Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21AL

399 Mikko Lassila, HS

4. day

Finish: 6,6 km 44:25 +0 0.  6:43 min/km
Result   2:46:47 +0 4/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 39 4:35 +1:02 14. 4:35 +1:02 14. 648 m 7:04 min/km
2 42 5:22 +53 12. 47 +7 4. 117 m 6:41 min/km
3 45 6:06 +58 9. 44 +6 5. 90 m 8:08 min/km
4 53 9:33 +1:07 6. 3:27 +9 2. 515 m 6:41 min/km
5 102 12:32 +1:05 6. 2:59 +22 8. 444 m 6:43 min/km
6 87 15:07 +1:11 6. 2:35 +14 4. 396 m 6:31 min/km
7 84 16:06 +1:12 6. 59 +9 7. 134 m 7:20 min/km
8 81 17:33 +1:47 6. 1:27 +38 45. 144 m 10:04 min/km
9 77 19:50 +1:52 6. 2:17 +8 6. 318 m 7:10 min/km
10 104 23:44 +2:04 6. 3:54 +36 7. 531 m 7:20 min/km
11 156 32:15 +2:07 6. 8:31 +5 2. 1336 m 6:22 min/km
12 146 34:12 +2:02 6. 1:57 +3 2. 348 m 5:36 min/km
13 178 36:09 +2:01 6. 1:57 +6 4. 270 m 7:13 min/km
14 173 38:32 +1:58 6. 2:23 +2 2. 389 m 6:07 min/km
15 190 43:07 +2:13 5. 4:35 +23 4. 668 m 6:51 min/km
16 100 44:09 +2:15 5. 1:02 +10 15. 182 m 5:40 min/km
17 555 44:26 +2:13 5. 17 +5 16. 95 m 2:58 min/km


H21AL

399 Mikko Lassila, HS

3. day

Finish: 4,5 km 28:50 +0 0.  6:24 min/km
Result   2:02:22 +0 4/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 261 1:14 1. 1:14 1. 245 m 5:02 min/km
2 265 2:56 1. 1:42 1. 284 m 5:59 min/km
3 273 4:07 1. 1:11 +1 2. 199 m 5:56 min/km
4 275 5:59 1. 1:52 1. 307 m 6:04 min/km
5 164 7:03 1. 1:04 +3 5. 185 m 5:45 min/km
6 276 8:02 1. 59 +2 2. 153 m 6:25 min/km
7 279 8:55 1. 53 +5 4. 139 m 6:21 min/km
8 283 10:42 1. 1:47 +4 3. 264 m 6:45 min/km
9 285 11:55 1. 1:13 1. 193 m 6:18 min/km
10 288 12:55 1. 1:00 +2 4. 124 m 8:03 min/km
11 297 16:01 1. 3:06 1. 475 m 6:31 min/km
12 300 17:28 1. 1:27 +7 2. 223 m 6:30 min/km
13 270 18:50 1. 1:22 +4 3. 245 m 5:34 min/km
14 254 22:22 1. 3:32 +26 8. 524 m 6:44 min/km
15 186 26:08 +21 3. 3:46 +1:13 27. 402 m 9:22 min/km
16 100 28:35 +36 4. 2:27 +17 6. 423 m 5:47 min/km
17 555 28:51 +36 4. 16 +3 11. 95 m 2:48 min/km


H21AL

399 Mikko Lassila, HS

2. day

Finish: 6,7 km 45:29 +0 0.  6:47 min/km
Result   1:33:32 +0 4/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 429 4:33 +24 3. 4:33 +24 3. 797 m 5:42 min/km
2 435 6:34 +47 4. 2:01 +23 9. 259 m 7:47 min/km
3 440 8:10 +47 4. 1:36 +4 3. 205 m 7:48 min/km
4 454 11:28 +51 2. 3:18 +13 4. 412 m 8:00 min/km
5 462 14:52 +58 2. 3:24 +10 4. 442 m 7:41 min/km
6 459 15:55 +52 2. 1:03 +9 5. 161 m 6:31 min/km
7 466 18:05 +51 2. 2:10 +11 4. 278 m 7:47 min/km
8 450 23:21 +1:10 3. 5:16 +19 7. 751 m 7:00 min/km
9 383 31:28 +1:51 3. 8:07 +52 8. 1148 m 7:04 min/km
10 381 33:22 +2:06 4. 1:54 +25 20. 243 m 7:49 min/km
11 367 36:28 +2:10 4. 3:06 +38 16. 364 m 8:30 min/km
12 420 41:06 +2:44 5. 4:38 +40 13. 733 m 6:19 min/km
13 228 43:45 +2:41 5. 2:39 +5 5. 454 m 5:50 min/km
14 100 45:16 +2:39 5. 1:31 +6 5. 314 m 4:49 min/km
15 555 45:30 +2:37 4. 14 +1 2. 95 m 2:27 min/km


H21AL

399 Mikko Lassila, HS

1. day

Finish: 6,6 km 48:03 +0 0.  7:16 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 356 5:50 +56 2. 5:50 +56 2. 788 m 7:24 min/km
2 339 9:19 +1:07 2. 3:29 +14 3. 452 m 7:42 min/km
3 347 13:18 +1:34 2. 3:59 +27 5. 551 m 7:13 min/km
4 350 14:30 +52 2. 1:12 1. 173 m 6:56 min/km
5 353 17:11 +57 2. 2:41 +9 7. 407 m 6:35 min/km
6 360 25:06 +1:53 2. 7:55 +1:12 9. 1090 m 7:15 min/km
7 323 31:37 +2:27 2. 6:31 +35 5. 903 m 7:13 min/km
8 326 33:19 +2:38 2. 1:42 +11 4. 202 m 8:24 min/km
9 332 36:11 +2:37 2. 2:52 +15 4. 358 m 8:00 min/km
10 217 43:29 +3:22 3. 7:18 +1:17 9. 977 m 7:28 min/km
11 209 46:53 +3:02 3. 3:24 +31 5. 446 m 7:37 min/km
12 100 47:49 +3:05 3. 56 +5 9. 193 m 4:50 min/km
13 555 48:04 +3:00 3. 15 +2 5. 95 m 2:37 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English