 552 m 10:01 min/km
12 390 45:39 +10:37 38. 3:15 +52 38. 320 m 10:09 min/km
13 405 51:23 +11:44 37. 5:44 +1:09 29. 837 m 6:50 min/km
14 404 52:42 +11:45 37. 1:19 +14 18. 162 m 8:07 min/km
15 370 1:02:30 +15:04 38. 9:48 +3:20 41. 946 m 10:21 min/km
16 368 1:04:09 +15:40 38. 1:39 +40 43. 169 m 9:45 min/km
17 365 1:08:02 +17:06 38. 3:53 +1:31 40. 385 m 10:05 min/km
18 356 1:10:33 +18:06 38. 2:31 +1:07 41. 183 m 13:45 min/km
19 341 1:14:39 +17:50 37. 4:06 +44 18. 482 m 8:30 min/km
20 361 1:17:18 +17:57 36. 2:39 +17 16. 485 m 5:27 min/km
21 220 1:20:45 +18:15 36. 3:27 +20 15. 607 m 5:41 min/km
22 100 1:21:40 +18:32 36. 55 +19 42. 152 m 6:01 min/km
23 555 1:21:58 +18:35 36. 18 +4 30. 95 m 3:09 min/km


H21E

27 Markku Siponen, SiiRa

1. day

Finish: 10,1 km 1:16:07 +0 0.  7:32 min/km
Intermediate times:5,9 km 49:14 +0 0.
7,5 km 1:00:34 +0 0.
9,3 km 1:11:49 +0 0.

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 345 6:40 +1:13 20. 6:40 +1:13 20. 962 m 6:55 min/km
2 334 8:26 +1:13 18. 1:46 +15 15. 270 m 6:32 min/km
3 337 10:48 +1:29 18. 2:22 +27 23. 283 m 8:21 min/km
4 348 14:08 +1:40 18. 3:20 +21 15. 508 m 6:33 min/km
5 349 14:58 +1:47 19. 50 +9 14. 122 m 6:49 min/km
6 353 21:03 +4:51 34. 6:05 +3:11 44. 535 m 11:22 min/km
7 377 29:10 +6:45 32. 8:07 +1:54 25. 1203 m 6:44 min/km
8 381 32:55 +8:05 33. 3:45 +1:21 41. 425 m 8:49 min/km
9 386 34:03 +8:17 33. 1:08 +12 20. 158 m 7:10 min/km
10 389 39:01 +10:44 37. 4:58 +2:33 40. 399 m 12:26 min/km
11 355 49:16 +14:27 39. 10:15 +3:53 41. 1062 m 9:39 min/km
12 360 52:11 +14:43 38. 2:55 +20 14. 430 m 6:46 min/km
13 325 58:23 +15:28 34. 6:12 +45 10. 897 m 6:54 min/km
14 328 1:00:36 +15:40 34. 2:13 +12 13. 297 m 7:27 min/km
15 329 1:01:41 +15:47 34. 1:05 +8 10. 155 m 6:59 min/km
16 332 1:04:11 +15:56 33. 2:30 +21 10. 366 m 6:49 min/km
17 320 1:08:54 +16:11 31. 4:43 +36 15. 802 m 5:52 min/km
18 213 1:11:50 +15:45 31. 2:56 +24 11. 424 m 6:55 min/km
19 219 1:14:32 +16:05 31. 2:42 +25 15. 398 m 6:47 min/km
20 100 1:15:52 +16:12 29. 1:20 +7 7. 269 m 4:57 min/km
21 555 1:16:08 +16:13 29. 16 +2 5. 95 m 2:48 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English