Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40B

1082 Pasi Rujala, NaTe

4. päivä

Maali:	6,0 km	1:05:35	+0	0.	10:55 min/km
Yhteistulos		4:06:05	+0	7/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	120	1:30		1.	1:30		1.	173 m	8:40 min/km
2	128	5:56	+1:43	10.	4:26	+2:15	12.	349 m	12:42 min/km
3	88	10:22	+2:54	7.	4:26	+1:11	6.	405 m	10:56 min/km
4	81	14:24	+3:44	7.	4:02	+53	10.	403 m	10:00 min/km
5	96	17:36	+4:40	6.	3:12	+56	7.	307 m	10:25 min/km
6	61	27:01	+6:12	7.	9:25	+1:54	7.	866 m	10:52 min/km
7	63	29:26	+6:32	7.	2:25	+44	8.	176 m	13:43 min/km
8	69	33:33	+8:14	7.	4:07	+1:42	12.	285 m	14:26 min/km
9	159	40:20	+8:23	7.	6:47	+1:55	8.	661 m	10:15 min/km
10	163	44:57	+9:13	7.	4:37	+1:06	7.	412 m	11:12 min/km
11	180	56:54	+12:45	7.	11:57	+3:32	10.	1105 m	10:48 min/km
12	190	1:03:43	+15:11	9.	6:49	+2:45	10.	534 m	12:45 min/km
13	100	1:05:13	+15:33	9.	1:30	+35	11.	182 m	8:14 min/km
14	555	1:05:35	+15:36	9.	22	+6	10.	95 m	3:51 min/km

H40B

1082 Pasi Rujala, NaTe

3. päivä

Maali:	4,3 km	47:24	+0	0.	11:01 min/km
Yhteistulos		3:00:30	+0	8/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	262	3:02	+30	6.	3:02	+30	6.	288 m	10:31 min/km
2	168	10:22	+2:12	10.	7:20	+2:02	10.	651 m	11:15 min/km
3	165	14:55	+3:12	9.	4:33	+1:15	10.	432 m	10:31 min/km
4	289	18:53	+4:13	10.	3:58	+1:33	11.	278 m	14:16 min/km
5	293	20:41	+4:18	9.	1:48	+37	8.	150 m	12:00 min/km
6	295	23:43	+5:06	10.	3:02	+1:10	9.	226 m	13:25 min/km
7	306	28:45	+6:26	9.	5:02	+1:40	8.	402 m	12:31 min/km
8	309	31:58	+7:12	9.	3:13	+46	10.	343 m	9:22 min/km
9	259	35:12	+8:03	9.	3:14	+51	7.	315 m	10:15 min/km
10	181	38:52	+7:36	7.	3:40	+37	6.	341 m	10:45 min/km
11	194	43:27	+7:59	7.	4:35	+1:09	8.	428 m	10:42 min/km
12	192	46:19	+9:16	8.	2:52	+1:34	12.	184 m	15:34 min/km
13	100	47:03	+9:22	8.	44	+11	10.	117 m	6:16 min/km
14	555	47:25	+9:23	8.	22	+5	13.	95 m	3:51 min/km

H40B

1082 Pasi Rujala, NaTe

2. päivä

Maali:	6,1 km	1:03:12	+0	0.	10:21 min/km
Yhteistulos		2:13:06	+0	8/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	405	3:21	+44	4.	3:21	+44	4.	427 m	7:50 min/km
2	426	5:53	+1:35	5.	2:32	+51	8.	251 m	10:05 min/km
3	434	12:49	+3:24	7.	6:56	+1:49	7.	607 m	11:25 min/km
4	450	21:28	+5:56	8.	8:39	+3:30	10.	702 m	12:19 min/km
5	461	28:51	+8:31	8.	7:23	+2:35	10.	640 m	11:32 min/km
6	452	33:11	+9:43	8.	4:20	+1:12	7.	351 m	12:20 min/km
7	448	40:48	+11:50	8.	7:37	+2:09	10.	593 m	12:50 min/km
8	384	48:10	+11:59	9.	7:22	+2:05	8.	683 m	10:47 min/km
9	380	49:44	+12:24	9.	1:34	+27	7.	142 m	11:01 min/km
10	241	56:27	+13:15	8.	6:43	+1:04	5.	854 m	7:51 min/km
11	228	1:00:05	+13:19	7.	3:38	+49	5.	396 m	9:10 min/km
12	100	1:02:49	+14:09	8.	2:44	+1:00	11.	314 m	8:42 min/km
13	555	1:03:12	+14:16	8.	23	+7	13.	95 m	4:02 min/km

H40B

1082 Pasi Rujala, NaTe

1. päivä

Maali:	5,9 km	1:09:54	+0	0.	11:50 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	388	5:47	+58	7.	5:47	+58	7.	567 m	10:11 min/km
2	390	7:39	+1:31	8.	1:52	+33	9.	145 m	12:52 min/km
3	394	12:29	+2:29	9.	4:50	+1:02	8.	432 m	11:11 min/km
4	397	18:08	+5:09	8.	5:39	+2:52	11.	338 m	16:42 min/km
5	366	26:21	+7:16	8.	8:13	+2:16	9.	942 m	8:43 min/km
6	364	31:51	+8:50	9.	5:30	+1:58	11.	457 m	12:02 min/km
7	361	37:39	+9:45	9.	5:48	+1:46	7.	657 m	8:49 min/km
8	343	44:24	+12:38	9.	6:45	+2:53	11.	404 m	16:42 min/km
9	321	50:00	+13:11	9.	5:36	+1:47	9.	461 m	12:08 min/km
10	214	57:58	+13:34	9.	7:58	+2:39	8.	610 m	13:03 min/km
11	209	1:07:59	+16:03	9.	10:01	+3:19	9.	629 m	15:55 min/km
12	100	1:09:29	+16:30	9.	1:30	+29	10.	193 m	7:46 min/km
13	555	1:09:54	+16:35	9.	25	+7	12.	95 m	4:23 min/km