Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45A

1052 Matti Sipponen, PR

4. päivä

Maali: 7,2 km 1:12:37 +0 0.  10:05 min/km
Yhteistulos   4:09:22 +0 30/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 115 3:44 +1:26 39. 3:44 +1:26 39. 340 m 10:58 min/km
2 122 5:53 +1:55 32. 2:09 +41 29. 214 m 10:02 min/km
3 39 10:04 +2:47 28. 4:11 +53 26. 416 m 10:03 min/km
4 47 12:03 +3:06 27. 1:59 +28 27. 192 m 10:19 min/km
5 97 20:44 +4:22 28. 8:41 +2:02 33. 991 m 8:45 min/km
6 64 25:43 +5:26 32. 4:59 +1:29 35. 570 m 8:44 min/km
7 59 29:04 +7:34 36. 3:21 +2:23 51. 156 m 21:28 min/km
8 60 29:36 +7:35 36. 32 +4 13. 77 m 6:55 min/km
9 63 31:15 +8:04 36. 1:39 +29 40. 203 m 8:07 min/km
10 72 36:54 +10:51 38. 5:39 +3:05 46. 400 m 14:07 min/km
11 79 43:21 +13:30 37. 6:27 +3:06 42. 462 m 13:57 min/km
12 132 56:46 +16:43 37. 13:25 +3:54 36. 1453 m 9:14 min/km
13 144 1:00:14 +17:36 38. 3:28 +1:08 36. 401 m 8:38 min/km
14 184 1:06:26 +19:35 37. 6:12 +2:01 32. 705 m 8:47 min/km
15 194 1:10:16 +21:45 38. 3:50 +2:13 51. 242 m 15:50 min/km
16 100 1:12:16 +22:33 38. 2:00 +54 48. 287 m 6:58 min/km
17 555 1:12:37 +22:37 38. 21 +8 33. 95 m 3:41 min/km


H45A

1052 Matti Sipponen, PR

3. päivä

Maali: 5,0 km 48:05 +0 0.  9:37 min/km
Yhteistulos   2:56:45 +0 28/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 5:21 +1:50 48. 5:21 +1:50 48. 490 m 10:55 min/km
2 273 6:42 +1:51 39. 1:21 +2 4. 199 m 6:47 min/km
3 277 9:42 +2:12 33. 3:00 +41 27. 369 m 8:07 min/km
4 164 10:38 +2:20 30. 56 +10 17. 142 m 6:34 min/km
5 276 11:45 +2:25 29. 1:07 +7 17. 153 m 7:17 min/km
6 283 15:08 +3:28 31. 3:23 +1:03 31. 355 m 9:31 min/km
7 285 19:15 +6:07 40. 4:07 +2:53 54. 193 m 21:19 min/km
8 294 23:26 +7:01 38. 4:11 +1:17 29. 433 m 9:39 min/km
9 301 27:55 +8:51 39. 4:29 +2:02 44. 384 m 11:40 min/km
10 311 32:10 +10:09 36. 4:15 +1:26 36. 421 m 10:05 min/km
11 258 37:08 +11:28 36. 4:58 +1:49 43. 541 m 9:10 min/km
12 253 39:18 +12:16 37. 2:10 +55 47. 211 m 10:16 min/km
13 174 40:45 +12:37 33. 1:27 +25 31. 162 m 8:57 min/km
14 219 46:05 +13:38 31. 5:20 +1:13 23. 623 m 8:33 min/km
15 100 47:42 +13:58 31. 1:37 +26 32. 269 m 6:00 min/km
16 555 48:05 +14:06 31. 23 +10 49. 95 m 4:02 min/km


H45A

1052 Matti Sipponen, PR

2. päivä

Maali: 7,3 km 1:00:47 +0 0.  8:19 min/km
Yhteistulos   2:08:40 +0 26/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 432 6:54 +1:08 19. 6:54 +1:08 19. 947 m 7:17 min/km
2 438 9:31 +1:19 18. 2:37 +18 10. 279 m 9:22 min/km
3 468 19:21 +2:56 15. 9:50 +1:41 17. 1130 m 8:42 min/km
4 469 20:59 +3:13 13. 1:38 +26 19. 178 m 9:10 min/km
5 472 25:00 +5:19 24. 4:01 +2:08 57. 213 m 18:51 min/km
6 466 28:27 +5:50 24. 3:27 +43 27. 470 m 7:20 min/km
7 457 33:19 +7:05 25. 4:52 +1:27 31. 518 m 9:23 min/km
8 456 34:24 +7:06 25. 1:05 +5 9. 138 m 7:51 min/km
9 445 40:06 +8:01 23. 5:42 +55 22. 583 m 9:46 min/km
10 388 46:10 +8:49 23. 6:04 +55 10. 696 m 8:42 min/km
11 382 48:26 +8:57 23. 2:16 +13 16. 258 m 8:47 min/km
12 242 55:26 +10:40 24. 7:00 +1:43 27. 971 m 7:12 min/km
13 237 56:47 +10:47 24. 1:21 +11 22. 201 m 6:42 min/km
14 225 59:16 +9:54 24. 2:29 +17 13. 390 m 6:22 min/km
15 100 1:00:31 +9:54 24. 1:15 +12 16. 246 m 5:04 min/km
16 555 1:00:47 +9:54 24. 16 +3 7. 95 m 2:48 min/km


H45A

1052 Matti Sipponen, PR

1. päivä

Maali: 7,1 km 1:07:53 +0 0.  9:33 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 367 7:52 +3:26 43. 7:52 +3:26 43. 626 m 12:33 min/km
2 357 11:30 +4:38 40. 3:38 +1:12 38. 335 m 10:50 min/km
3 356 12:43 +4:53 34. 1:13 +15 7. 137 m 8:52 min/km
4 347 22:52 +8:40 35. 10:09 +3:47 39. 934 m 10:52 min/km
5 351 25:28 +9:10 34. 2:36 +30 21. 310 m 8:23 min/km
6 353 27:29 +9:28 33. 2:01 +23 28. 249 m 8:05 min/km
7 383 39:31 +10:46 30. 12:02 +2:25 29. 1416 m 8:29 min/km
8 381 41:50 +10:56 31. 2:19 +40 30. 243 m 9:32 min/km
9 360 50:42 +13:53 33. 8:52 +3:07 36. 954 m 9:17 min/km
10 344 53:54 +14:30 32. 3:12 +47 31. 315 m 10:09 min/km
11 335 55:39 +14:35 32. 1:45 +23 23. 187 m 9:21 min/km
12 212 1:02:38 +16:33 32. 6:59 +2:09 37. 765 m 9:07 min/km
13 210 1:05:13 +17:24 32. 2:35 +58 36. 226 m 11:25 min/km
14 100 1:07:31 +17:56 32. 2:18 +41 45. 308 m 7:28 min/km
15 555 1:07:53 +17:59 32. 22 +9 43. 95 m 3:51 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English