Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21AL

404 Jussi Mikkola, SomEsa

3. day

Finish: 4,5 km 37:40 +0 0.  8:22 min/km
Result   2:45:58 +0 32/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 261 1:40 +26 20. 1:40 +26 20. 245 m 6:48 min/km
2 265 4:16 +1:20 22. 2:36 +54 27. 284 m 9:09 min/km
3 273 5:40 +1:33 22. 1:24 +14 19. 199 m 7:02 min/km
4 275 8:47 +2:48 32. 3:07 +1:15 40. 307 m 10:09 min/km
5 164 10:03 +3:00 30. 1:16 +15 17. 185 m 6:50 min/km
6 276 11:28 +3:26 32. 1:25 +28 45. 153 m 9:15 min/km
7 279 12:31 +3:36 32. 1:03 +15 19. 139 m 7:33 min/km
8 283 14:29 +3:47 31. 1:58 +15 17. 264 m 7:26 min/km
9 285 16:25 +4:30 28. 1:56 +43 35. 193 m 10:01 min/km
10 288 17:53 +4:58 29. 1:28 +30 41. 124 m 11:49 min/km
11 297 22:10 +6:09 30. 4:17 +1:11 42. 475 m 9:01 min/km
12 300 24:06 +6:38 31. 1:56 +36 39. 223 m 8:40 min/km
13 270 25:58 +7:08 31. 1:52 +34 33. 245 m 7:37 min/km
14 254 30:21 +7:59 28. 4:23 +1:17 27. 524 m 8:21 min/km
15 186 34:21 +8:34 29. 4:00 +1:27 32. 402 m 9:57 min/km
16 100 37:24 +9:25 30. 3:03 +53 40. 423 m 7:12 min/km
17 555 37:41 +9:26 30. 17 +4 22. 95 m 2:58 min/km


H21AL

404 Jussi Mikkola, SomEsa

2. day

Finish: 6,7 km 1:00:00 +0 0.  8:57 min/km
Result   2:08:18 +0 32/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 429 6:02 +1:53 31. 6:02 +1:53 31. 797 m 7:34 min/km
2 435 8:33 +2:46 30. 2:31 +53 37. 259 m 9:43 min/km
3 440 10:25 +3:02 29. 1:52 +20 16. 205 m 9:06 min/km
4 454 14:25 +3:48 22. 4:00 +55 15. 412 m 9:42 min/km
5 462 18:15 +4:21 19. 3:50 +36 13. 442 m 8:40 min/km
6 459 19:27 +4:24 17. 1:12 +18 12. 161 m 7:27 min/km
7 466 22:20 +5:06 21. 2:53 +54 39. 278 m 10:22 min/km
8 450 28:25 +6:14 20. 6:05 +1:08 17. 751 m 8:06 min/km
9 383 37:14 +7:37 19. 8:49 +1:34 17. 1148 m 7:40 min/km
10 381 39:04 +7:48 18. 1:50 +21 15. 243 m 7:32 min/km
11 367 47:38 +13:20 28. 8:34 +6:06 47. 364 m 23:32 min/km
12 420 54:22 +16:00 32. 6:44 +2:46 36. 733 m 9:11 min/km
13 228 57:56 +16:52 30. 3:34 +1:00 31. 454 m 7:51 min/km
14 100 59:45 +17:08 29. 1:49 +24 30. 314 m 5:47 min/km
15 555 1:00:00 +17:07 29. 15 +2 7. 95 m 2:37 min/km


H21AL

404 Jussi Mikkola, SomEsa

1. day

Finish: 6,6 km 1:08:18 +0 0.  10:20 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 356 11:34 +6:40 39. 11:34 +6:40 39. 788 m 14:40 min/km
2 339 15:50 +7:38 36. 4:16 +1:01 15. 452 m 9:26 min/km
3 347 20:56 +9:12 35. 5:06 +1:34 28. 551 m 9:15 min/km
4 350 22:16 +8:38 35. 1:20 +8 8. 173 m 7:42 min/km
5 353 27:46 +11:32 39. 5:30 +2:58 46. 407 m 13:30 min/km
6 360 37:01 +13:48 35. 9:15 +2:32 26. 1090 m 8:29 min/km
7 323 44:46 +15:36 32. 7:45 +1:49 20. 903 m 8:34 min/km
8 326 47:38 +16:57 34. 2:52 +1:21 47. 202 m 14:11 min/km
9 332 52:00 +18:26 32. 4:22 +1:45 34. 358 m 12:11 min/km
10 217 1:02:17 +22:10 33. 10:17 +4:16 34. 977 m 10:31 min/km
11 209 1:06:49 +22:58 31. 4:32 +1:39 28. 446 m 10:09 min/km
12 100 1:08:00 +23:16 31. 1:11 +20 34. 193 m 6:07 min/km
13 555 1:08:18 +23:14 31. 18 +5 20. 95 m 3:09 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English