Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40A

487 Mika Rantala, HS

4. day

Finish: 8,1 km 1:02:58 +0 0.  7:46 min/km
Result   3:42:40 +0 4/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 41 5:43 +1:44 22. 5:43 +1:44 22. 687 m 8:19 min/km
2 47 8:05 +2:29 21. 2:22 +47 26. 207 m 11:25 min/km
3 52 10:01 +2:25 18. 1:56 1. 286 m 6:45 min/km
4 90 15:44 +3:40 20. 5:43 +1:56 22. 703 m 8:07 min/km
5 85 19:02 +4:45 22. 3:18 +1:21 28. 302 m 10:55 min/km
6 77 22:26 +4:52 21. 3:24 +18 8. 453 m 7:30 min/km
7 74 25:19 +6:00 21. 2:53 +1:12 28. 252 m 11:26 min/km
8 60 30:11 +6:33 22. 4:52 +45 17. 529 m 9:11 min/km
9 198 35:38 +6:45 19. 5:27 +21 3. 745 m 7:18 min/km
10 55 37:44 +7:03 19. 2:06 +18 4. 278 m 7:33 min/km
11 127 42:26 +7:00 15. 4:42 +6 2. 792 m 5:56 min/km
12 154 47:20 +7:35 14. 4:54 +51 16. 609 m 8:02 min/km
13 146 48:49 +7:38 14. 1:29 +3 2. 236 m 6:17 min/km
14 178 50:42 +7:26 14. 1:53 1. 270 m 6:58 min/km
15 171 53:47 +7:45 14. 3:05 +21 15. 392 m 7:51 min/km
16 173 56:02 +7:24 11. 2:15 1. 314 m 7:09 min/km
17 186 59:25 +7:54 10. 3:23 +32 14. 426 m 7:56 min/km
18 192 1:02:12 +7:54 10. 2:47 1. 377 m 7:22 min/km
19 100 1:02:44 +7:49 8. 32 +2 2. 117 m 4:33 min/km
20 555 1:02:59 +7:42 8. 15 1. 95 m 2:37 min/km


H40A

487 Mika Rantala, HS

3. day

Finish: 5,6 km 41:32 +0 0.  7:25 min/km
Result   2:39:42 +0 3/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 266 2:33 +1 2. 2:33 +1 2. 410 m 6:13 min/km
2 272 4:14 1. 1:41 1. 286 m 5:53 min/km
3 276 7:15 1. 3:01 +6 4. 440 m 6:51 min/km
4 283 9:54 +18 2. 2:39 +25 10. 355 m 7:27 min/km
5 287 12:01 +18 3. 2:07 +17 7. 262 m 8:04 min/km
6 290 13:14 +5 2. 1:13 1. 143 m 8:30 min/km
7 316 23:10 +1:49 3. 9:56 +1:44 7. 1142 m 8:41 min/km
8 315 25:49 +2:37 3. 2:39 +49 23. 228 m 11:37 min/km
9 310 31:17 +1:55 3. 5:28 1. 812 m 6:43 min/km
10 255 34:40 +2:27 3. 3:23 +32 13. 470 m 7:11 min/km
11 184 37:25 +2:33 3. 2:45 +6 4. 410 m 6:42 min/km
12 209 40:23 +2:18 2. 2:58 1. 388 m 7:38 min/km
13 100 41:18 +2:20 3. 55 +6 12. 193 m 4:44 min/km
14 555 41:33 +2:19 2. 15 +1 2. 95 m 2:37 min/km


H40A

487 Mika Rantala, HS

2. day

Finish: 8,1 km 1:00:02 +0 0.  7:24 min/km
Result   1:58:10 +0 4/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 436 7:56 +1:31 19. 7:56 +1:31 19. 1073 m 7:23 min/km
2 441 9:08 +1:30 14. 1:12 +6 2. 163 m 7:21 min/km
3 455 11:42 +1:47 9. 2:34 +17 6. 314 m 8:10 min/km
4 462 14:51 +1:32 8. 3:09 +7 4. 393 m 8:00 min/km
5 467 19:59 +2:37 7. 5:08 +1:05 13. 608 m 8:26 min/km
6 470 21:47 +2:41 6. 1:48 +4 4. 220 m 8:10 min/km
7 473 23:50 +2:56 6. 2:03 +25 10. 225 m 9:06 min/km
8 466 26:33 +3:08 6. 2:43 +12 2. 453 m 5:59 min/km
9 450 31:53 +3:35 6. 5:20 +27 4. 751 m 7:06 min/km
10 445 34:20 +3:42 5. 2:27 +8 6. 360 m 6:48 min/km
11 449 36:28 +3:55 5. 2:08 +13 3. 263 m 8:06 min/km
12 367 44:43 +4:37 5. 8:15 +42 7. 1131 m 7:17 min/km
13 368 46:40 +5:12 4. 1:57 +35 15. 202 m 9:39 min/km
14 354 52:39 +6:08 4. 5:59 +1:05 16. 652 m 9:10 min/km
15 226 58:12 +6:19 4. 5:33 +11 3. 921 m 6:01 min/km
16 100 59:45 +6:27 4. 1:33 +8 3. 306 m 5:03 min/km
17 555 1:00:03 +6:28 4. 18 +3 15. 95 m 3:09 min/km


H40A

487 Mika Rantala, HS

1. day

Finish: 7,8 km 58:08 +0 0.  7:27 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 346 7:15 +1:16 12. 7:15 +1:16 12. 891 m 8:08 min/km
2 343 9:33 +1:55 14. 2:18 +41 24. 214 m 10:44 min/km
3 349 15:51 +1:54 9. 6:18 +9 2. 860 m 7:19 min/km
4 352 19:02 +1:55 8. 3:11 +10 4. 470 m 6:46 min/km
5 369 26:41 +1:59 6. 7:39 +19 3. 1153 m 6:38 min/km
6 372 28:20 +2:05 6. 1:39 +6 6. 192 m 8:35 min/km
7 379 30:24 +3:00 7. 2:04 +59 29. 189 m 10:56 min/km
8 365 33:28 +3:19 6. 3:04 +19 7. 463 m 6:37 min/km
9 357 35:12 +2:49 5. 1:44 1. 210 m 8:15 min/km
10 329 43:58 +3:22 5. 8:46 +33 4. 1164 m 7:31 min/km
11 322 47:52 +2:44 4. 3:54 +23 9. 469 m 8:18 min/km
12 214 52:02 +2:36 4. 4:10 +9 2. 648 m 6:25 min/km
13 219 56:21 +2:40 4. 4:19 +26 7. 553 m 7:48 min/km
14 100 57:50 +2:29 4. 1:29 +5 3. 269 m 5:30 min/km
15 555 58:09 +2:29 4. 19 +3 7. 95 m 3:20 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English