Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21E

47 Ville Glad, TuS

4. day

Finish:	10,9 km	1:18:10	+0	0.	7:10 min/km
Intermediate times:	3,0 km	19:19	+0	0.
	6,7 km	51:06	+0	0.

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	38	3:42	+47	31.	3:42	+47	31.	565 m	6:32 min/km
2	40	5:04	+49	20.	1:22	+11	6.	205 m	6:40 min/km
3	44	6:06	+1:10	25.	1:02	+21	34.	119 m	8:41 min/km
4	51	8:24	+1:26	20.	2:18	+21	14.	309 m	7:26 min/km
5	101	13:03	+2:20	20.	4:39	+54	22.	753 m	6:10 min/km
6	83	14:40	+2:37	19.	1:37	+17	17.	266 m	6:04 min/km
7	80	16:08	+2:48	19.	1:28	+11	21.	213 m	6:53 min/km
8	77	17:57	+3:11	20.	1:49	+26	35.	213 m	8:31 min/km
9	71	20:11	+3:25	21.	2:14	+19	25.	341 m	6:32 min/km
10	62	24:41	+4:22	25.	4:30	+1:01	34.	545 m	8:15 min/km
11	57	32:07	+5:20	22.	7:26	+1:18	24.	999 m	7:26 min/km
12	56	34:08	+5:19	21.	2:01	+9	9.	333 m	6:03 min/km
13	109	42:05	+6:40	22.	7:57	+1:33	27.	1123 m	7:04 min/km
14	156	46:21	+7:37	26.	4:16	+1:48	37.	360 m	11:51 min/km
15	143	48:34	+8:02	26.	2:13	+30	33.	338 m	6:33 min/km
16	177	51:08	+9:12	29.	2:34	+1:13	39.	201 m	12:46 min/km
17	166	58:42	+10:17	27.	7:34	+1:30	28.	1034 m	7:19 min/km
18	164	1:00:04	+10:22	27.	1:22	+13	24.	218 m	6:16 min/km
19	160	1:01:35	+10:40	29.	1:31	+25	38.	198 m	7:39 min/km
20	165	1:03:20	+10:42	28.	1:45	+16	15.	215 m	8:08 min/km
21	174	1:11:59	+11:42	26.	8:39	+1:04	16.	1256 m	6:53 min/km
22	186	1:14:55	+12:00	24.	2:56	+18	12.	448 m	6:32 min/km
23	194	1:16:48	+12:06	24.	1:53	+24	24.	261 m	7:12 min/km
24	100	1:17:58	+12:03	23.	1:10	+1	2.	287 m	4:03 min/km
25	555	1:18:12	+11:58	23.	14		1.	95 m	2:27 min/km

H21E

47 Ville Glad, TuS

3. day

Finish:	7,3 km		DQ

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	265	2:41	+27		2:41	+27		421 m	6:22 min/km
2	274	5:04	+57		2:23	+34		360 m	6:37 min/km
3	278	7:05	+1:21		2:01	+25		289 m	6:58 min/km
4	292	9:30	+2:19		2:25	+58		220 m	10:59 min/km
5	279	11:15	+2:28		1:45	+29		251 m	6:58 min/km
6	284	13:44	+2:45		2:29	+29		328 m	7:34 min/km
7	287	16:21	+4:19		2:37	+1:42		170 m	15:23 min/km
8	291	18:37	+4:48		2:16	+32		221 m	10:15 min/km
9	317	28:24	+6:10		9:47	+1:59		1185 m	8:15 min/km
10	315	31:06	+6:41		2:42	+58		288 m	9:22 min/km
11	310	40:08	+10:50		9:02	+4:13		812 m	11:07 min/km
12	303	43:28	+11:44		3:20	+54		439 m	7:35 min/km
13	297	44:43	+11:51		1:15	+9		173 m	7:13 min/km
14								168 m
15	302	47:30	+12:39					164 m
16	270	50:26	+13:37		2:56	+1:20		316 m	9:16 min/km
17	257	55:20	+14:46		4:54	+1:33		609 m	8:02 min/km
18	188	59:03	+15:57		3:43	+1:14		468 m	7:56 min/km
19	100	1:01:14	+16:44		2:11	+47		307 m	7:06 min/km
20	555	1:01:38	+16:53		24	+11		95 m	4:12 min/km

