Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H14A

2704 Lasse-Pekka Lahti, KangSK

4. day

Finish: 4,1 km 42:30 +0 0.  10:21 min/km
Result   2:26:30 +0 15/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 202 3:08 +1:51 34. 3:08 +1:51 34. 198 m 15:49 min/km
2 43 6:08 +2:31 23. 3:00 +48 9. 351 m 8:32 min/km
3 103 12:48 +4:29 20. 6:40 +2:00 25. 802 m 8:18 min/km
4 90 22:01 +10:02 27. 9:13 +6:01 31. 511 m 18:02 min/km
5 108 25:23 +10:49 25. 3:22 +50 16. 372 m 9:03 min/km
6 153 30:43 +13:11 26. 5:20 +2:22 25. 410 m 13:00 min/km
7 73 34:34 +14:06 26. 3:51 +55 19. 457 m 8:25 min/km
8 199 35:29 +14:13 25. 55 +19 18. 94 m 9:45 min/km
9 203 37:37 +14:55 24. 2:08 +45 23. 206 m 10:21 min/km
10 193 41:27 +16:17 23. 3:50 +1:22 21. 428 m 8:57 min/km
11 100 42:14 +16:16 23. 47 +9 6. 156 m 5:01 min/km
12 555 42:31 +16:16 23. 17 +3 9. 95 m 2:58 min/km


H14A

2704 Lasse-Pekka Lahti, KangSK

3. day

Finish: 2,9 km 26:53 +0 0.  9:16 min/km
Result   1:44:00 +0 16/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 264 3:51 +1:11 14. 3:51 +1:11 14. 445 m 8:39 min/km
2 263 5:15 +1:48 12. 1:24 +37 20. 127 m 11:01 min/km
3 269 6:57 +2:19 13. 1:42 +31 16. 149 m 11:24 min/km
4 170 9:58 +2:11 15. 3:01 +1:43 25. 179 m 16:51 min/km
5 306 13:38 +2:57 13. 3:40 +46 10. 376 m 9:45 min/km
6 308 15:12 +3:13 14. 1:34 +34 22. 169 m 9:16 min/km
7 259 19:17 +3:28 10. 4:05 +55 14. 490 m 8:20 min/km
8 216 21:39 +4:04 11. 2:22 +43 21. 213 m 11:06 min/km
9 100 26:37 +4:50 11. 4:58 +48 8. 682 m 7:16 min/km
10 555 26:53 +4:48 11. 16 +1 3. 95 m 2:48 min/km


H14A

2704 Lasse-Pekka Lahti, KangSK

2. day

Finish: 3,9 km 36:34 +0 0.  9:22 min/km
Result   1:17:07 +0 17/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 428 2:08 +55 27. 2:08 +55 27. 206 m 10:21 min/km
2 407 4:42 +1:49 28. 2:34 +54 27. 258 m 9:56 min/km
3 426 9:50 +4:21 25. 5:08 +2:59 26. 341 m 15:03 min/km
4 431 12:43 +4:48 24. 2:53 +46 19. 302 m 9:32 min/km
5 422 15:09 +5:36 24. 2:26 +1:05 22. 196 m 12:24 min/km
6 434 16:54 +6:06 24. 1:45 +33 20. 144 m 12:09 min/km
7 385 21:30 +7:41 24. 4:36 +1:35 29. 402 m 11:26 min/km
8 251 27:58 +8:28 22. 6:28 +1:31 12. 922 m 7:00 min/km
9 243 29:43 +8:57 22. 1:45 +30 25. 171 m 10:14 min/km
10 229 33:19 +9:44 19. 3:36 +47 17. 444 m 8:06 min/km
11 225 35:00 +10:09 19. 1:41 +40 20. 197 m 8:32 min/km
12 100 36:17 +10:15 20. 1:17 +9 10. 246 m 5:13 min/km
13 555 36:34 +10:15 20. 17 +3 11. 95 m 2:58 min/km


H14A

2704 Lasse-Pekka Lahti, KangSK

1. day

Finish: 3,9 km 40:33 +0 0.  10:23 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 384 3:01 +37 19. 3:01 +37 19. 322 m 9:22 min/km
2 387 4:31 +48 13. 1:30 +25 8. 197 m 7:36 min/km
3 392 7:17 +1:34 10. 2:46 +50 14. 267 m 10:21 min/km
4 396 11:46 +2:35 6. 4:29 +1:31 5. 438 m 10:14 min/km
5 375 15:11 +3:02 5. 3:25 +46 10. 435 m 7:51 min/km
6 379 19:26 +2:46 3. 4:15 +41 10. 467 m 9:06 min/km
7 362 28:10 +4:32 11. 8:44 +4:15 26. 692 m 12:37 min/km
8 361 30:18 +5:04 10. 2:08 +37 22. 268 m 7:57 min/km
9 220 39:05 +9:12 15. 8:47 +4:39 32. 607 m 14:28 min/km
10 100 40:17 +9:19 16. 1:12 +21 22. 152 m 7:53 min/km
11 555 40:34 +9:15 16. 17 +3 4. 95 m 2:58 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English