Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21AL

426 Vesa Vesterinen, LHR

4. day

Finish: 6,6 km 58:04 +0 0.  8:47 min/km
Result   3:36:45 +0 25/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 39 5:03 +1:30 20. 5:03 +1:30 20. 648 m 7:47 min/km
2 42 5:57 +1:28 18. 54 +14 16. 117 m 7:41 min/km
3 45 7:05 +1:57 18. 1:08 +30 35. 90 m 12:35 min/km
4 53 11:49 +3:23 18. 4:44 +1:26 31. 515 m 9:11 min/km
5 102 15:02 +3:35 18. 3:13 +36 18. 444 m 7:14 min/km
6 87 18:08 +4:12 18. 3:06 +45 17. 396 m 7:49 min/km
7 84 19:39 +4:45 19. 1:31 +41 37. 134 m 11:19 min/km
8 81 20:38 +4:52 19. 59 +10 15. 144 m 6:49 min/km
9 77 24:03 +6:05 22. 3:25 +1:16 41. 318 m 10:44 min/km
10 104 28:50 +7:10 20. 4:47 +1:29 28. 531 m 9:00 min/km
11 156 40:42 +10:34 23. 11:52 +3:26 30. 1336 m 8:52 min/km
12 146 43:31 +11:21 23. 2:49 +55 31. 348 m 8:05 min/km
13 178 46:11 +12:03 23. 2:40 +49 33. 270 m 9:52 min/km
14 173 50:46 +14:12 24. 4:35 +2:14 38. 389 m 11:46 min/km
15 190 56:50 +15:56 26. 6:04 +1:52 27. 668 m 9:04 min/km
16 100 57:47 +15:53 26. 57 +5 4. 182 m 5:13 min/km
17 555 58:06 +15:53 26. 19 +7 27. 95 m 3:20 min/km


H21AL

426 Vesa Vesterinen, LHR

3. day

Finish: 4,5 km 41:19 +0 0.  9:10 min/km
Result   2:38:41 +0 25/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 261 1:51 +37 32. 1:51 +37 32. 245 m 7:33 min/km
2 265 4:43 +1:47 34. 2:52 +1:10 35. 284 m 10:05 min/km
3 273 6:25 +2:18 40. 1:42 +32 43. 199 m 8:32 min/km
4 275 9:44 +3:45 40. 3:19 +1:27 45. 307 m 10:48 min/km
5 164 11:13 +4:10 41. 1:29 +28 33. 185 m 8:01 min/km
6 276 12:34 +4:32 40. 1:21 +24 40. 153 m 8:49 min/km
7 279 13:36 +4:41 39. 1:02 +14 16. 139 m 7:26 min/km
8 283 15:51 +5:09 38. 2:15 +32 34. 264 m 8:31 min/km
9 285 17:28 +5:33 35. 1:37 +24 21. 193 m 8:22 min/km
10 288 19:03 +6:08 36. 1:35 +37 42. 124 m 12:46 min/km
11 297 23:08 +7:07 37. 4:05 +59 34. 475 m 8:35 min/km
12 300 25:02 +7:34 38. 1:54 +34 37. 223 m 8:31 min/km
13 270 26:53 +8:03 37. 1:51 +33 32. 245 m 7:33 min/km
14 254 30:45 +8:23 34. 3:52 +46 15. 524 m 7:22 min/km
15 186 38:14 +12:27 41. 7:29 +4:56 50. 402 m 18:36 min/km
16 100 41:03 +13:04 41. 2:49 +39 27. 423 m 6:39 min/km
17 555 41:21 +13:06 41. 18 +5 30. 95 m 3:09 min/km


H21AL

426 Vesa Vesterinen, LHR

2. day

Finish: 6,7 km 53:26 +0 0.  7:58 min/km
Result   1:57:22 +0 22/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 429 5:12 +1:03 17. 5:12 +1:03 17. 797 m 6:31 min/km
2 435 7:24 +1:37 15. 2:12 +34 23. 259 m 8:29 min/km
3 440 9:26 +2:03 17. 2:02 +30 25. 205 m 9:55 min/km
4 454 13:25 +2:48 14. 3:59 +54 14. 412 m 9:40 min/km
5 462 17:45 +3:51 16. 4:20 +1:06 28. 442 m 9:48 min/km
6 459 18:47 +3:44 13. 1:02 +8 4. 161 m 6:25 min/km
7 466 21:14 +4:00 13. 2:27 +28 23. 278 m 8:48 min/km
8 450 27:21 +5:10 13. 6:07 +1:10 18. 751 m 8:08 min/km
9 383 36:18 +6:41 15. 8:57 +1:42 19. 1148 m 7:47 min/km
10 381 38:39 +7:23 14. 2:21 +52 35. 243 m 9:40 min/km
11 367 42:39 +8:21 18. 4:00 +1:32 34. 364 m 10:59 min/km
12 420 47:41 +9:19 17. 5:02 +1:04 17. 733 m 6:52 min/km
13 228 50:54 +9:50 16. 3:13 +39 22. 454 m 7:05 min/km
14 100 53:09 +10:32 16. 2:15 +50 47. 314 m 7:09 min/km
15 555 53:27 +10:34 16. 18 +5 29. 95 m 3:09 min/km


H21AL

426 Vesa Vesterinen, LHR

1. day

Finish: 6,6 km 1:03:56 +0 0.  9:41 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 356 9:44 +4:50 37. 9:44 +4:50 37. 788 m 12:21 min/km
2 339 14:03 +5:51 31. 4:19 +1:04 18. 452 m 9:33 min/km
3 347 20:01 +8:17 32. 5:58 +2:26 37. 551 m 10:49 min/km
4 350 21:22 +7:44 31. 1:21 +9 9. 173 m 7:48 min/km
5 353 25:05 +8:51 30. 3:43 +1:11 34. 407 m 9:07 min/km
6 360 34:52 +11:39 29. 9:47 +3:04 32. 1090 m 8:58 min/km
7 323 44:38 +15:28 31. 9:46 +3:50 44. 903 m 10:48 min/km
8 326 46:39 +15:58 31. 2:01 +30 22. 202 m 9:59 min/km
9 332 50:07 +16:33 30. 3:28 +51 20. 358 m 9:41 min/km
10 217 58:16 +18:09 28. 8:09 +2:08 17. 977 m 8:20 min/km
11 209 1:02:33 +18:42 26. 4:17 +1:24 21. 446 m 9:36 min/km
12 100 1:03:38 +18:54 26. 1:05 +14 22. 193 m 5:36 min/km
13 555 1:03:58 +18:54 26. 20 +7 31. 95 m 3:30 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English