Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21E

33 Ilkka Kohvakka, SaRa

4. day

Finish: 10,9 km 1:26:59 +0 0.  7:58 min/km
Intermediate times:3,0 km 25:13 +0 0.
6,7 km 57:08 +0 0.
Result   5:16:56 +0 32/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 38 3:56 +1:01 35. 3:56 +1:01 35. 565 m 6:57 min/km
2 40 7:57 +3:42 39. 4:01 +2:50 39. 205 m 19:35 min/km
3 44 9:00 +4:04 38. 1:03 +22 36. 119 m 8:49 min/km
4 51 12:25 +5:27 38. 3:25 +1:28 34. 309 m 11:03 min/km
5 101 17:37 +6:54 37. 5:12 +1:27 35. 753 m 6:54 min/km
6 83 19:36 +7:33 37. 1:59 +39 35. 266 m 7:27 min/km
7 80 21:20 +8:00 38. 1:44 +27 38. 213 m 8:08 min/km
8 77 23:00 +8:14 37. 1:40 +17 29. 213 m 7:49 min/km
9 71 26:04 +9:18 39. 3:04 +1:09 39. 341 m 8:59 min/km
10 62 30:26 +10:07 38. 4:22 +53 30. 545 m 8:00 min/km
11 57 37:34 +10:47 38. 7:08 +1:00 18. 999 m 7:08 min/km
12 56 40:10 +11:21 39. 2:36 +44 38. 333 m 7:48 min/km
13 109 48:19 +12:54 38. 8:09 +1:45 31. 1123 m 7:15 min/km
14 156 52:52 +14:08 39. 4:33 +2:05 39. 360 m 12:38 min/km
15 143 55:18 +14:46 39. 2:26 +43 37. 338 m 7:11 min/km
16 177 57:09 +15:13 39. 1:51 +30 31. 201 m 9:12 min/km
17 166 1:05:16 +16:51 38. 8:07 +2:03 34. 1034 m 7:50 min/km
18 164 1:06:49 +17:07 38. 1:33 +24 35. 218 m 7:06 min/km
19 160 1:08:15 +17:20 38. 1:26 +20 33. 198 m 7:14 min/km
20 165 1:09:59 +17:21 38. 1:44 +15 11. 215 m 8:03 min/km
21 174 1:19:29 +19:12 38. 9:30 +1:55 25. 1256 m 7:33 min/km
22 186 1:23:17 +20:22 37. 3:48 +1:10 34. 448 m 8:28 min/km
23 194 1:25:28 +20:46 37. 2:11 +42 35. 261 m 8:21 min/km
24 100 1:26:43 +20:48 37. 1:15 +6 14. 287 m 4:21 min/km
25 555 1:26:59 +20:45 37. 16 +2 6. 95 m 2:48 min/km


H21E

33 Ilkka Kohvakka, SaRa

3. day

Finish: 7,3 km 57:23 +0 0.  7:51 min/km
Intermediate times:2,3 km 19:24 +0 0.
6,4 km 52:16 +0 0.
Result   3:49:57 +0 33/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 265 3:12 +58 37. 3:12 +58 37. 421 m 7:36 min/km
2 274 5:52 +1:45 36. 2:40 +51 34. 360 m 7:24 min/km
3 278 8:33 +2:49 37. 2:41 +1:05 41. 289 m 9:17 min/km
4 292 10:18 +3:07 34. 1:45 +18 19. 220 m 7:57 min/km
5 279 11:50 +3:03 33. 1:32 +16 21. 251 m 6:06 min/km
6 284 14:17 +3:18 33. 2:27 +27 25. 328 m 7:28 min/km
7 287 17:58 +5:56 41. 3:41 +2:46 43. 170 m 21:40 min/km
8 291 20:09 +6:20 40. 2:11 +27 30. 221 m 9:52 min/km
9 317 29:53 +7:39 39. 9:44 +1:56 29. 1185 m 8:12 min/km
10 315 32:16 +7:51 38. 2:23 +39 37. 288 m 8:16 min/km
11 310 39:30 +10:12 39. 7:14 +2:25 40. 812 m 8:54 min/km
12 303 42:38 +10:54 39. 3:08 +42 33. 439 m 7:08 min/km
13 297 44:00 +11:08 39. 1:22 +16 33. 173 m 7:53 min/km
14 299 45:12 +11:20 39. 1:12 +12 28. 168 m 7:08 min/km
15 302 46:12 +11:21 39. 1:00 +5 12. 164 m 6:05 min/km
16 270 48:26 +11:37 39. 2:14 +38 29. 316 m 7:04 min/km
17 257 52:17 +11:43 38. 3:51 +30 18. 609 m 6:19 min/km
18 188 55:00 +11:54 36. 2:43 +14 11. 468 m 5:48 min/km
19 100 57:07 +12:37 36. 2:07 +43 39. 307 m 6:53 min/km
20 555 57:23 +12:38 36. 16 +3 13. 95 m 2:48 min/km


