Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D20E

105 Anastasia Tikhonova, Hiisi

4. päivä

Maali: 5,9 km 46:41 +0 0.  7:54 min/km
Väliajat:2,6 km 20:00 +0 0.
4,8 km 40:10 +0 0.
Yhteistulos   2:44:53 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 2:34 1. 2:34 1. 382 m 6:43 min/km
2 41 4:54 1. 2:20 1. 326 m 7:09 min/km
3 45 6:51 1. 1:57 +42 15. 125 m 15:36 min/km
4 70 19:36 1. 12:45 +53 2. 1589 m 8:01 min/km
5 71 20:52 1. 1:16 +4 3. 150 m 8:26 min/km
6 74 21:45 1. 53 1. 94 m 9:23 min/km
7 75 23:11 1. 1:26 1. 165 m 8:41 min/km
8 79 25:38 1. 2:27 1. 276 m 8:52 min/km
9 154 36:01 1. 10:23 +4 2. 1266 m 8:12 min/km
10 177 40:10 1. 4:09 +30 5. 449 m 9:14 min/km
11 189 44:36 1. 4:26 1. 678 m 6:32 min/km
12 100 46:23 1. 1:47 1. 315 m 5:39 min/km
13 555 46:41 1. 18 +3 4. 95 m 3:09 min/km


D20E

105 Anastasia Tikhonova, Hiisi

3. päivä

Maali: 3,9 km 29:02 +0 0.  7:26 min/km
Väliajat:1,4 km 9:55 +0 0.
3,0 km 21:07 +0 0.
Yhteistulos   1:58:12 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 270 3:44 1. 3:44 1. 524 m 7:07 min/km
2 272 4:48 1. 1:04 1. 174 m 6:07 min/km
3 276 8:05 1. 3:17 +7 2. 440 m 7:27 min/km
4 289 10:10 +1 2. 2:05 +30 6. 205 m 10:09 min/km
5 291 10:42 1. 32 1. 98 m 5:26 min/km
6 294 12:11 +6 2. 1:29 +6 2. 212 m 6:59 min/km
7 301 14:57 1. 2:46 1. 384 m 7:12 min/km
8 312 18:13 1. 3:16 +1 2. 472 m 6:55 min/km
9 257 21:09 1. 2:56 1. 456 m 6:25 min/km
10 187 25:38 1. 4:29 +1:51 15. 289 m 15:30 min/km
11 209 27:59 1. 2:21 1. 331 m 7:05 min/km
12 100 28:48 1. 49 1. 193 m 4:13 min/km
13 555 29:05 1. 17 +3 5. 95 m 2:58 min/km


D20E

105 Anastasia Tikhonova, Hiisi

2. päivä

Maali: 5,5 km 45:59 +0 0.  8:21 min/km
Väliajat:4,6 km 39:50 +0 0.
Yhteistulos   1:29:10 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 5:10 +1:26 11. 5:10 +1:26 11. 481 m 10:44 min/km
2 435 9:25 +30 3. 4:15 1. 576 m 7:22 min/km
3 442 12:49 1. 3:24 1. 400 m 8:30 min/km
4 463 15:24 1. 2:35 +6 3. 265 m 9:44 min/km
5 453 18:11 1. 2:47 1. 361 m 7:42 min/km
6 447 23:30 1. 5:19 1. 636 m 8:21 min/km
7 370 32:39 1. 9:09 +50 4. 857 m 10:40 min/km
8 367 34:40 1. 2:01 +5 2. 222 m 9:05 min/km
9 361 39:52 1. 5:12 1. 819 m 6:20 min/km
10 228 43:47 1. 3:55 +19 4. 475 m 8:14 min/km
11 100 45:44 1. 1:57 +17 4. 314 m 6:12 min/km
12 555 46:01 1. 17 +2 4. 95 m 2:58 min/km


D20E

105 Anastasia Tikhonova, Hiisi

1. päivä

Maali: 5,5 km 43:11 +0 0.  7:51 min/km
Väliajat:2,6 km 19:50 +0 0.
4,7 km 38:02 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 3:45 1. 3:45 1. 551 m 6:48 min/km
2 390 7:51 1. 4:06 1. 524 m 7:49 min/km
3 392 9:00 1. 1:09 1. 146 m 7:52 min/km
4 393 10:25 1. 1:25 +14 2. 145 m 9:46 min/km
5 355 19:52 1. 9:27 1. 1268 m 7:27 min/km
6 339 22:41 1. 2:49 1. 318 m 8:51 min/km
7 335 25:14 1. 2:33 +58 13. 193 m 13:12 min/km
8 333 26:23 1. 1:09 +7 7. 142 m 8:05 min/km
9 331 28:47 1. 2:24 1. 234 m 10:15 min/km
10 325 31:43 1. 2:56 1. 367 m 7:59 min/km
11 213 38:03 1. 6:20 1. 820 m 7:43 min/km
12 219 41:21 1. 3:18 +1 2. 398 m 8:17 min/km
13 100 42:53 1. 1:32 +3 2. 269 m 5:42 min/km
14 555 43:12 1. 19 +4 6. 95 m 3:20 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English