Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55AL

2877 Jaakko Rahko, LaiVe

4. day

Finish: 4,5 km 48:28 +0 0.  10:46 min/km
Result   3:07:05 +0 17/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 37 4:20 +1:38 18. 4:20 +1:38 18. 331 m 13:05 min/km
2 47 8:02 +2:41 17. 3:42 +1:03 12. 310 m 11:56 min/km
3 50 10:01 +3:04 13. 1:59 +23 10. 176 m 11:16 min/km
4 53 13:44 +4:14 17. 3:43 +1:21 32. 266 m 13:58 min/km
5 104 17:51 +5:12 14. 4:07 +1:07 15. 418 m 9:50 min/km
6 97 20:50 +6:12 15. 2:59 +1:00 17. 219 m 13:37 min/km
7 90 28:30 +9:05 17. 7:40 +2:53 30. 601 m 12:45 min/km
8 110 33:15 +9:56 17. 4:45 +1:26 20. 399 m 11:54 min/km
9 142 37:21 +10:34 17. 4:06 +42 9. 434 m 9:26 min/km
10 178 39:35 +10:36 17. 2:14 +23 11. 250 m 8:56 min/km
11 189 45:36 +10:42 13. 6:01 +58 11. 640 m 9:24 min/km
12 100 48:10 +11:18 14. 2:34 +37 22. 315 m 8:08 min/km
13 555 48:30 +11:20 14. 20 +4 12. 95 m 3:30 min/km


H55AL

2877 Jaakko Rahko, LaiVe

3. day

Finish: 3,1 km 42:52 +0 0.  13:49 min/km
Result   2:18:37 +0 21/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 252 2:10 +52 17. 2:10 +52 17. 190 m 11:24 min/km
2 172 4:16 +1:06 10. 2:06 +23 12. 205 m 10:14 min/km
3 263 7:52 +1:54 11. 3:36 +1:18 16. 349 m 10:18 min/km
4 169 10:58 +2:32 11. 3:06 +41 18. 295 m 10:30 min/km
5 170 13:08 +2:50 12. 2:10 +45 25. 142 m 15:15 min/km
6 270 17:44 +5:59 21. 4:36 +3:09 38. 178 m 25:50 min/km
7 255 29:38 +13:45 32. 11:54 +7:46 39. 542 m 21:57 min/km
8 184 36:02 +16:54 34. 6:24 +3:09 35. 410 m 15:36 min/km
9 211 39:46 +17:14 33. 3:44 +41 10. 305 m 12:14 min/km
10 209 41:29 +17:05 30. 1:43 +6 2. 207 m 8:17 min/km
11 100 42:32 +17:13 30. 1:03 +8 14. 193 m 5:26 min/km
12 555 42:52 +17:16 30. 20 +5 13. 95 m 3:30 min/km


H55AL

2877 Jaakko Rahko, LaiVe

2. day

Finish: 4,3 km 46:38 +0 0.  10:50 min/km
Result   1:35:45 +0 18/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 431 6:58 +1:07 11. 6:58 +1:07 11. 829 m 8:24 min/km
2 437 15:24 +6:40 36. 8:26 +5:33 37. 302 m 27:55 min/km
3 440 18:40 +7:36 34. 3:16 +56 22. 223 m 14:38 min/km
4 388 26:34 +9:37 34. 7:54 +2:01 25. 622 m 12:42 min/km
5 382 29:26 +9:47 29. 2:52 +20 8. 258 m 11:06 min/km
6 386 32:18 +9:28 23. 2:52 +20 5. 269 m 10:39 min/km
7 244 38:57 +10:04 21. 6:39 +1:15 12. 778 m 8:32 min/km
8 241 40:41 +10:35 22. 1:44 +31 28. 168 m 10:19 min/km
9 229 43:47 +11:08 21. 3:06 +50 22. 333 m 9:18 min/km
10 100 46:19 +11:16 20. 2:32 +28 12. 377 m 6:43 min/km
11 555 46:39 +11:16 20. 20 +5 15. 95 m 3:30 min/km


H55AL

2877 Jaakko Rahko, LaiVe

1. day

Finish: 4,3 km 49:07 +0 0.  11:25 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 389 5:21 +1:28 20. 5:21 +1:28 20. 576 m 9:17 min/km
2 375 8:30 +2:04 14. 3:09 +36 9. 335 m 9:24 min/km
3 368 11:36 +2:22 9. 3:06 +23 7. 325 m 9:32 min/km
4 340 20:23 +3:31 10. 8:47 +1:51 16. 788 m 11:08 min/km
5 342 23:16 +4:11 12. 2:53 +42 19. 237 m 12:09 min/km
6 333 32:34 +11:33 32. 9:18 +7:42 41. 194 m 47:56 min/km
7 214 40:52 +12:49 25. 8:18 +1:46 18. 790 m 10:30 min/km
8 217 42:53 +12:59 24. 2:01 +24 7. 191 m 10:33 min/km
9 221 48:17 +12:41 18. 5:24 +47 4. 658 m 8:12 min/km
10 100 48:49 +12:38 18. 32 1. 104 m 5:07 min/km
11 555 49:07 +12:36 18. 18 +2 5. 95 m 3:09 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English