Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H20E

92 Olli Suonpää, MSParma

4. day

Finish: 8,1 km 1:18:25 +0 0.  9:40 min/km
Intermediate times:2,7 km 27:45 +0 0.
6,5 km 1:03:24 +0 0.
Result   4:27:27 +0 18/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 36 5:28 +1:38 22. 5:28 +1:38 22. 604 m 9:03 min/km
2 45 11:20 +6:07 24. 5:52 +4:31 24. 201 m 29:11 min/km
3 53 15:46 +6:45 24. 4:26 +1:16 20. 515 m 8:36 min/km
4 102 19:07 +7:12 24. 3:21 +47 17. 444 m 7:32 min/km
5 97 21:14 +7:48 24. 2:07 +40 19. 208 m 10:10 min/km
6 78 25:12 +9:10 24. 3:58 +1:32 21. 374 m 10:36 min/km
7 71 28:37 +10:03 24. 3:25 +1:00 20. 366 m 9:20 min/km
8 61 34:25 +12:10 23. 5:48 +2:17 21. 542 m 10:42 min/km
9 57 43:51 +15:18 23. 9:26 +3:08 22. 913 m 10:19 min/km
10 55 46:02 +15:42 22. 2:11 +33 19. 282 m 7:44 min/km
11 90 52:36 +17:16 22. 6:34 +1:34 20. 863 m 7:36 min/km
12 155 59:34 +19:21 22. 6:58 +2:05 19. 724 m 9:37 min/km
13 141 1:01:27 +19:46 22. 1:53 +25 18. 255 m 7:23 min/km
14 177 1:03:25 +20:04 22. 1:58 +25 13. 239 m 8:13 min/km
15 171 1:06:52 +21:14 22. 3:27 +1:17 22. 353 m 9:46 min/km
16 174 1:10:49 +23:21 22. 3:57 +2:07 22. 275 m 14:21 min/km
17 185 1:14:46 +24:18 22. 3:57 +1:17 16. 461 m 8:34 min/km
18 100 1:18:04 +25:17 22. 3:18 +1:10 21. 400 m 8:15 min/km
19 555 1:18:26 +25:19 22. 22 +8 16. 95 m 3:51 min/km


H20E

92 Olli Suonpää, MSParma

3. day

Finish: 5,6 km 51:41 +0 0.  9:13 min/km
Intermediate times:2,0 km 15:05 +0 0.
4,7 km 43:55 +0 0.
Result   3:09:02 +0 17/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 270 3:35 +31 12. 3:35 +31 12. 524 m 6:50 min/km
2 169 5:29 +1:02 12. 1:54 +41 13. 221 m 8:35 min/km
3 166 7:51 +1:21 12. 2:22 +30 14. 295 m 8:01 min/km
4 164 9:10 +1:16 11. 1:19 +10 7. 218 m 6:02 min/km
5 281 11:43 +1:47 10. 2:33 +31 10. 339 m 7:31 min/km
6 284 13:43 +2:27 10. 2:00 +42 21. 191 m 10:28 min/km
7 291 15:51 +2:47 12. 2:08 +29 14. 217 m 9:49 min/km
8 316 28:41 +7:04 17. 12:50 +4:53 22. 1165 m 11:00 min/km
9 314 32:19 +9:27 15. 3:38 +2:27 12. 159 m 22:51 min/km
10 254 43:25 +12:44 17. 11:06 +3:17 19. 1278 m 8:41 min/km
11 257 43:56 +12:45 17. 31 +6 9. 92 m 5:36 min/km
12 186 48:16 +14:42 18. 4:20 +2:07 23. 342 m 12:40 min/km
13 209 50:28 +14:01 17. 2:12 +15 5. 302 m 7:17 min/km
14 100 51:28 +14:17 18. 1:00 +20 23. 193 m 5:10 min/km
15 555 51:42 +14:17 18. 14 +2 3. 95 m 2:27 min/km


