Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D21B

1147 Katri Kanste, SoJy

4. päivä

Maali:	5,0 km		hylätty

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	113	3:25	+41		3:25	+41		302 m	11:18 min/km
2	125	6:05	+1:08		2:40	+39		196 m	13:36 min/km
3	92	11:40	+2:46		5:35	+1:47		379 m	14:43 min/km
4	96	19:50	+6:42		8:10	+3:59		453 m	18:01 min/km
5	67	25:34	+7:47		5:44	+1:05		488 m	11:44 min/km
6	158	30:23	+7:42		4:49	+12		470 m	10:14 min/km
7	159	32:34	+8:09		2:11	+27		194 m	11:15 min/km
8	160	35:51	+8:36		3:17	+58		229 m	14:20 min/km
9								281 m
10	176	49:25	+12:23					818 m
11	201	53:59	+14:07		4:34	+1:44		365 m	12:30 min/km
12	197	57:42	+15:20		3:43	+1:25		291 m	12:46 min/km
13	193	1:01:06	+16:17		3:24	+57		305 m	11:08 min/km
14	100	1:02:53	+16:55		1:47	+49		156 m	11:25 min/km
15	555	1:03:21	+17:03		28	+8		95 m	4:54 min/km

D21B

1147 Katri Kanste, SoJy

3. päivä

Maali:	3,6 km	1:01:32	+0	0.	17:05 min/km
Yhteistulos		4:06:02	+0	14/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	171	4:32	+1:03	10.	4:32	+1:03	10.	343 m	13:13 min/km
2	168	11:05	+1:56	10.	6:33	+1:15	12.	565 m	11:35 min/km
3	167	13:37	+2:42	9.	2:32	+57	12.	153 m	16:33 min/km
4	295	16:11	+3:23	9.	2:34	+42	12.	183 m	14:01 min/km
5	305	25:41	+9:20	13.	9:30	+5:58	15.	328 m	28:57 min/km
6	307	30:12	+11:57	13.	4:31	+2:37	15.	202 m	22:21 min/km
7	310	34:41	+12:35	13.	4:29	+1:30	13.	289 m	15:30 min/km
8	260	39:06	+13:37	13.	4:25	+1:05	12.	370 m	11:56 min/km
9	182	52:00	+23:18	13.	12:54	+9:41	13.	377 m	34:13 min/km
10	194	58:13	+25:10	13.	6:13	+2:12	13.	388 m	16:01 min/km
11	192	1:00:07	+25:52	13.	1:54	+42	6.	184 m	10:19 min/km
12	100	1:01:08	+26:05	13.	1:01	+27	13.	117 m	8:41 min/km
13	555	1:01:32	+26:09	13.	24	+5	10.	95 m	4:12 min/km

D21B

1147 Katri Kanste, SoJy

2. päivä

Maali:	4,8 km	1:26:58	+0	0.	18:07 min/km
Yhteistulos		3:04:30	+0	16/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	427	20:55	+14:16	16.	20:55	+14:16	16.	688 m	30:24 min/km
2	433	27:34	+15:42	14.	6:39	+1:26	11.	481 m	13:49 min/km
3	434	30:20	+16:07	14.	2:46	+45	11.	153 m	18:04 min/km
4	448	35:37	+17:21	14.	5:17	+1:42	14.	299 m	17:40 min/km
5	449	36:58	+17:34	14.	1:21	+18	10.	93 m	14:30 min/km
6	395	42:23	+18:56	14.	5:25	+1:22	9.	359 m	15:05 min/km
7	396	46:09	+19:39	14.	3:46	+1:04	11.	253 m	14:53 min/km
8	382	54:57	+21:26	14.	8:48	+2:46	14.	651 m	13:31 min/km
9	362	1:15:39	+34:13	14.	20:42	+12:47	16.	849 m	24:22 min/km
10	226	1:23:39	+36:48	14.	8:00	+3:43	15.	567 m	14:06 min/km
11	100	1:26:34	+37:23	14.	2:55	+47	14.	306 m	9:31 min/km
12	555	1:26:59	+37:30	14.	25	+7	13.	95 m	4:23 min/km

D21B

1147 Katri Kanste, SoJy

1. päivä

Maali:	4,9 km	1:37:32	+0	0.	19:54 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	387	9:42	+4:13	15.	9:42	+4:13	15.	513 m	18:54 min/km
2	373	13:19	+4:32	11.	3:37	+38	8.	271 m	13:20 min/km
3	358	48:20	+30:16	16.	35:01	+27:10	16.	719 m	48:42 min/km
4	350	1:00:52	+32:45	16.	12:32	+3:17	11.	913 m	13:43 min/km
5	329	1:06:47	+33:18	16.	5:55	+1:45	11.	426 m	13:53 min/km
6	327	1:11:12	+35:05	16.	4:25	+2:20	16.	183 m	24:08 min/km
7	323	1:15:19	+36:08	16.	4:07	+1:32	14.	266 m	15:28 min/km
8	319	1:20:48	+37:28	16.	5:29	+1:26	13.	401 m	13:40 min/km
9	212	1:31:45	+41:28	16.	10:57	+4:00	15.	657 m	16:40 min/km
10	100	1:37:06	+42:49	16.	5:21	+1:54	15.	490 m	10:55 min/km
11	555	1:37:33	+42:51	16.	27	+8	14.	95 m	4:44 min/km