Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D21B

1155 Arisha Trofimchik, YarkiyMir, RUS

4. päivä

Maali:	5,0 km	49:11	+0	0.	9:50 min/km
Yhteistulos		3:19:31	+0	1/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	113	2:53	+9	3.	2:53	+9	3.	302 m	9:32 min/km
2	125	4:57		1.	2:04	+3	2.	196 m	10:32 min/km
3	92	9:40	+46	2.	4:43	+55	6.	379 m	12:26 min/km
4	96	13:51	+43	2.	4:11		1.	453 m	9:14 min/km
5	67	19:22	+1:35	3.	5:31	+52	6.	488 m	11:18 min/km
6	158	24:25	+1:44	4.	5:03	+26	5.	470 m	10:44 min/km
7	159	26:17	+1:52	3.	1:52	+8	3.	194 m	9:37 min/km
8	160	28:36	+1:21	3.	2:19		1.	229 m	10:06 min/km
9	163	31:29	+1:49	2.	2:53	+28	7.	281 m	10:15 min/km
10	176	39:06	+2:04	2.	7:37	+15	2.	818 m	9:18 min/km
11	201	42:02	+2:10	2.	2:56	+6	2.	365 m	8:02 min/km
12	197	44:51	+2:29	2.	2:49	+31	5.	291 m	9:40 min/km
13	193	47:47	+2:58	2.	2:56	+29	5.	305 m	9:37 min/km
14	100	48:49	+2:51	2.	1:02	+4	3.	156 m	6:37 min/km
15	555	49:11	+2:53	2.	22	+2	4.	95 m	3:51 min/km

D21B

1155 Arisha Trofimchik, YarkiyMir, RUS

3. päivä

Maali:	3,6 km	41:23	+0	0.	11:29 min/km
Yhteistulos		2:30:20	+0	1/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	171	3:51	+22	3.	3:51	+22	3.	343 m	11:13 min/km
2	168	9:09		1.	5:18		1.	565 m	9:22 min/km
3	167	10:56	+1	2.	1:47	+12	3.	153 m	11:39 min/km
4	295	12:48		1.	1:52		1.	183 m	10:12 min/km
5	305	21:32	+5:11	8.	8:44	+5:12	13.	328 m	26:37 min/km
6	307	23:47	+5:32	8.	2:15	+21	3.	202 m	11:08 min/km
7	310	26:46	+4:40	7.	2:59		1.	289 m	10:19 min/km
8	260	30:06	+4:37	7.	3:20		1.	370 m	9:00 min/km
9	182	34:23	+5:41	5.	4:17	+1:04	3.	377 m	11:21 min/km
10	194	38:58	+5:55	5.	4:35	+34	4.	388 m	11:48 min/km
11	192	40:17	+6:02	3.	1:19	+7	2.	184 m	7:09 min/km
12	100	41:00	+5:57	3.	43	+9	4.	117 m	6:07 min/km
13	555	41:23	+6:00	3.	23	+4	7.	95 m	4:02 min/km

D21B

1155 Arisha Trofimchik, YarkiyMir, RUS

2. päivä

Maali:	4,8 km	54:16	+0	0.	11:18 min/km
Yhteistulos		1:48:57	+0	2/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	427	9:59	+3:20	9.	9:59	+3:20	9.	688 m	14:30 min/km
2	433	15:14	+3:22	8.	5:15	+2	2.	481 m	10:54 min/km
3	434	17:15	+3:02	8.	2:01		1.	153 m	13:10 min/km
4	448	21:06	+2:50	7.	3:51	+16	2.	299 m	12:52 min/km
5	449	22:29	+3:05	6.	1:23	+20	12.	93 m	14:52 min/km
6	395	26:59	+3:32	4.	4:30	+27	6.	359 m	12:32 min/km
7	396	30:04	+3:34	5.	3:05	+23	5.	253 m	12:11 min/km
8	382	36:43	+3:12	4.	6:39	+37	5.	651 m	10:12 min/km
9	362	46:39	+5:13	4.	9:56	+2:01	8.	849 m	11:42 min/km
10	226	51:41	+4:50	4.	5:02	+45	5.	567 m	8:52 min/km
11	100	53:55	+4:44	4.	2:14	+6	4.	306 m	7:17 min/km
12	555	54:17	+4:48	4.	22	+4	8.	95 m	3:51 min/km

D21B

1155 Arisha Trofimchik, YarkiyMir, RUS

1. päivä

Maali:	4,9 km	54:41	+0	0.	11:09 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	387	5:31	+2	2.	5:31	+2	2.	513 m	10:45 min/km
2	373	9:39	+52	3.	4:08	+1:09	9.	271 m	15:15 min/km
3	358	18:39	+35	4.	9:00	+1:09	7.	719 m	12:31 min/km
4	350	28:07		1.	9:28	+13	2.	913 m	10:22 min/km
5	329	33:29		1.	5:22	+1:12	8.	426 m	12:35 min/km
6	327	36:07		1.	2:38	+33	9.	183 m	14:23 min/km
7	323	39:11		1.	3:04	+29	8.	266 m	11:31 min/km
8	319	43:20		1.	4:09	+6	2.	401 m	10:20 min/km
9	212	50:17		1.	6:57		1.	657 m	10:34 min/km
10	100	54:17		1.	4:00	+33	7.	490 m	8:09 min/km
11	555	54:42		1.	25	+6	9.	95 m	4:23 min/km