Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009
H45A
1023 Mauri Laasonen, KR
4. päivä
| Maali: | 7,2 km | 58:20 | +0 | 0. | 8:06 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 3:40:39 | +0 | 18/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 115 | 2:42 | +24 | 17. | 2:42 | +24 | 17. | 340 m | 7:56 min/km |
| 2 | 122 | 4:39 | +41 | 16. | 1:57 | +29 | 17. | 214 m | 9:06 min/km |
| 3 | 39 | 8:28 | +1:11 | 12. | 3:49 | +31 | 18. | 416 m | 9:10 min/km |
| 4 | 47 | 10:36 | +1:39 | 16. | 2:08 | +37 | 32. | 192 m | 11:06 min/km |
| 5 | 97 | 19:38 | +3:16 | 22. | 9:02 | +2:23 | 36. | 991 m | 9:06 min/km |
| 6 | 64 | 23:45 | +3:28 | 21. | 4:07 | +37 | 17. | 570 m | 7:13 min/km |
| 7 | 59 | 24:53 | +3:23 | 20. | 1:08 | +10 | 8. | 156 m | 7:15 min/km |
| 8 | 60 | 25:27 | +3:26 | 21. | 34 | +6 | 25. | 77 m | 7:21 min/km |
| 9 | 63 | 26:42 | +3:31 | 22. | 1:15 | +5 | 17. | 203 m | 6:09 min/km |
| 10 | 72 | 29:27 | +3:24 | 18. | 2:45 | +11 | 4. | 400 m | 6:52 min/km |
| 11 | 79 | 33:31 | +3:40 | 15. | 4:04 | +43 | 12. | 462 m | 8:48 min/km |
| 12 | 132 | 45:16 | +5:13 | 18. | 11:45 | +2:14 | 22. | 1453 m | 8:05 min/km |
| 13 | 144 | 49:04 | +6:26 | 21. | 3:48 | +1:28 | 43. | 401 m | 9:28 min/km |
| 14 | 184 | 54:35 | +7:44 | 21. | 5:31 | +1:20 | 20. | 705 m | 7:49 min/km |
| 15 | 194 | 56:30 | +7:59 | 21. | 1:55 | +18 | 8. | 242 m | 7:55 min/km |
| 16 | 100 | 58:05 | +8:22 | 21. | 1:35 | +29 | 32. | 287 m | 5:31 min/km |
| 17 | 555 | 58:21 | +8:21 | 21. | 16 | +3 | 4. | 95 m | 2:48 min/km |
H45A
1023 Mauri Laasonen, KR
3. päivä
| Maali: | 5,0 km | 39:10 | +0 | 0. | 7:50 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 2:42:19 | +0 | 18/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 265 | 4:13 | +42 | 19. | 4:13 | +42 | 19. | 490 m | 8:36 min/km |
| 2 | 273 | 5:50 | +59 | 22. | 1:37 | +18 | 28. | 199 m | 8:07 min/km |
| 3 | 277 | 8:21 | +51 | 14. | 2:31 | +12 | 5. | 369 m | 6:49 min/km |
| 4 | 164 | 9:12 | +54 | 10. | 51 | +5 | 6. | 142 m | 5:59 min/km |
| 5 | 276 | 10:20 | +1:00 | 9. | 1:08 | +8 | 19. | 153 m | 7:24 min/km |
| 6 | 283 | 13:10 | +1:30 | 9. | 2:50 | +30 | 14. | 355 m | 7:58 min/km |
| 7 | 285 | 14:37 | +1:29 | 9. | 1:27 | +13 | 13. | 193 m | 7:30 min/km |
| 8 | 294 | 18:06 | +1:41 | 6. | 3:29 | +35 | 7. | 433 m | 8:02 min/km |
| 9 | 301 | 21:24 | +2:20 | 10. | 3:18 | +51 | 25. | 384 m | 8:35 min/km |
| 10 | 311 | 24:48 | +2:47 | 9. | 3:24 | +35 | 14. | 421 m | 8:04 min/km |
| 11 | 258 | 29:38 | +3:58 | 14. | 4:50 | +1:41 | 38. | 541 m | 8:56 min/km |
| 12 | 253 | 30:59 | +3:57 | 14. | 1:21 | +6 | 7. | 211 m | 6:23 min/km |
| 13 | 174 | 32:24 | +4:16 | 14. | 1:25 | +23 | 25. | 162 m | 8:44 min/km |
| 14 | 219 | 37:14 | +4:47 | 11. | 4:50 | +43 | 12. | 623 m | 7:45 min/km |
| 15 | 100 | 38:54 | +5:10 | 12. | 1:40 | +29 | 41. | 269 m | 6:11 min/km |
