Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55AL

2880 Urho Sivonen, SalRe

4. day

Finish: 4,5 km 57:43 +0 0.  12:49 min/km
Result   3:13:53 +0 20/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 37 3:51 +1:09 15. 3:51 +1:09 15. 331 m 11:37 min/km
2 47 7:41 +2:20 13. 3:50 +1:11 15. 310 m 12:21 min/km
3 50 9:34 +2:37 11. 1:53 +17 8. 176 m 10:42 min/km
4 53 12:18 +2:48 9. 2:44 +22 8. 266 m 10:16 min/km
5 104 16:12 +3:33 8. 3:54 +54 10. 418 m 9:19 min/km
6 97 18:48 +4:10 8. 2:36 +37 8. 219 m 11:52 min/km
7 90 27:18 +7:53 13. 8:30 +3:43 34. 601 m 14:08 min/km
8 110 31:22 +8:03 12. 4:04 +45 12. 399 m 10:11 min/km
9 142 35:28 +8:41 12. 4:06 +42 9. 434 m 9:26 min/km
10 178 37:38 +8:39 12. 2:10 +19 8. 250 m 8:40 min/km
11 189 55:21 +20:27 31. 17:43 +12:40 36. 640 m 27:40 min/km
12 100 57:27 +20:35 31. 2:06 +9 5. 315 m 6:40 min/km
13 555 57:44 +20:34 31. 17 +1 2. 95 m 2:58 min/km


H55AL

2880 Urho Sivonen, SalRe

3. day

Finish: 3,1 km 46:44 +0 0.  15:04 min/km
Result   2:16:10 +0 20/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 252 3:44 +2:26 28. 3:44 +2:26 28. 190 m 19:38 min/km
2 172 5:51 +2:41 28. 2:07 +24 13. 205 m 10:19 min/km
3 263 13:05 +7:07 31. 7:14 +4:56 38. 349 m 20:43 min/km
4 169 17:18 +8:52 32. 4:13 +1:48 31. 295 m 14:17 min/km
5 170 20:34 +10:16 31. 3:16 +1:51 35. 142 m 23:00 min/km
6 270 25:10 +13:25 34. 4:36 +3:09 38. 178 m 25:50 min/km
7 255 30:19 +14:26 33. 5:09 +1:01 11. 542 m 9:30 min/km
8 184 34:33 +15:25 30. 4:14 +59 12. 410 m 10:19 min/km
9 211 42:00 +19:28 34. 7:27 +4:24 39. 305 m 24:25 min/km
10 209 45:10 +20:46 34. 3:10 +1:33 33. 207 m 15:17 min/km
11 100 46:27 +21:08 34. 1:17 +22 29. 193 m 6:38 min/km
12 555 46:44 +21:08 34. 17 +2 2. 95 m 2:58 min/km


H55AL

2880 Urho Sivonen, SalRe

2. day

Finish: 4,3 km 47:06 +0 0.  10:57 min/km
Result   1:29:26 +0 11/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 431 9:00 +3:09 33. 9:00 +3:09 33. 829 m 10:51 min/km
2 437 12:14 +3:30 20. 3:14 +21 5. 302 m 10:42 min/km
3 440 16:47 +5:43 26. 4:33 +2:13 30. 223 m 20:24 min/km
4 388 23:51 +6:54 20. 7:04 +1:11 14. 622 m 11:21 min/km
5 382 27:01 +7:22 19. 3:10 +38 16. 258 m 12:16 min/km
6 386 30:20 +7:30 19. 3:19 +47 18. 269 m 12:19 min/km
7 244 39:01 +10:08 22. 8:41 +3:17 30. 778 m 11:09 min/km
8 241 40:26 +10:20 21. 1:25 +12 9. 168 m 8:25 min/km
9 229 44:17 +11:38 23. 3:51 +1:35 33. 333 m 11:33 min/km
10 100 46:50 +11:47 23. 2:33 +29 13. 377 m 6:45 min/km
11 555 47:07 +11:44 23. 17 +2 5. 95 m 2:58 min/km


H55AL

2880 Urho Sivonen, SalRe

1. day

Finish: 4,3 km 42:20 +0 0.  9:50 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 389 5:23 +1:30 22. 5:23 +1:30 22. 576 m 9:20 min/km
2 375 9:29 +3:03 25. 4:06 +1:33 33. 335 m 12:14 min/km
3 368 13:36 +4:22 24. 4:07 +1:24 25. 325 m 12:40 min/km
4 340 21:48 +4:56 15. 8:12 +1:16 12. 788 m 10:24 min/km
5 342 24:29 +5:24 15. 2:41 +30 14. 237 m 11:19 min/km
6 333 26:05 +5:04 14. 1:36 1. 194 m 8:14 min/km
7 214 33:19 +5:16 11. 7:14 +42 5. 790 m 9:09 min/km
8 217 36:03 +6:09 11. 2:44 +1:07 22. 191 m 14:18 min/km
9 221 41:20 +5:44 11. 5:17 +40 3. 658 m 8:01 min/km
10 100 42:07 +5:56 11. 47 +15 30. 104 m 7:31 min/km
11 555 42:23 +5:52 11. 16 1. 95 m 2:48 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English