Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H20E

85 Tuomo Lahtinen, IHR

4. day

Finish: 8,1 km 58:22 +0 0.  7:12 min/km
Intermediate times:2,7 km 19:11 +0 0.
Result   3:54:37 +0 10/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 36 4:08 +18 9. 4:08 +18 9. 604 m 6:50 min/km
2 45 5:40 +27 4. 1:32 +11 7. 201 m 7:37 min/km
3 53 9:31 +30 7. 3:51 +41 11. 515 m 7:28 min/km
4 102 12:45 +50 8. 3:14 +40 14. 444 m 7:16 min/km
5 97 14:37 +1:11 9. 1:52 +25 12. 208 m 8:58 min/km
6 78 17:21 +1:19 7. 2:44 +18 8. 374 m 7:18 min/km
7 71 20:02 +1:28 6. 2:41 +16 6. 366 m 7:19 min/km
8 61 24:04 +1:49 7. 4:02 +31 7. 542 m 7:26 min/km
9 57 31:09 +2:36 5. 7:05 +47 11. 913 m 7:45 min/km
10 55 33:23 +3:03 7. 2:14 +36 20. 282 m 7:55 min/km
11 90 39:20 +4:00 9. 5:57 +57 15. 863 m 6:53 min/km
12 155 44:56 +4:43 8. 5:36 +43 8. 724 m 7:44 min/km
13 141 46:31 +4:50 8. 1:35 +7 3. 255 m 6:12 min/km
14 177 48:07 +4:46 8. 1:36 +3 2. 239 m 6:41 min/km
15 171 50:24 +4:46 6. 2:17 +7 3. 353 m 6:28 min/km
16 174 52:22 +4:54 5. 1:58 +8 2. 275 m 7:09 min/km
17 185 55:38 +5:10 5. 3:16 +36 10. 461 m 7:05 min/km
18 100 58:09 +5:22 4. 2:31 +23 9. 400 m 6:17 min/km
19 555 58:23 +5:16 4. 14 1. 95 m 2:27 min/km


H20E

85 Tuomo Lahtinen, IHR

3. day

Finish: 5,6 km 49:49 +0 0.  8:53 min/km
Intermediate times:2,0 km 16:26 +0 0.
4,7 km 43:32 +0 0.
Result   2:56:15 +0 10/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 270 3:27 +23 9. 3:27 +23 9. 524 m 6:35 min/km
2 169 6:14 +1:47 18. 2:47 +1:34 21. 221 m 12:35 min/km
3 166 8:53 +2:23 21. 2:39 +47 20. 295 m 8:58 min/km
4 164 10:19 +2:25 18. 1:26 +17 16. 218 m 6:34 min/km
5 281 13:07 +3:11 17. 2:48 +46 18. 339 m 8:15 min/km
6 284 15:01 +3:45 17. 1:54 +36 17. 191 m 9:56 min/km
7 291 17:14 +4:10 17. 2:13 +34 16. 217 m 10:12 min/km
8 316 26:33 +4:56 11. 9:19 +1:22 8. 1165 m 7:59 min/km
9 314 32:21 +9:29 16. 5:48 +4:37 22. 159 m 36:28 min/km
10 254 43:08 +12:27 16. 10:47 +2:58 18. 1278 m 8:26 min/km
11 257 43:35 +12:24 16. 27 +2 2. 92 m 4:53 min/km
12 186 46:24 +12:50 15. 2:49 +36 9. 342 m 8:14 min/km
13 209 48:43 +12:16 15. 2:19 +22 9. 302 m 7:40 min/km
14 100 49:39 +12:28 15. 56 +16 18. 193 m 4:50 min/km
15 555 49:51 +12:26 15. 12 1. 95 m 2:06 min/km


