Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D20E

121 Maarit Nummi, LaiVe

4. päivä

Maali: 5,9 km 1:07:03 +0 0.  11:21 min/km
Väliajat:2,6 km 29:25 +0 0.
4,8 km 57:05 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 4:07 +1:33 11. 4:07 +1:33 11. 382 m 10:46 min/km
2 41 7:21 +2:27 10. 3:14 +54 11. 326 m 9:55 min/km
3 45 8:54 +2:03 9. 1:33 +18 10. 125 m 12:24 min/km
4 70 28:48 +9:12 17. 19:54 +8:02 18. 1589 m 12:31 min/km
5 71 30:17 +9:25 17. 1:29 +17 5. 150 m 9:53 min/km
6 74 31:20 +9:35 17. 1:03 +10 5. 94 m 11:10 min/km
7 75 33:54 +10:43 17. 2:34 +1:08 17. 165 m 15:33 min/km
8 79 37:42 +12:04 17. 3:48 +1:21 10. 276 m 13:46 min/km
9 154 52:15 +16:14 17. 14:33 +4:14 14. 1266 m 11:29 min/km
10 177 57:07 +16:57 16. 4:52 +1:13 12. 449 m 10:50 min/km
11 189 1:04:18 +19:42 15. 7:11 +2:45 8. 678 m 10:35 min/km
12 100 1:06:43 +20:20 15. 2:25 +38 9. 315 m 7:40 min/km
13 555 1:07:04 +20:23 15. 21 +6 10. 95 m 3:41 min/km


D20E

121 Maarit Nummi, LaiVe

3. päivä

Maali: 3,9 km 35:29 +0 0.  9:05 min/km
Väliajat:1,4 km 13:21 +0 0.
3,0 km 28:13 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 270 4:59 +1:15 7. 4:59 +1:15 7. 524 m 9:30 min/km
2 272 6:30 +1:42 7. 1:31 +27 6. 174 m 8:42 min/km
3 276 11:08 +3:03 6. 4:38 +1:28 8. 440 m 10:31 min/km
4 289 13:01 +2:52 6. 1:53 +18 3. 205 m 9:11 min/km
5 291 14:08 +3:26 6. 1:07 +35 16. 98 m 11:23 min/km
6 294 15:49 +3:44 6. 1:41 +18 5. 212 m 7:56 min/km
7 301 20:06 +5:09 6. 4:17 +1:31 9. 384 m 11:09 min/km
8 312 24:31 +6:18 6. 4:25 +1:10 12. 472 m 9:21 min/km
9 257 28:13 +7:04 6. 3:42 +46 7. 456 m 8:06 min/km
10 187 31:10 +5:32 6. 2:57 +19 4. 289 m 10:12 min/km
11 209 34:06 +6:07 6. 2:56 +35 5. 331 m 8:51 min/km
12 100 35:12 +6:24 7. 1:06 +17 14. 193 m 5:41 min/km
13 555 35:30 +6:25 7. 18 +4 11. 95 m 3:09 min/km


D20E

121 Maarit Nummi, LaiVe

2. päivä

Maali: 5,5 km 1:04:23 +0 0.  11:42 min/km
Väliajat:4,6 km 56:44 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 6:51 +3:07 15. 6:51 +3:07 15. 481 m 14:14 min/km
2 435 13:14 +4:19 13. 6:23 +2:08 10. 576 m 11:04 min/km
3 442 18:09 +5:20 11. 4:55 +1:31 12. 400 m 12:17 min/km
4 463 22:04 +6:40 13. 3:55 +1:26 16. 265 m 14:46 min/km
5 453 25:56 +7:45 12. 3:52 +1:05 8. 361 m 10:42 min/km
6 447 35:07 +11:37 11. 9:11 +3:52 12. 636 m 14:26 min/km
7 370 46:34 +13:55 11. 11:27 +3:08 12. 857 m 13:21 min/km
8 367 48:40 +14:00 11. 2:06 +10 3. 222 m 9:27 min/km
9 361 56:45 +16:53 9. 8:05 +2:53 11. 819 m 9:52 min/km
10 228 1:01:48 +18:01 10. 5:03 +1:27 10. 475 m 10:37 min/km
11 100 1:04:07 +18:23 10. 2:19 +39 10. 314 m 7:22 min/km
12 555 1:04:24 +18:23 10. 17 +2 4. 95 m 2:58 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English