| 16 | 555 | 39:11 | +5:12 | 12. | 17 | +4 | 10. | 95 m | 2:58 min/km |
H45A
1023 Mauri Laasonen, KR
2. päivä
| Maali: | 7,3 km | 1:04:57 | +0 | 0. | 8:53 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 2:03:09 | +0 | 20/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 432 | 7:19 | +1:33 | 28. | 7:19 | +1:33 | 28. | 947 m | 7:43 min/km |
| 2 | 438 | 10:33 | +2:21 | 31. | 3:14 | +55 | 38. | 279 m | 11:35 min/km |
| 3 | 468 | 22:51 | +6:26 | 37. | 12:18 | +4:09 | 41. | 1130 m | 10:53 min/km |
| 4 | 469 | 24:35 | +6:49 | 36. | 1:44 | +32 | 23. | 178 m | 9:44 min/km |
| 5 | 472 | 26:52 | +7:11 | 34. | 2:17 | +24 | 20. | 213 m | 10:43 min/km |
| 6 | 466 | 30:51 | +8:14 | 37. | 3:59 | +1:15 | 42. | 470 m | 8:28 min/km |
| 7 | 457 | 34:54 | +8:40 | 31. | 4:03 | +38 | 14. | 518 m | 7:49 min/km |
| 8 | 456 | 36:04 | +8:46 | 31. | 1:10 | +10 | 25. | 138 m | 8:27 min/km |
| 9 | 445 | 42:07 | +10:02 | 31. | 6:03 | +1:16 | 27. | 583 m | 10:22 min/km |
| 10 | 388 | 49:41 | +12:20 | 32. | 7:34 | +2:25 | 40. | 696 m | 10:52 min/km |
| 11 | 382 | 51:59 | +12:30 | 32. | 2:18 | +15 | 18. | 258 m | 8:54 min/km |
| 12 | 242 | 58:43 | +13:57 | 31. | 6:44 | +1:27 | 23. | 971 m | 6:56 min/km |
| 13 | 237 | 1:00:35 | +14:35 | 31. | 1:52 | +42 | 53. | 201 m | 9:17 min/km |
| 14 | 225 | 1:03:29 | +14:07 | 31. | 2:54 | +42 | 31. | 390 m | 7:26 min/km |
| 15 | 100 | 1:04:42 | +14:05 | 31. | 1:13 | +10 | 10. | 246 m | 4:56 min/km |
| 16 | 555 | 1:04:58 | +14:05 | 31. | 16 | +3 | 7. | 95 m | 2:48 min/km |
H45A
1023 Mauri Laasonen, KR
1. päivä
| Maali: | 7,1 km | 58:12 | +0 | 0. | 8:11 min/km |
|---|
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 367 | 5:27 | +1:01 | 19. | 5:27 | +1:01 | 19. | 626 m | 8:42 min/km |
| 2 | 357 | 8:40 | +1:48 | 16. | 3:13 | +47 | 26. | 335 m | 9:36 min/km |
| 3 | 356 | 9:54 | +2:04 | 16. | 1:14 | +16 | 10. | 137 m | 9:00 min/km |
| 4 | 347 | 17:46 | +3:34 | 15. | 7:52 | +1:30 | 22. | 934 m | 8:25 min/km |
| 5 | 351 | 20:16 | +3:58 | 14. | 2:30 | +24 | 15. | 310 m | 8:03 min/km |
| 6 | 353 | 22:16 | +4:15 | 14. | 2:00 | +22 | 27. | 249 m | 8:01 min/km |
| 7 | 383 | 33:31 | +4:46 | 14. | 11:15 | +1:38 | 18. | 1416 m | 7:56 min/km |
| 8 | 381 | 36:10 | +5:16 | 15. | 2:39 | +1:00 | 40. | 243 m | 10:54 min/km |
| 9 | 360 | 43:22 | +6:33 | 15. | 7:12 | +1:27 | 18. | 954 m | 7:32 min/km |
| 10 | 344 | 46:15 | +6:51 | 15. | 2:53 | +28 | 17. | 315 m | 9:09 min/km |
| 11 | 335 | 47:51 | +6:47 | 15. | 1:36 | +14 | 15. | 187 m | 8:33 min/km |
| 12 | 212 | 53:59 | +7:54 | 16. | 6:08 | +1:18 | 25. | 765 m | 8:01 min/km |
| 13 | 210 | 56:00 | +8:11 | 16. | 2:01 | +24 | 13. | 226 m | 8:55 min/km |
| 14 | 100 | 57:57 | +8:22 | 16. | 1:57 | +20 | 27. | 308 m | 6:19 min/km |
| 15 | 555 | 58:13 | +8:19 | 16. | 16 | +3 | 3. | 95 m | 2:48 min/km |
|