Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55B

1131 Pekka Toppari, PuolRy

4. päivä

Maali:	5,0 km	1:01:37	+0	0.	12:19 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	113	2:29	+6	2.	2:29	+6	2.	302 m	8:13 min/km
2	125	4:34	+14	2.	2:05	+24	9.	196 m	10:37 min/km
3	92	9:32	+1:53	9.	4:58	+1:39	24.	379 m	13:06 min/km
4	96	13:58	+2:44	11.	4:26	+53	15.	453 m	9:47 min/km
5	67	18:17	+2:30	7.	4:19	+21	2.	488 m	8:50 min/km
6	158	23:03	+2:59	6.	4:46	+53	15.	470 m	10:08 min/km
7	159	24:44	+3:12	5.	1:41	+15	9.	194 m	8:40 min/km
8	160	28:35	+4:46	12.	3:51	+1:54	34.	229 m	16:48 min/km
9	163	30:32	+4:23	7.	1:57		1.	281 m	6:56 min/km
10	176	39:55	+7:06	12.	9:23	+2:43	23.	818 m	11:28 min/km
11	201	43:04	+7:46	12.	3:09	+40	15.	365 m	8:37 min/km
12	197	55:03	+17:29	23.	11:59	+9:49	34.	291 m	41:10 min/km
13	193	1:00:25	+20:29	25.	5:22	+3:06	34.	305 m	17:35 min/km
14	100	1:01:21	+20:34	25.	56	+9	7.	156 m	5:58 min/km
15	555	1:01:38	+20:31	25.	17		1.	95 m	2:58 min/km

H55B

1131 Pekka Toppari, PuolRy

3. päivä

Maali:	3,6 km		keskeytti

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	171	4:01	+54		4:01	+54		343 m	11:42 min/km
2	168	11:45	+4:37		7:44	+3:43		565 m	13:41 min/km
3	167	13:14	+4:46		1:29	+9		153 m	9:41 min/km
4	295	14:54	+4:41		1:40	+10		183 m	9:06 min/km
5	305	18:21	+4:56		3:27	+31		328 m	10:31 min/km
6	307	32:09	+15:20		13:48	+11:51		202 m	1:08:19 min/km
7	310	37:59	+17:59		5:50	+3:17		289 m	20:11 min/km
8	260	42:06	+19:34		4:07	+1:35		370 m	11:07 min/km
9	182	49:37	+23:40		7:31	+4:20		377 m	19:56 min/km
10	194	54:54	+24:44		5:17	+1:48		388 m	13:37 min/km
11								184 m
12	100	1:00:21	+27:58					117 m
13	555	1:00:52	+28:09		31	+15		95 m	5:26 min/km

H55B

1131 Pekka Toppari, PuolRy

2. päivä

Maali:	4,8 km	56:11	+0	0.	11:42 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	427	11:23	+5:54	32.	11:23	+5:54	32.	688 m	16:32 min/km
2	433	16:14	+5:43	26.	4:51	+44	7.	481 m	10:04 min/km
3	434	18:01	+5:40	24.	1:47	+17	5.	153 m	11:39 min/km
4	448	22:04	+6:21	22.	4:03	+51	18.	299 m	13:32 min/km
5	449	23:23	+6:40	22.	1:19	+26	24.	93 m	14:09 min/km
6	395	27:02	+6:38	21.	3:39	+37	4.	359 m	10:10 min/km
7	396	30:40	+7:23	22.	3:38	+1:16	26.	253 m	14:21 min/km
8	382	43:00	+13:38	26.	12:20	+7:17	32.	651 m	18:56 min/km
9	362	49:25	+13:34	24.	6:25	+11	2.	849 m	7:33 min/km
10	226	54:00	+14:15	24.	4:35	+41	9.	567 m	8:05 min/km
11	100	55:51	+14:18	23.	1:51	+5	3.	306 m	6:02 min/km
12	555	56:11	+14:18	23.	20	+4	11.	95 m	3:30 min/km

H55B

1131 Pekka Toppari, PuolRy

1. päivä

Maali:	4,9 km		hylätty

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	387	5:02	+16		5:02	+16		513 m	9:48 min/km
2	373	7:56	+26		2:54	+21		271 m	10:42 min/km
3	358	15:00	+54		7:04	+28		719 m	9:49 min/km
4	350	23:44	+1:32		8:44	+38		913 m	9:33 min/km
5	329	32:30	+6:30		8:46	+5:08		426 m	20:34 min/km
6	327	34:46	+6:31		2:16	+21		183 m	12:23 min/km
7								266 m
8	319	40:45	+5:38					401 m
9	212	57:53	+14:34		17:08	+11:05		657 m	26:04 min/km
10	100	1:01:19	+14:25		3:26	+14		490 m	7:00 min/km
11	555	1:01:42	+14:25		23	+7		95 m	4:02 min/km