Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55A

1191 Ilkka Niemi, EsSu

4. päivä

Maali: 6,0 km 1:13:02 +0 0.  12:10 min/km
Yhteistulos   4:26:44 +0 33/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 119 1:45 +32 27. 1:45 +32 27. 169 m 10:21 min/km
2 114 4:25 +1:25 24. 2:40 +55 34. 266 m 10:01 min/km
3 122 8:10 +3:13 36. 3:45 +1:50 46. 247 m 15:10 min/km
4 97 17:45 +6:22 31. 9:35 +3:37 32. 906 m 10:34 min/km
5 80 22:09 +8:04 30. 4:24 +1:47 32. 350 m 12:34 min/km
6 70 27:38 +10:26 34. 5:29 +2:22 37. 444 m 12:20 min/km
7 59 32:53 +12:30 33. 5:15 +2:13 38. 381 m 13:46 min/km
8 104 41:20 +14:32 34. 8:27 +3:26 39. 664 m 12:43 min/km
9 143 1:01:13 +24:36 39. 19:53 +10:13 46. 1432 m 13:53 min/km
10 188 1:10:04 +27:25 40. 8:51 +3:12 40. 781 m 11:19 min/km
11 100 1:12:44 +27:53 40. 2:40 +42 34. 307 m 8:41 min/km
12 555 1:13:03 +27:53 39. 19 +3 9. 95 m 3:20 min/km


H55A

1191 Ilkka Niemi, EsSu

3. päivä

Maali: 4,3 km 49:44 +0 0.  11:33 min/km
Yhteistulos   3:13:42 +0 35/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 169 7:16 +1:41 26. 7:16 +1:41 26. 758 m 9:35 min/km
2 167 10:38 +3:03 31. 3:22 +1:23 42. 246 m 13:41 min/km
3 164 12:43 +3:27 27. 2:05 +36 34. 235 m 8:51 min/km
4 279 14:53 +3:53 28. 2:10 +35 31. 205 m 10:34 min/km
5 284 18:20 +4:36 22. 3:27 +53 21. 328 m 10:31 min/km
6 286 19:41 +4:44 22. 1:21 +25 23. 161 m 8:23 min/km
7 294 23:18 +5:50 22. 3:37 +1:11 32. 316 m 11:26 min/km
8 299 27:09 +7:20 24. 3:51 +1:32 37. 321 m 11:59 min/km
9 268 30:50 +9:05 26. 3:41 +1:50 45. 303 m 12:09 min/km
10 186 43:39 +15:12 31. 12:49 +6:18 40. 868 m 14:45 min/km
11 209 48:16 +15:13 33. 4:37 +2:25 41. 302 m 15:17 min/km
12 100 49:27 +15:25 33. 1:11 +21 39. 193 m 6:07 min/km
13 555 49:45 +15:27 33. 18 +3 7. 95 m 3:09 min/km


H55A

1191 Ilkka Niemi, EsSu

2. päivä

Maali: 6,0 km 1:11:58 +0 0.  11:59 min/km
Yhteistulos   2:23:58 +0 41/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 5:11 +2:09 47. 5:11 +2:09 47. 498 m 10:24 min/km
2 451 14:22 +6:01 46. 9:11 +4:30 46. 616 m 14:54 min/km
3 442 18:25 +7:17 45. 4:03 +1:22 31. 351 m 11:32 min/km
4 460 22:34 +8:14 37. 4:09 +1:07 22. 402 m 10:19 min/km
5 458 25:53 +9:41 32. 3:19 +1:27 31. 249 m 13:19 min/km
6 457 27:59 +10:20 35. 2:06 +48 43. 145 m 14:28 min/km
7 463 31:39 +11:44 34. 3:40 +1:24 43. 266 m 13:47 min/km
8 370 48:22 +16:24 33. 16:43 +4:49 35. 1461 m 11:26 min/km
9 367 51:07 +16:32 32. 2:45 +57 33. 222 m 12:23 min/km
10 246 1:03:22 +22:56 40. 12:15 +6:59 50. 833 m 14:42 min/km
11 238 1:06:46 +23:49 40. 3:24 +1:04 34. 378 m 8:59 min/km
12 228 1:08:59 +24:45 39. 2:13 +59 43. 180 m 12:18 min/km
13 100 1:11:39 +25:38 39. 2:40 +57 49. 314 m 8:29 min/km
14 555 1:11:57 +25:39 39. 18 +2 10. 95 m 3:09 min/km


H55A

1191 Ilkka Niemi, EsSu

1. päivä

Maali: 6,0 km 1:12:00 +0 0.  12:00 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 365 10:11 +4:18 35. 10:11 +4:18 35. 762 m 13:21 min/km
2 358 14:44 +5:03 36. 4:33 +1:43 29. 361 m 12:36 min/km
3 337 23:24 +7:51 37. 8:40 +3:21 45. 727 m 11:55 min/km
4 322 28:33 +8:49 34. 5:09 +1:55 21. 435 m 11:50 min/km
5 323 30:59 +9:42 33. 2:26 +59 35. 214 m 11:22 min/km
6 326 33:38 +9:38 32. 2:39 +56 32. 202 m 13:07 min/km
7 348 38:59 +11:12 33. 5:21 +1:34 30. 461 m 11:36 min/km
8 353 49:02 +16:18 39. 10:03 +5:32 48. 633 m 15:52 min/km
9 354 57:29 +19:24 38. 8:27 +3:11 37. 757 m 11:09 min/km
10 208 1:08:53 +24:18 39. 11:24 +5:04 45. 990 m 11:30 min/km
11 100 1:11:42 +25:10 40. 2:49 +1:02 47. 330 m 8:32 min/km
12 555 1:12:00 +25:10 40. 18 +3 5. 95 m 3:09 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English