H21E

47 Ville Glad, TuS

2. day

Finish:	10,0 km	1:21:45	+0	0.	8:10 min/km
Intermediate times:	3,1 km	24:53	+0	0.
	9,1 km	1:16:41	+0	0.
Result		2:39:41	+0	31/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	430	4:56	+51	29.	4:56	+51	29.	823 m	5:59 min/km
2	435	6:52	+1:20	32.	1:56	+35	39.	218 m	8:52 min/km
3	468	18:03	+4:14	35.	11:11	+3:22	38.	1210 m	9:14 min/km
4	470	20:14	+4:06	35.	2:11	+34	32.	234 m	9:19 min/km
5	473	22:10	+4:30	34.	1:56	+24	30.	225 m	8:35 min/km
6	465	24:54	+5:10	34.	2:44	+46	38.	403 m	6:46 min/km
7	457	30:04	+6:57	37.	5:10	+1:56	40.	578 m	8:56 min/km
8	462	32:31	+7:21	37.	2:27	+36	30.	294 m	8:20 min/km
9	464	33:37	+7:31	37.	1:06	+18	38.	140 m	7:51 min/km
10	453	37:11	+8:27	37.	3:34	+1:01	39.	460 m	7:45 min/km
11	446	41:46	+9:07	36.	4:35	+46	15.	552 m	8:18 min/km
12	390	44:48	+9:46	37.	3:02	+39	31.	320 m	9:28 min/km
13	405	51:09	+11:30	36.	6:21	+1:46	38.	837 m	7:35 min/km
14	404	52:37	+11:40	36.	1:28	+23	35.	162 m	9:03 min/km
15	370	1:02:27	+15:01	37.	9:50	+3:22	42.	946 m	10:23 min/km
16	368	1:03:43	+15:14	37.	1:16	+17	30.	169 m	7:29 min/km
17	365	1:07:04	+16:08	37.	3:21	+59	35.	385 m	8:42 min/km
18	356	1:08:49	+16:22	36.	1:45	+21	20.	183 m	9:33 min/km
19	341	1:13:29	+16:40	35.	4:40	+1:18	26.	482 m	9:40 min/km
20	361	1:16:42	+17:21	35.	3:13	+51	38.	485 m	6:37 min/km
21	220	1:20:38	+18:08	35.	3:56	+49	33.	607 m	6:28 min/km
22	100	1:21:26	+18:18	35.	48	+12	31.	152 m	5:15 min/km
23	555	1:21:46	+18:23	35.	20	+6	39.	95 m	3:30 min/km

H21E

47 Ville Glad, TuS

1. day

Finish:	10,1 km	1:17:56	+0	0.	7:42 min/km
Intermediate times:	5,9 km	45:34	+0	0.
	7,5 km	1:00:07	+0	0.
	9,3 km	1:13:33	+0	0.

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	345	7:01	+1:34	28.	7:01	+1:34	28.	962 m	7:17 min/km
2	334	8:50	+1:37	24.	1:49	+18	18.	270 m	6:43 min/km
3	337	11:45	+2:26	31.	2:55	+1:00	40.	283 m	10:18 min/km
4	348	15:43	+3:15	32.	3:58	+59	38.	508 m	7:48 min/km
5	349	16:46	+3:35	32.	1:03	+22	39.	122 m	8:36 min/km
6	353	20:33	+4:21	32.	3:47	+53	30.	535 m	7:04 min/km
7	377	28:42	+6:17	29.	8:09	+1:56	27.	1203 m	6:46 min/km
8	381	31:51	+7:01	29.	3:09	+45	32.	425 m	7:24 min/km
9	386	33:03	+7:17	29.	1:12	+16	28.	158 m	7:35 min/km
10	389	36:59	+8:42	29.	3:56	+1:31	35.	399 m	9:51 min/km
11	355	45:36	+10:47	31.	8:37	+2:15	34.	1062 m	8:06 min/km
12	360	49:20	+11:52	31.	3:44	+1:09	36.	430 m	8:40 min/km
13	325	56:43	+13:48	31.	7:23	+1:56	33.	897 m	8:13 min/km
14	328	1:00:09	+15:13	32.	3:26	+1:25	42.	297 m	11:33 min/km
15	329	1:01:26	+15:32	33.	1:17	+20	37.	155 m	8:16 min/km
16	332	1:04:29	+16:14	34.	3:03	+54	36.	366 m	8:20 min/km
17	320	1:10:28	+17:45	35.	5:59	+1:52	39.	802 m	7:27 min/km
18	213	1:13:34	+17:29	34.	3:06	+34	24.	424 m	7:18 min/km
19	219	1:16:06	+17:39	33.	2:32	+15	9.	398 m	6:21 min/km
20	100	1:17:37	+17:57	33.	1:31	+18	25.	269 m	5:38 min/km
21	555	1:17:56	+18:01	33.	19	+5	29.	95 m	3:20 min/km