Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D21B

1145 Pia Jokinen, ViPa

4. päivä

Maali:	5,0 km	1:23:21	+0	0.	16:40 min/km
Yhteistulos		4:25:25	+0	11/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	113	9:50	+7:06	11.	9:50	+7:06	11.	302 m	32:33 min/km
2	125	12:28	+7:31	11.	2:38	+37	7.	196 m	13:26 min/km
3	92	17:05	+8:11	11.	4:37	+49	3.	379 m	12:10 min/km
4	96	22:18	+9:10	11.	5:13	+1:02	7.	453 m	11:30 min/km
5	67	31:04	+13:17	12.	8:46	+4:07	14.	488 m	17:57 min/km
6	158	36:56	+14:15	12.	5:52	+1:15	10.	470 m	12:28 min/km
7	159	39:05	+14:40	12.	2:09	+25	9.	194 m	11:04 min/km
8	160	42:49	+15:34	12.	3:44	+1:25	12.	229 m	16:18 min/km
9	163	45:32	+15:52	12.	2:43	+18	4.	281 m	9:40 min/km
10	176	1:03:47	+26:45	14.	18:15	+10:53	14.	818 m	22:18 min/km
11	201	1:07:19	+27:27	14.	3:32	+42	10.	365 m	9:40 min/km
12	197	1:13:31	+31:09	14.	6:12	+3:54	14.	291 m	21:18 min/km
13	193	1:21:40	+36:51	14.	8:09	+5:42	14.	305 m	26:43 min/km
14	100	1:22:56	+36:58	14.	1:16	+18	12.	156 m	8:07 min/km
15	555	1:23:21	+37:03	14.	25	+5	9.	95 m	4:23 min/km

D21B

1145 Pia Jokinen, ViPa

3. päivä

Maali:	3,6 km	54:54	+0	0.	15:15 min/km
Yhteistulos		3:02:04	+0	9/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	171	4:23	+54	8.	4:23	+54	8.	343 m	12:46 min/km
2	168	10:35	+1:26	8.	6:12	+54	10.	565 m	10:58 min/km
3	167	17:42	+6:47	15.	7:07	+5:32	15.	153 m	46:30 min/km
4	295	20:54	+8:06	14.	3:12	+1:20	14.	183 m	17:29 min/km
5	305	29:39	+13:18	14.	8:45	+5:13	14.	328 m	26:40 min/km
6	307	32:05	+13:50	14.	2:26	+32	5.	202 m	12:02 min/km
7	310	35:42	+13:36	14.	3:37	+38	8.	289 m	12:30 min/km
8	260	40:07	+14:38	14.	4:25	+1:05	12.	370 m	11:56 min/km
9	182	46:16	+17:34	12.	6:09	+2:56	8.	377 m	16:18 min/km
10	194	51:47	+18:44	12.	5:31	+1:30	8.	388 m	14:13 min/km
11	192	53:37	+19:22	11.	1:50	+38	5.	184 m	9:57 min/km
12	100	54:28	+19:25	11.	51	+17	10.	117 m	7:15 min/km
13	555	54:54	+19:31	11.	26	+7	13.	95 m	4:33 min/km

D21B

1145 Pia Jokinen, ViPa

2. päivä

Maali:	4,8 km	1:06:28	+0	0.	13:50 min/km
Yhteistulos		2:07:10	+0	10/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	427	10:54	+4:15	10.	10:54	+4:15	10.	688 m	15:50 min/km
2	433	17:51	+5:59	9.	6:57	+1:44	14.	481 m	14:26 min/km
3	434	20:09	+5:56	9.	2:18	+17	3.	153 m	15:01 min/km
4	448	25:12	+6:56	10.	5:03	+1:28	11.	299 m	16:53 min/km
5	449	26:19	+6:55	10.	1:07	+4	2.	93 m	12:00 min/km
6	395	32:29	+9:02	10.	6:10	+2:07	13.	359 m	17:10 min/km
7	396	35:52	+9:22	9.	3:23	+41	8.	253 m	13:22 min/km
8	382	44:23	+10:52	10.	8:31	+2:29	13.	651 m	13:04 min/km
9	362	54:53	+13:27	10.	10:30	+2:35	9.	849 m	12:22 min/km
10	226	1:03:41	+16:50	11.	8:48	+4:31	16.	567 m	15:31 min/km
11	100	1:06:07	+16:56	11.	2:26	+18	10.	306 m	7:57 min/km
12	555	1:06:30	+17:01	11.	23	+5	9.	95 m	4:02 min/km

D21B

1145 Pia Jokinen, ViPa

1. päivä

Maali:	4,9 km	1:00:42	+0	0.	12:23 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	387	6:36	+1:07	9.	6:36	+1:07	9.	513 m	12:51 min/km
2	373	11:18	+2:31	8.	4:42	+1:43	12.	271 m	17:20 min/km
3	358	22:04	+4:00	8.	10:46	+2:55	9.	719 m	14:58 min/km
4	350	33:11	+5:04	8.	11:07	+1:52	9.	913 m	12:10 min/km
5	329	38:24	+4:55	7.	5:13	+1:03	5.	426 m	12:14 min/km
6	327	40:44	+4:37	7.	2:20	+15	3.	183 m	12:45 min/km
7	323	43:34	+4:23	6.	2:50	+15	3.	266 m	10:39 min/km
8	319	48:10	+4:50	6.	4:36	+33	8.	401 m	11:28 min/km
9	212	55:52	+5:35	6.	7:42	+45	4.	657 m	11:43 min/km
10	100	1:00:21	+6:04	6.	4:29	+1:02	13.	490 m	9:08 min/km
11	555	1:00:43	+6:01	6.	22	+3	5.	95 m	3:51 min/km