H20E

92 Olli Suonpää, MSParma

2. day

Finish: 8,1 km 1:05:39 +0 0.  8:06 min/km
Intermediate times:3,6 km 31:06 +0 0.
7,2 km 1:00:49 +0 0.
Result   2:17:21 +0 15/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 429 6:57 +2:38 20. 6:57 +2:38 20. 799 m 8:41 min/km
2 435 9:13 +2:58 20. 2:16 +26 18. 259 m 8:45 min/km
3 441 11:32 +3:25 20. 2:19 +35 19. 225 m 10:17 min/km
4 453 13:36 +3:18 17. 2:04 +6 6. 266 m 7:46 min/km
5 455 15:27 +3:48 16. 1:51 +55 15. 151 m 12:15 min/km
6 462 19:16 +4:54 18. 3:49 +1:10 19. 393 m 9:42 min/km
7 467 24:50 +5:03 16. 5:34 +1:06 16. 608 m 9:09 min/km
8 470 26:43 +5:06 15. 1:53 +14 8. 220 m 8:33 min/km
9 473 28:37 +5:27 15. 1:54 +21 12. 225 m 8:26 min/km
10 465 31:08 +5:43 16. 2:31 +29 10. 403 m 6:14 min/km
11 446 40:21 +7:09 16. 9:13 +2:07 18. 1080 m 8:32 min/km
12 392 42:55 +7:39 16. 2:34 +32 16. 268 m 9:34 min/km
13 367 49:33 +8:43 16. 6:38 +1:05 17. 817 m 8:07 min/km
14 357 52:39 +9:34 16. 3:06 +51 19. 335 m 9:15 min/km
15 339 56:56 +8:49 15. 4:17 +19 4. 560 m 7:38 min/km
16 342 58:12 +8:49 15. 1:16 1. 182 m 6:57 min/km
17 361 1:00:51 +9:05 15. 2:39 +16 5. 455 m 5:49 min/km
18 225 1:04:13 +9:32 15. 3:22 +27 11. 513 m 6:33 min/km
19 100 1:05:26 +9:43 15. 1:13 +14 13. 246 m 4:56 min/km
20 555 1:05:41 +9:44 15. 15 +1 8. 95 m 2:37 min/km


H20E

92 Olli Suonpää, MSParma

1. day

Finish: 8,1 km 1:11:42 +0 0.  8:51 min/km
Intermediate times:3,6 km 31:29 +0 0.
5,2 km 46:36 +0 0.
7,3 km 1:06:27 +0 0.

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 365 3:57 +15 5. 3:57 +15 5. 617 m 6:24 min/km
2 368 7:33 +1:24 6. 3:36 +1:09 15. 385 m 9:21 min/km
3 381 12:26 +2:53 8. 4:53 +1:29 17. 524 m 9:19 min/km
4 386 13:58 +3:23 12. 1:32 +30 21. 158 m 9:42 min/km
5 391 17:18 +4:28 13. 3:20 +1:05 21. 391 m 8:31 min/km
6 393 19:30 +4:58 11. 2:12 +30 12. 253 m 8:41 min/km
7 355 31:32 +8:25 14. 12:02 +4:35 16. 1268 m 9:29 min/km
8 360 35:26 +9:23 14. 3:54 +1:02 15. 430 m 9:04 min/km
9 341 39:36 +10:44 14. 4:10 +1:24 21. 376 m 11:04 min/km
10 335 40:29 +10:55 14. 53 +14 17. 119 m 7:25 min/km
11 328 46:40 +12:09 15. 6:11 +1:46 19. 683 m 9:03 min/km
12 348 50:09 +12:17 16. 3:29 +1:12 18. 350 m 9:57 min/km
13 347 51:40 +12:44 16. 1:31 +31 23. 162 m 9:21 min/km
14 322 57:24 +14:16 15. 5:44 +1:40 13. 636 m 9:00 min/km
15 319 1:00:55 +15:06 15. 3:31 +50 16. 473 m 7:26 min/km
16 214 1:04:59 +14:29 15. 4:04 +1:37 19. 345 m 11:47 min/km
17 213 1:06:29 +14:42 15. 1:30 +32 16. 161 m 9:19 min/km
18 100 1:11:28 +15:33 15. 4:59 +1:22 20. 654 m 7:37 min/km
19 555 1:11:44 +15:33 15. 16 +2 6. 95 m 2:48 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English