Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H80

3099 Jouko Aspholm, YlivKu

4. day

Finish: 2,7 km 44:55 +0 0.  16:38 min/km
Result   3:13:56 +0 9/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 137 5:43 +1:57 7. 5:43 +1:57 7. 303 m 18:52 min/km
2 130 11:45 +3:36 6. 6:02 +1:49 8. 300 m 20:06 min/km
3 152 17:00 +4:09 6. 5:15 +33 5. 342 m 15:21 min/km
4 150 23:19 +7:52 8. 6:19 +3:43 9. 196 m 32:13 min/km
5 139 29:31 +9:28 5. 6:12 +1:36 6. 394 m 15:44 min/km
6 73 33:56 +10:08 6. 4:25 +1:05 8. 284 m 15:33 min/km
7 201 36:19 +10:31 6. 2:23 +34 7. 149 m 15:59 min/km
8 200 43:13 +9:52 6. 6:54 +36 4. 513 m 13:27 min/km
9 100 44:28 +10:06 6. 1:15 +14 6. 139 m 8:59 min/km
10 555 44:56 +10:06 6. 28 +5 5. 95 m 4:54 min/km


H80

3099 Jouko Aspholm, YlivKu

3. day

Finish: 1,9 km 39:54 +0 0.  21:00 min/km
Result   2:29:01 +0 9/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 197 6:02 +1:06 6. 6:02 +1:06 6. 379 m 15:55 min/km
2 206 9:50 +2:09 7. 3:48 +1:39 7. 173 m 21:57 min/km
3 215 18:18 +3:25 6. 8:28 +2:51 6. 495 m 17:06 min/km
4 211 27:20 +8:20 7. 9:02 +5:57 9. 237 m 38:06 min/km
5 190 36:47 +9:14 8. 9:27 +4:10 8. 291 m 32:28 min/km
6 100 39:24 +9:47 8. 2:37 +55 8. 182 m 14:22 min/km
7 555 39:55 +9:49 8. 31 +8 5. 95 m 5:26 min/km


H80

3099 Jouko Aspholm, YlivKu

2. day

Finish: 2,6 km 58:53 +0 0.  22:38 min/km
Result   1:49:07 +0 9/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 248 9:38 +3:04 8. 9:38 +3:04 8. 548 m 17:34 min/km
2 399 15:33 +6:11 9. 5:55 +3:07 10. 181 m 32:41 min/km
3 402 29:10 +16:27 10. 13:37 +10:51 10. 157 m 1:26:43 min/km
4 415 32:46 +17:28 10. 3:36 +1:01 8. 163 m 22:05 min/km
5 362 42:03 +19:33 10. 9:17 +2:05 9. 600 m 15:28 min/km
6 227 53:34 +24:04 10. 11:31 +4:41 9. 481 m 23:56 min/km
7 100 58:18 +24:50 10. 4:44 +1:14 8. 360 m 13:08 min/km
8 555 58:54 +25:04 10. 36 +14 10. 95 m 6:18 min/km


H80

3099 Jouko Aspholm, YlivKu

1. day

Finish: 2,7 km 50:14 +0 0.  18:36 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 398 6:54 +2:41 7. 6:54 +2:41 7. 384 m 17:58 min/km
2 406 11:56 +3:37 8. 5:02 +1:25 8. 234 m 21:30 min/km
3 409 19:07 +4:53 8. 7:11 +1:33 7. 377 m 19:03 min/km
4 414 23:24 +5:49 7. 4:17 +1:10 7. 293 m 14:37 min/km
5 244 32:51 +8:32 8. 9:27 +3:09 9. 387 m 24:25 min/km
6 238 39:17 +9:09 8. 6:26 +1:21 5. 339 m 18:58 min/km
7 226 44:51 +10:16 8. 5:34 +1:40 8. 315 m 17:40 min/km
8 100 49:38 +11:30 8. 4:47 +1:21 8. 306 m 15:37 min/km
9 555 50:14 +11:41 8. 36 +13 8. 95 m 6:18 min/km


| Form of the results:
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