Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55A

1165 Risto Haapakoski, KaSu

4. päivä

Maali: 6,0 km 1:09:05 +0 0.  11:30 min/km
Yhteistulos   3:46:39 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 119 8:33 +7:20 47. 8:33 +7:20 47. 169 m 50:35 min/km
2 114 13:39 +10:39 50. 5:06 +3:21 47. 266 m 19:10 min/km
3 122 15:52 +10:55 49. 2:13 +18 19. 247 m 8:58 min/km
4 97 26:48 +15:25 48. 10:56 +4:58 43. 906 m 12:04 min/km
5 80 30:31 +16:26 47. 3:43 +1:06 22. 350 m 10:37 min/km
6 70 35:00 +17:48 47. 4:29 +1:22 24. 444 m 10:05 min/km
7 59 38:52 +18:29 44. 3:52 +50 18. 381 m 10:08 min/km
8 104 44:56 +18:08 41. 6:04 +1:03 11. 664 m 9:08 min/km
9 143 59:13 +22:36 36. 14:17 +4:37 31. 1432 m 9:58 min/km
10 188 1:06:24 +23:45 34. 7:11 +1:32 23. 781 m 9:11 min/km
11 100 1:08:42 +23:51 34. 2:18 +20 17. 307 m 7:29 min/km
12 555 1:09:06 +23:56 34. 24 +8 37. 95 m 4:12 min/km


H55A

1165 Risto Haapakoski, KaSu

3. päivä

Maali: 4,3 km 39:20 +0 0.  9:08 min/km
Yhteistulos   2:37:34 +0 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 169 6:57 +1:22 21. 6:57 +1:22 21. 758 m 9:10 min/km
2 167 9:32 +1:57 19. 2:35 +36 23. 246 m 10:30 min/km
3 164 11:27 +2:11 19. 1:55 +26 23. 235 m 8:09 min/km
4 279 13:15 +2:15 18. 1:48 +13 10. 205 m 8:46 min/km
5 284 16:25 +2:41 13. 3:10 +36 15. 328 m 9:39 min/km
6 286 17:32 +2:35 13. 1:07 +11 8. 161 m 6:56 min/km
7 294 20:45 +3:17 13. 3:13 +47 18. 316 m 10:10 min/km
8 299 23:50 +4:01 14. 3:05 +46 19. 321 m 9:36 min/km
9 268 25:59 +4:14 14. 2:09 +18 13. 303 m 7:05 min/km
10 186 35:26 +6:59 13. 9:27 +2:56 23. 868 m 10:53 min/km
11 209 37:57 +4:54 13. 2:31 +19 5. 302 m 8:20 min/km
12 100 39:01 +4:59 13. 1:04 +14 27. 193 m 5:31 min/km
13 555 39:20 +5:02 13. 19 +4 14. 95 m 3:20 min/km


H55A

1165 Risto Haapakoski, KaSu

2. päivä

Maali: 6,0 km 1:01:54 +0 0.  10:19 min/km
Yhteistulos   1:58:14 +0 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 3:48 +46 15. 3:48 +46 15. 498 m 7:37 min/km
2 451 14:21 +6:00 45. 10:33 +5:52 48. 616 m 17:07 min/km
3 442 17:53 +6:45 41. 3:32 +51 13. 351 m 10:03 min/km
4 460 22:17 +7:57 34. 4:24 +1:22 26. 402 m 10:56 min/km
5 458 24:30 +8:18 28. 2:13 +21 11. 249 m 8:54 min/km
6 457 26:07 +8:28 28. 1:37 +19 19. 145 m 11:08 min/km
7 463 28:56 +9:01 28. 2:49 +33 15. 266 m 10:35 min/km
8 370 43:24 +11:26 23. 14:28 +2:34 17. 1461 m 9:54 min/km
9 367 45:39 +11:04 22. 2:15 +27 15. 222 m 10:08 min/km
10 246 54:17 +13:51 25. 8:38 +3:22 37. 833 m 10:21 min/km
11 238 57:33 +14:36 25. 3:16 +56 31. 378 m 8:38 min/km
12 228 59:11 +14:57 24. 1:38 +24 26. 180 m 9:04 min/km
13 100 1:01:30 +15:29 24. 2:19 +36 40. 314 m 7:22 min/km
14 555 1:01:53 +15:35 24. 23 +7 43. 95 m 4:02 min/km


H55A

1165 Risto Haapakoski, KaSu

1. päivä

Maali: 6,0 km 56:20 +0 0.  9:23 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 365 7:06 +1:13 13. 7:06 +1:13 13. 762 m 9:19 min/km
2 358 10:39 +58 8. 3:33 +43 8. 361 m 9:50 min/km
3 337 17:04 +1:31 6. 6:25 +1:06 11. 727 m 8:49 min/km
4 322 24:22 +4:38 19. 7:18 +4:04 39. 435 m 16:46 min/km
5 323 27:11 +5:54 22. 2:49 +1:22 41. 214 m 13:09 min/km
6 326 29:39 +5:39 20. 2:28 +45 26. 202 m 12:12 min/km
7 348 35:19 +7:32 23. 5:40 +1:53 35. 461 m 12:17 min/km
8 353 40:24 +7:40 18. 5:05 +34 10. 633 m 8:01 min/km
9 354 46:22 +8:17 17. 5:58 +42 10. 757 m 7:52 min/km
10 208 53:49 +9:14 15. 7:27 +1:07 14. 990 m 7:31 min/km
11 100 55:59 +9:27 16. 2:10 +23 21. 330 m 6:33 min/km
12 555 56:21 +9:31 16. 22 +7 26. 95 m 3:51 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English