Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D21B

1149 Mari Lainkari, JRV

4. päivä

Maali:	5,0 km	1:00:17	+0	0.	12:03 min/km
Yhteistulos		3:42:46	+0	5/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	113	2:58	+14	5.	2:58	+14	5.	302 m	9:49 min/km
2	125	6:36	+1:39	7.	3:38	+1:37	12.	196 m	18:32 min/km
3	92	11:27	+2:33	7.	4:51	+1:03	9.	379 m	12:47 min/km
4	96	17:00	+3:52	7.	5:33	+1:22	11.	453 m	12:15 min/km
5	67	22:38	+4:51	6.	5:38	+59	7.	488 m	11:32 min/km
6	158	29:30	+6:49	8.	6:52	+2:15	13.	470 m	14:36 min/km
7	159	32:02	+7:37	8.	2:32	+48	11.	194 m	13:03 min/km
8	160	35:44	+8:29	8.	3:42	+1:23	11.	229 m	16:09 min/km
9	163	38:37	+8:57	7.	2:53	+28	7.	281 m	10:15 min/km
10	176	48:46	+11:44	6.	10:09	+2:47	9.	818 m	12:24 min/km
11	201	52:28	+12:36	7.	3:42	+52	13.	365 m	10:08 min/km
12	197	55:35	+13:13	6.	3:07	+49	7.	291 m	10:42 min/km
13	193	58:50	+14:01	6.	3:15	+48	7.	305 m	10:39 min/km
14	100	59:58	+14:00	6.	1:08	+10	7.	156 m	7:15 min/km
15	555	1:00:19	+14:01	6.	21	+1	2.	95 m	3:41 min/km

D21B

1149 Mari Lainkari, JRV

3. päivä

Maali:	3,6 km	46:23	+0	0.	12:53 min/km
Yhteistulos		2:42:29	+0	5/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	171	4:45	+1:16	12.	4:45	+1:16	12.	343 m	13:50 min/km
2	168	10:47	+1:38	9.	6:02	+44	8.	565 m	10:40 min/km
3	167	12:48	+1:53	7.	2:01	+26	9.	153 m	13:10 min/km
4	295	14:59	+2:11	8.	2:11	+19	9.	183 m	11:55 min/km
5	305	18:51	+2:30	6.	3:52	+20	5.	328 m	11:47 min/km
6	307	21:52	+3:37	5.	3:01	+1:07	13.	202 m	14:56 min/km
7	310	25:49	+3:43	6.	3:57	+58	12.	289 m	13:40 min/km
8	260	29:38	+4:09	6.	3:49	+29	9.	370 m	10:18 min/km
9	182	39:00	+10:18	10.	9:22	+6:09	10.	377 m	24:50 min/km
10	194	43:13	+10:10	8.	4:13	+12	2.	388 m	10:52 min/km
11	192	45:09	+10:54	7.	1:56	+44	7.	184 m	10:30 min/km
12	100	46:00	+10:57	7.	51	+17	10.	117 m	7:15 min/km
13	555	46:23	+11:00	7.	23	+4	7.	95 m	4:02 min/km

D21B

1149 Mari Lainkari, JRV

2. päivä

Maali:	4,8 km	52:17	+0	0.	10:53 min/km
Yhteistulos		1:56:06	+0	4/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	427	7:06	+27	2.	7:06	+27	2.	688 m	10:19 min/km
2	433	13:19	+1:27	2.	6:13	+1:00	8.	481 m	12:55 min/km
3	434	15:55	+1:42	3.	2:36	+35	9.	153 m	16:59 min/km
4	448	19:50	+1:34	2.	3:55	+20	3.	299 m	13:05 min/km
5	449	20:53	+1:29	2.	1:03		1.	93 m	11:17 min/km
6	395	25:06	+1:39	2.	4:13	+10	2.	359 m	11:44 min/km
7	396	28:20	+1:50	2.	3:14	+32	7.	253 m	12:46 min/km
8	382	34:38	+1:07	2.	6:18	+16	4.	651 m	9:40 min/km
9	362	44:03	+2:37	2.	9:25	+1:30	5.	849 m	11:05 min/km
10	226	49:50	+2:59	2.	5:47	+1:30	8.	567 m	10:11 min/km
11	100	51:58	+2:47	2.	2:08		1.	306 m	6:58 min/km
12	555	52:18	+2:49	2.	20	+2	2.	95 m	3:30 min/km

D21B

1149 Mari Lainkari, JRV

1. päivä

Maali:	4,9 km	1:03:49	+0	0.	13:01 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	387	6:08	+39	4.	6:08	+39	4.	513 m	11:57 min/km
2	373	9:37	+50	2.	3:29	+30	7.	271 m	12:51 min/km
3	358	20:40	+2:36	6.	11:03	+3:12	10.	719 m	15:22 min/km
4	350	31:14	+3:07	5.	10:34	+1:19	4.	913 m	11:34 min/km
5	329	40:28	+6:59	8.	9:14	+5:04	16.	426 m	21:40 min/km
6	327	43:18	+7:11	9.	2:50	+45	11.	183 m	15:28 min/km
7	323	46:59	+7:48	9.	3:41	+1:06	10.	266 m	13:50 min/km
8	319	51:31	+8:11	8.	4:32	+29	6.	401 m	11:18 min/km
9	212	59:33	+9:16	8.	8:02	+1:05	9.	657 m	12:13 min/km
10	100	1:03:30	+9:13	8.	3:57	+30	4.	490 m	8:03 min/km
11	555	1:03:51	+9:09	8.	21	+2	3.	95 m	3:41 min/km