H20E

85 Tuomo Lahtinen, IHR

2. day

Finish: 8,1 km 1:01:46 +0 0.  7:37 min/km
Intermediate times:3,6 km 27:57 +0 0.
7,2 km 57:05 +0 0.
Result   2:06:26 +0 9/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 429 4:56 +37 6. 4:56 +37 6. 799 m 6:10 min/km
2 435 6:57 +42 6. 2:01 +11 8. 259 m 7:47 min/km
3 441 8:56 +49 6. 1:59 +15 7. 225 m 8:48 min/km
4 453 10:54 +36 5. 1:58 1. 266 m 7:23 min/km
5 455 12:31 +52 4. 1:37 +41 13. 151 m 10:42 min/km
6 462 15:43 +1:21 4. 3:12 +33 11. 393 m 8:08 min/km
7 467 21:21 +1:34 7. 5:38 +1:10 17. 608 m 9:15 min/km
8 470 23:16 +1:39 6. 1:55 +16 12. 220 m 8:42 min/km
9 473 25:06 +1:56 6. 1:50 +17 10. 225 m 8:08 min/km
10 465 27:59 +2:34 6. 2:53 +51 23. 403 m 7:09 min/km
11 446 35:27 +2:15 5. 7:28 +22 6. 1080 m 6:54 min/km
12 392 38:01 +2:45 6. 2:34 +32 16. 268 m 9:34 min/km
13 367 43:48 +2:58 6. 5:47 +14 6. 817 m 7:04 min/km
14 357 46:22 +3:17 6. 2:34 +19 8. 335 m 7:39 min/km
15 339 53:01 +4:54 11. 6:39 +2:41 20. 560 m 11:52 min/km
16 342 54:27 +5:04 10. 1:26 +10 11. 182 m 7:52 min/km
17 361 57:07 +5:21 9. 2:40 +17 7. 455 m 5:51 min/km
18 225 1:00:24 +5:43 9. 3:17 +22 9. 513 m 6:24 min/km
19 100 1:01:34 +5:51 9. 1:10 +11 11. 246 m 4:44 min/km
20 555 1:01:48 +5:51 9. 14 1. 95 m 2:27 min/km


H20E

85 Tuomo Lahtinen, IHR

1. day

Finish: 8,1 km 1:04:40 +0 0.  7:59 min/km
Intermediate times:3,6 km 29:28 +0 0.
5,2 km 43:06 +0 0.
7,3 km 1:00:10 +0 0.

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 365 4:24 +42 8. 4:24 +42 8. 617 m 7:07 min/km
2 368 10:11 +4:02 20. 5:47 +3:20 23. 385 m 15:01 min/km
3 381 15:01 +5:28 20. 4:50 +1:26 16. 524 m 9:13 min/km
4 386 16:08 +5:33 18. 1:07 +5 2. 158 m 7:04 min/km
5 391 18:37 +5:47 17. 2:29 +14 8. 391 m 6:21 min/km
6 393 20:24 +5:52 15. 1:47 +5 2. 253 m 7:02 min/km
7 355 29:30 +6:23 11. 9:06 +1:39 9. 1268 m 7:10 min/km
8 360 32:57 +6:54 12. 3:27 +35 10. 430 m 8:01 min/km
9 341 35:58 +7:06 11. 3:01 +15 7. 376 m 8:01 min/km
10 335 36:45 +7:11 10. 47 +8 8. 119 m 6:34 min/km
11 328 43:08 +8:37 13. 6:23 +1:58 22. 683 m 9:20 min/km
12 348 46:08 +8:16 12. 3:00 +43 12. 350 m 8:34 min/km
13 347 47:10 +8:14 12. 1:02 +2 2. 162 m 6:22 min/km
14 322 53:05 +9:57 11. 5:55 +1:51 14. 636 m 9:18 min/km
15 319 56:16 +10:27 11. 3:11 +30 10. 473 m 6:43 min/km
16 214 58:43 +8:13 10. 2:27 1. 345 m 7:06 min/km
17 213 1:00:11 +8:24 10. 1:28 +30 15. 161 m 9:06 min/km
18 100 1:04:27 +8:32 9. 4:16 +39 11. 654 m 6:31 min/km
19 555 1:04:41 +8:30 9. 14 1. 95 m 2:27 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English