H21E

33 Ilkka Kohvakka, SaRa

2. day

Finish: 10,0 km 1:26:57 +0 0.  8:41 min/km
Intermediate times:3,1 km 25:38 +0 0.
9,1 km 1:21:10 +0 0.
Result   2:52:34 +0 39/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 430 5:18 +1:13 34. 5:18 +1:13 34. 823 m 6:26 min/km
2 435 7:09 +1:37 36. 1:51 +30 36. 218 m 8:29 min/km
3 468 18:41 +4:52 40. 11:32 +3:43 41. 1210 m 9:31 min/km
4 470 20:42 +4:34 37. 2:01 +24 26. 234 m 8:37 min/km
5 473 23:07 +5:27 39. 2:25 +53 42. 225 m 10:44 min/km
6 465 25:38 +5:54 39. 2:31 +33 35. 403 m 6:14 min/km
7 457 30:40 +7:33 39. 5:02 +1:48 38. 578 m 8:42 min/km
8 462 32:51 +7:41 39. 2:11 +20 19. 294 m 7:25 min/km
9 464 34:08 +8:02 40. 1:17 +29 43. 140 m 9:10 min/km
10 453 37:57 +9:13 41. 3:49 +1:16 41. 460 m 8:17 min/km
11 446 44:03 +11:24 41. 6:06 +2:17 39. 552 m 11:03 min/km
12 390 47:14 +12:12 40. 3:11 +48 34. 320 m 9:56 min/km
13 405 53:39 +14:00 40. 6:25 +1:50 39. 837 m 7:39 min/km
14 404 55:27 +14:30 40. 1:48 +43 43. 162 m 11:06 min/km
15 370 1:04:50 +17:24 40. 9:23 +2:55 39. 946 m 9:55 min/km
16 368 1:06:13 +17:44 40. 1:23 +24 39. 169 m 8:11 min/km
17 365 1:09:44 +18:48 40. 3:31 +1:09 37. 385 m 9:08 min/km
18 356 1:12:12 +19:45 40. 2:28 +1:04 40. 183 m 13:28 min/km
19 341 1:17:30 +20:41 40. 5:18 +1:56 32. 482 m 10:59 min/km
20 361 1:21:10 +21:49 40. 3:40 +1:18 42. 485 m 7:33 min/km
21 220 1:25:52 +23:22 40. 4:42 +1:35 43. 607 m 7:44 min/km
22 100 1:26:41 +23:33 40. 49 +13 34. 152 m 5:22 min/km
23 555 1:26:57 +23:34 40. 16 +2 12. 95 m 2:48 min/km


H21E

33 Ilkka Kohvakka, SaRa

1. day

Finish: 10,1 km 1:25:37 +0 0.  8:28 min/km
Intermediate times:5,9 km 46:44 +0 0.
7,5 km 1:07:37 +0 0.
9,3 km 1:20:58 +0 0.

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 345 8:55 +3:28 38. 8:55 +3:28 38. 962 m 9:16 min/km
2 334 11:10 +3:57 37. 2:15 +44 38. 270 m 8:20 min/km
3 337 13:40 +4:21 36. 2:30 +35 31. 283 m 8:50 min/km
4 348 17:39 +5:11 36. 3:59 +1:00 39. 508 m 7:50 min/km
5 349 18:39 +5:28 36. 1:00 +19 35. 122 m 8:11 min/km
6 353 22:38 +6:26 36. 3:59 +1:05 33. 535 m 7:26 min/km
7 377 32:15 +9:50 37. 9:37 +3:24 38. 1203 m 7:59 min/km
8 381 35:45 +10:55 38. 3:30 +1:06 37. 425 m 8:14 min/km
9 386 37:15 +11:29 38. 1:30 +34 40. 158 m 9:29 min/km
10 389 40:08 +11:51 38. 2:53 +28 18. 399 m 7:13 min/km
11 355 46:45 +11:56 34. 6:37 +15 6. 1062 m 6:13 min/km
12 360 50:26 +12:58 33. 3:41 +1:06 35. 430 m 8:33 min/km
13 325 58:55 +16:00 35. 8:29 +3:02 42. 897 m 9:27 min/km
14 328 1:07:38 +22:42 42. 8:43 +6:42 44. 297 m 29:20 min/km
15 329 1:09:10 +23:16 42. 1:32 +35 40. 155 m 9:53 min/km
16 332 1:12:22 +24:07 41. 3:12 +1:03 38. 366 m 8:44 min/km
17 320 1:17:59 +25:16 41. 5:37 +1:30 35. 802 m 7:00 min/km
18 213 1:20:58 +24:53 40. 2:59 +27 15. 424 m 7:02 min/km
19 219 1:23:50 +25:23 40. 2:52 +35 27. 398 m 7:12 min/km
20 100 1:25:20 +25:40 40. 1:30 +17 22. 269 m 5:34 min/km
21 555 1:25:38 +25:43 40. 18 +4 24. 95 m 3:09 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English